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습관처럼 다리 꼬기, 잘못하면 건강도 꼬여 2013-04-25 09:40:02
써야 한다. 간헐적으로 다리를 심장보다 높게 들어주고 의료용 탄력스타킹을 신는다. 탄력스타킹은 발목과 무릎, 종아리, 허벅지에 각기 다른 압력을 주어 혈액이 심장으로 돌아가기 쉽게 도와준다. 다리를 꼬고 앉거나 쪼그려 앉지 말고 부기가 심하다면 발목에서 무릎을 향해 쓸어 올리듯 마사지하는 것도 효과적이다....
[건강한 인생] '공복워킹' 저자 이시하라 유미…공복으로 면역력 높인다 2013-04-22 15:28:08
상태를 유지하는 간헐적 단식이 주목받고 있다. “공복 시에는 혈액 속의 혈당, 지방 등도 적어진다. 그것을 먹고 사는 면역세포의 백혈구도 공복 상태가 되는 것이다. 이 경우 밖에서 들어오는 병원균이나 알레르겐 그리고 체내에서 발생하는 암세포 등의 이물질에 대항하는 힘, 즉 면역력이 올라간다. 따라서 16~24시간...
화제를 모았던 간헐적 단식, 단식 초보를 위한 지침서 2013-04-20 08:30:02
[최미선 기자] 최근 20~30대 직장인들 사이에서 화제가 되고 있는 간헐적 단식. 3월10일과 3월17일 2부작으로 방영된 sbs 스페셜의 끼니 반란(stay hungry. stay healthy)의 여파는 예상보다 크다. 점심식사 시간에 끼니를 거르는 이들이 증가하고 있으며 먹는 시간을 활용하여 운동을 하거나 자신의 여가 생활을 위해...
디시인사이드 갤러리, 디도스 공격으로 `접속불가` 2013-04-18 16:35:07
메인 화면 접속은 가능하지만 갤러리 접속에선 간헐적으로 오류가 일어나고 있다. 서비스 접속 장애는 디도스 공격 때문인 것으로 알려졌다. 때문에 많은 네티즌들이 갤러리 이용에 불편을 겪고 있다. 이뿐 아니라 디시인사이드 메인화면에는 `dcinside under attack(디시인사이드는 공격을 받는 중)`이라는 문구가 떠...
시간이 ‘독’되는 하지정맥류, “자연적으론 회복 안 돼” 2013-04-16 09:40:02
써야 한다. 간헐적으로 다리를 심장보다 높게 들어주고 의료용 탄력스타킹을 신는다. 탄력스타킹은 발목과 무릎, 종아리, 허벅지에 각기 다른 압력을 주어 혈액이 심장으로 돌아가기 쉽게 도와준다. 다리를 꼬고 앉거나 쪼그려 앉지 말고 부기가 심하다면 발목에서 무릎을 향해 쓸어 올리듯 마사지하는 것도 효과적이다....
‘백년의 유산’ 유진·전인화 vs 박원숙·윤아정, 살벌한 ‘모녀 혈전’ 2013-04-12 17:43:45
노려보는 장면이다.이날 촬영은 강풍에 간헐적으로 비까지 내리는 악천후 속에서 이루어졌다. 마당의 장대에 널어놓은 국수다발이 날아가 온 마당에 흐트러질 정도로 바람이 불어 제대로 눈을 뜨기조차 힘든 상황. 궂은 날씨에도 박원숙, 전인화, 유진, 윤아정은 서로 옆에 꼭 붙어 서서 다정하게 대화를 나누다가도 감독의...
"옵션만기, 외국인 매매 주시해야" 2013-04-11 17:01:31
다소 간헐적으로 매수에 들어오면서 베이시스가 떨어지는 폭이 크지 않다. 그러다 보니 차익거래의 움직임이 매도로 강하게 출회되지 않고 있다. 또 이번 만기의 물량 부담이 크지 않다고 보는 이유는 3월 만기 이후 매매주체별로 프로그램 매매를 보면 전체적으로 3600억 원 정도 출회된 것으로 나타나고 있다. 이번 만기...
간헐적 단식, 쥬뻬르퀸 2day 다이어트 성공법! 2013-04-11 10:00:00
인기를 끌고 있다. 간헐적 단식이란, 일주일에 한 두 번 이상 16~24시간 정도 배고픈 상태를 유지하는 식습관으로 단순히 살을 빼는 다이어트 법이 아니다. 이것은 당뇨병, 치매, 암을 예방하고, 수명을 늘릴 수 있는 방법 중 하나로 `공복력(空腹力)`을 제시하고 있다. 이와 관련, 간헐적 단식을 통해 완벽하게 굶는 것...
미사일 쏜다던 평양은 고요해 2013-04-11 05:24:06
평양 시내에서 간헐적으로 실시돼온 등화관제 훈련과 대피 훈련은 지난 몇달동안 실시돼지 않았다"고 전했다. ap는 "북한 사람들은 어렸을 때부터 군사훈련을 받지만 최근 이를 복습하는 기미는 없다"며 "평양에서 공황(panic) 분위기는 찾아볼 수 없다"고 전했다. 하지만 평양담배회사 정치담당이라는 40세 남성은 "군에서...
계속해서 재발하는 아토피피부염 “과연 불치병일까?” 2013-04-06 17:39:04
낮 동안은 간헐적으로 가렵지만 저녁이 되면 증상이 심해진다. 아토피피부 부위를 긁으면 습진성 피부 병변이 생기고 가려움증은 더 심해지는 악순환이 반복된다. 소아아토피염의 경우 일반적으로 나이가 들면서 호전되거나 없어지는 경우가 많다. 하지만 아토피완치 후에도 특정 물질이나 자극에 의해 아토피증상을 보이게...
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