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[웰빙맘 프로젝트] 가을철 피부관리, 보습과 영양이 중요하다 2013-09-25 14:39:52
피로 회복에 좋고 환절기 감기 예방에도 도움이 됩니다. 김소형 <한의학 박사> 관련기사 - [웰빙맘 프로젝트] 명절 건강하게 보내기 - [웰빙맘 프로젝트] 가을철 아토피 피부 관리법 - [웰빙맘 프로젝트] 만성피로, 오미자와 황기로 극복하자 - [웰빙맘 프로젝트] 여름철 불면증, 가족 건강 위협한다
'20세기 미소년' 토니안, 불면증 고백 "수면제 먹어야 잠잔다" 2013-09-24 21:05:10
[오민혜 기자] 가수 토니안이 불면증을 앓고 있는 사실을 털어놓았다. 9월24일 방송될 qtv ཐ세기 미소년: 핫젝갓알지 프로젝트'에서는 핫젝갓알지 멤버들의 건강상태를 점검하는 시간이 그려진다. 이날 불면증에 대한 이야기가 나왔고 문희준은 "못 자는 건 토니가 심하다"며 "얘는 잠이 안...
토니안 "수면제 먹어야 간신히…" 충격 고백 2013-09-24 11:28:20
중 불면증에 대한 이야기에 문희준은 "못 자는 건 토니가 심하다"라며 "얘는 잠이 안 와서 술을 먹기도 한다"고 걱정했다.이에 토니안은 "나는 진짜로 수면제를 먹어야 매일 잠을 잔다"라며 "안 좋은 걸 알지만 어쩔 수가 없다"고 말했다.이를 들은 멤버들은 "그거 정말 안 좋은 거다. 진짜 그건 아니다"라면서 건강을 위한...
결혼하고 처음 맞는 명절, 추석 선물은 어떡해? 2013-09-18 19:20:39
이번 추석에는 불면증이나 감기 예방에 좋은 아로마 캔들을 준비해 보는 것은 어떨까. 환절기 감기 예방과 불면증에 좋은 아로마 캔들 톱스타 전지현이 결혼식장에 방문한 하객들에게 명품 캔들을 답례품으로 챙겨줘 ‘센스 있는 신부’로 거듭나기도 했었다. 이처럼 캔들은 남녀노소 누구나 좋아하고 활용할...
센스 있는 캔들, 잘 고르고 잘 쓰는 법 공개 2013-09-14 13:47:53
예방, 불면증 등에도 다양하게 도움이 되니 적재적소 잘 활용하면 큰 효과를 볼 수 있을 것이다. 단 화학향을 사용한 경우는 아로마 테라피 효과는 미비하며 오히려 두통을 유발할 수도 있다. 2. 캔들의 주요성분 역시 잊지말 것! 캔들은 베이스인 왁스를 어떤 것으로 만들었느냐가 중요하다. 왁스종류에는 파라핀,...
아침식사, 굶지 말고 ‘선식’으로 건강하게 섭취하자 2013-09-13 16:07:27
그렇지 않으면 잠을 이루지 못하는 불면증, 수면장애 증상까지 나타나기도 해서다. 전문가들은 야식증후군을 치료하기 위해서는 충분한 휴식과 규칙적인 식사, 꾸준한 아침식사가 중요하다고 말한다. 야식증후군을 겪지 않는 사람들에게도 아침식사는 체중조절에 도움이 되고, 대뇌를 깨우며 체내 순환의 시작 스위치 역...
아로마 테라피, 서양에서는 민간요법? 2013-09-12 20:46:37
켜두어도 편안한 수면을 도와준다. 불면증을 예방해 주는 것은 물론이다. 식욕이 사라지고 활기가 없을 때는 오렌지와 레몬 등 과일 향의 아로마 오일을 향수 대용으로 손목이나 귀 뒤쪽에 조금씩 묻혀보자. 하루 종일 상큼한 기분을 유지할 수 있어 입맛도 돌아오고 컨디션도 좋아지는 효과를 볼 수 있을 것이다. 진저,...
내츄럴엔도텍, 코스닥 상장 예비심사 통과 2013-09-12 10:01:33
등 복합추출물(estrog-100)’은 부작용이 전혀 없고 안면홍조, 불면증, 우울증 등 대표적인 여성 갱년기 증상 12가지 중 10개 증상 치료 및 예방에 탁월한 효과를 인정받아 국내 업체로는 최초로 캐나다 식약청의 천연물 제품 허가와 미국 fda의 ‘기능성 신소재(new dietary ingredient)’ 승인을 획득했다. 기존 호르몬...
서른 살 된 1985년생에게 필요한 `활력 집중관리` 팁 2013-09-11 18:00:00
차를 추천한다. 카모마일은 불면증과 함께 몸에 혈액순환을 도와 겨울철 손발이 찬 사람에게 좋으며 피로회복에도 그만이다. ◆커피, 술값 아끼면 1년에 240만원 요즘 결혼 적령기가 올라가면서 여자 서른은 노처녀란 말이 어색할 정도다. 하지만 결혼에 대해 신중히 고민하고 자금도 어느 정도 모아야 할 시기는 확실하다....
온가족 건강 책임지는 '무주 산머루' 인기 2013-09-11 11:53:00
두뇌발달에 도움을 주며, 불면증, 변비, 피로회복, 숙취, 피부 미용에 탁월하다고 한다. 이 같은 머루의 효능에 최근 많은 이들이 맛도 좋고 건강에도 좋은 머루를 찾고 있다. 추석 전 이맘 때, 머루는 수확철을 맞아 가장 탱탱하게 여문다. 그 중에서도 가장 품질 좋기로 유명한 머루는 전라북도 무주의 산머루다. 평균...
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