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건조해도 너~무 건조한 ‘겨울철 건성ㆍ악건성 피부 관리법’ ① 2013-01-08 09:59:53
현상이 심해져 관리하기가 여간 까다로운 게 아니다. 게다가 원래 건성피부인 사람도 이 계절이 되면 악건성 피부로 변해 고통을 호소하는 경우가 많다. 그러나 이렇게 까다로운 건성피부도 충분히 좋아질 수 있는 방법이 있는데, 그 첫 번째로 생활습관을 들 수 있다. 그렇다면 건성피부를 건강하게 만드는 생활습관은...
기온 뚝 떨어지는 날씨, 동맥경화 악화돼 2013-01-07 17:16:01
혈관 관리를 위해 채소 위주로 식이요법을 하는 것이 좋다. 하지만 증상이 악화되면 킬레이션요법으로 도움을 받을 수 있다.킬레이션요법은 정맥에 edta라는 아미노산 성분을 투여하는 비수술적인 치료법이다. 혈관청소요법이라고도 불린다. 혈관에 쌓여있는 유해물질과 결합하고, 결합된 성분이 소변을 통해 배출되면서...
추운 날씨 속 어깨통증, 회전근개파열 많아 2013-01-06 21:44:33
쉽게 나타나기 때문에 보다 철저한 건강관리가 필요하다.그럼 50대 이후 가장 높은 발병률을 보이는 관절질환은 무엇이 있을까. 보행에 가장 큰 역할을 하고 움직임이 많은 무릎관절에서 나타나는 ‘퇴행성관절염’과 함께 중년층에서 많이 보이는 어깨통증의 대표적 질환 ‘오십견’ 그리고 ‘회전근개파열’을 들 수 있다...
피곤해 보이는 다크서클, 없애고 싶다면… 2013-01-05 07:46:02
모세혈관을 강화시켜주는 효과가 있다. 또한 몸이 산화되지 않도록 해주기 때문에 다크서클에 좋은 음식으로 추천. 더불어 당근에 함유된 풍부한 비타민a, c, 칼슘, 식이섬유 성분도 신진대사를 도와 추천한다. 하지만 자가 관리만으로는 해결되지 않을 경우에는 전문의와의 상담을 통해 치료를 받는 것이 필요하다. 이때...
겨울철 대표 건강기능식품, 오메가3 효능 및 부작용 2013-01-03 16:49:01
찬 공기에 혈관이 수축되고 혈압이 상승해 뇌졸중 및 심장마비와 같은 심혈관질환 빈도가 높은 겨울철에는 반드시 섭취해야 하는 대표적인 건강보조식품이다. 오메가3는 몸에 좋은 불포화지방산의 하나로 등푸른 생선인 멸치, 고등어, 연어오일에 많이 함유된 동물성오메가3인 EPA와 DHA와 견과류에 있는 식물성오메가3인...
최정원, 자체발광 백옥 민낯 공개 “사람 맞아?” 2013-01-03 09:01:44
관리해주는 것이 효과적. 특히 기미, 주근깨가 분포한 부분에는 화이트닝 에센스를 곁들여 집중적으로 관리해 주고 평소 비타민 c, e가 많이 든 음식을 자주 먹는 것도 도움이 된다. 하지만 이미 기미, 주근깨 등의 잡티가 깊게 자리 잡았다면 단순한 관리만으로는 해결하기 어렵다. 따라서 이때는 전문적인 치료를 받아야...
운동과 여드름의 관계, 과연 진실은? 2013-01-01 07:46:02
현대인들의 요긴한 건강 및 몸매 관리 수단. 특히 운동은 나이와 성별을 막론하고 선호하는 건강관리법이다. 임이석신사테마피부과 임이석 원장은 “꾸준한 운동은 묵은 피로와 스트레스를 해소하고 신체면역력을 높여 몸을 건강하게 만든다. 하지만 잘못된 운동 습관은 오히려 건강을 해칠 수 있다. 특히 여드름피부는...
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