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사이토카인 폭풍이란, `혹시 나도?` 면역력 이상 징후 5가지 2015-06-16 09:33:59
당분을 섭취하면 백혈구의 박테리아 파괴 능력을 크게 떨어뜨리는 것으로 알려졌다. 또한 우리 신체는 늘 많은 물을 필요로 하므로 평소에도 물을 충분히 마셔 주는 게 좋으며 커피나 차 역시 도움을 준다. 체중이 너무 많이 나갈 경우에도 면역력에 좋지 않은 것으로 나타났으며 세균은 건조한 콧속으로 침투하기 쉽게...
학습부진 우리 아이 집중력 높이는 솔루션 2015-06-15 16:43:52
있는 능력. 집중력은 성공의 또 다른 열쇠다. 40~50분 수업시간에 온전히 집중하지 못하고, 얌전히 앉아있는 것을 어려워하는 아이들이 있다. 주어진 과제를 끝마치기 전에 간식이나, 스마트폰 등 주위 사물에 한눈을 파는 아이들의 학업 성적이 좋을리 없다. 대다수 부모와 교사들은 이 같은 아이들을 주위 산만, 집중력...
소머리 자세 요가, 4분 운동법이란? 2015-06-14 15:40:19
스페셜`은 `몸짱반란-간헐적 운동에서 신체 리모델링까지` 편을 방송한 바 있다. 눈길을 끈 것은 ‘간헐적 운동’이다. 간헐적 운동법은 말 그대로 짧게 운동하고 최대의 효과를 얻는 운동법이다. 간헐적 운동법의 창시자는 캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다....
소머리 자세 요가, 간헐적 다이어트 방법은? 2015-06-14 12:47:34
스페셜`은 `몸짱반란-간헐적 운동에서 신체 리모델링까지` 편을 방송한 바 있다. 눈길을 끈 것은 ‘간헐적 운동’이다. 간헐적 운동법은 말 그대로 짧게 운동하고 최대의 효과를 얻는 운동법이다. 간헐적 운동법의 창시자는 캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다....
'앤트맨' 포스터 공개…"어벤져스 창립 멤버" 2015-06-13 12:29:48
받은 스콧 랭(폴 러드)과 악의 세력 대결을 그린 영화다.한편, 앤트맨은 신체의 크기를 자유자재로 조절하고 곤충과 소통할 수 있는 능력을 소유하고 있으며, 마블 원작 속에선 '어벤져스'의 초기 창립 멤버이자 '울트론'을 만든 장본인으로 그려졌다. 한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com [한경스타워...
`짐볼 운동법`, 4분 다이어트 아시나요? 2015-06-13 00:22:07
스페셜`은 `몸짱반란-간헐적 운동에서 신체 리모델링까지` 편을 방송한 바 있다. 눈길을 끈 것은 ‘간헐적 운동’이다. 간헐적 운동법은 말 그대로 짧게 운동하고 최대의 효과를 얻는 운동법이다. 간헐적 운동법의 창시자는 캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다....
허릿살 빼는데 좋은 체조, 4분 운동 방법은? 2015-06-11 22:14:30
스페셜`은 `몸짱반란-간헐적 운동에서 신체 리모델링까지` 편을 방송한 바 있다. 눈길을 끈 것은 ‘간헐적 운동’이다. 간헐적 운동법은 말 그대로 짧게 운동하고 최대의 효과를 얻는 운동법이다. 간헐적 운동법의 창시자는 캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다....
메르스 등 호흡기 질환, 면역력 강화로 이겨내자 2015-06-11 21:41:03
있는 능력`을 말한다. 면역력이 약화된다는 것은 나의 면역 세포가 보호해야 할 세포와 방어해야 할 세포를 구분하는 능력이 떨어져 외부로부터 들어오는 바이러스에 대한 저항력이 약해짐을 의미한다. 따라서 바이러스를 비롯한 유해환경 속에서 살아남기 위해서는 `면역력`을 키워야 한다. 즉 바이러스가 침투하더라도...
4분 격렬한 다이어트? 2015-06-11 20:29:52
스페셜`은 `몸짱반란-간헐적 운동에서 신체 리모델링까지` 편을 방송한 바 있다. 눈길을 끈 것은 ‘간헐적 운동’이다. 간헐적 운동법은 말 그대로 짧게 운동하고 최대의 효과를 얻는 운동법이다. 간헐적 운동법의 창시자는 캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다....
4분 다이어트 어떻게? 2015-06-11 18:39:00
스페셜`은 `몸짱반란-간헐적 운동에서 신체 리모델링까지` 편을 방송한 바 있다. 눈길을 끈 것은 ‘간헐적 운동’이다. 간헐적 운동법은 말 그대로 짧게 운동하고 최대의 효과를 얻는 운동법이다. 간헐적 운동법의 창시자는 캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다....
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