[책마을] '꿀잠' 자면 기억력 높아지고 살도 빠진다고? 2019-02-28 17:25:35

신체 기능이 정상적으로 작동한다.잠은 그저 각성이 없는 상태가 아니다. 잠을 자는 동안 대사활동이 활발하게 일어나고 의식이 없는 상태(비렘수면), 꿈꾸는 상태(렘수면) 등 질서 정연한 수면단계를 거친다. 비(非)렘수면은 낮에 새로 학습한 정보를 뇌의 장기 기억장소로 옮겨서 안전하게 보관하는 데 기여한다. 잠을 ...

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‘황후의 품격’ 장나라-신성록, 황제 10주년 즉위 행사 속 돌발 만남 2019-02-20 08:54:09

한 번 각성하면서, ‘흑화 카리스마’를 폭발시키는 모습으로 긴박감을 자아냈다. 극악무도한 황제 이혁(신성록)과 태후 강씨(신은경)를 단죄하고자 스스로 목숨을 끊은 태황태후의 유언장을 읽고 난 오써니가 날카로운 눈빛을 번뜩이며 의지를 다지는 모습으로 이목을 집중시켰던 것. 이와 관련 20일 방송분에서는...

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• #황후의 품격 #황후 #신성록 #장면 #황제 #품격 #장나라 #방송

신채호 친필 유고 3건 첫 공개…"활자본은 오류 많아" 2019-02-19 08:49:07

쓴 글이다. 분량은 3쪽이며, 미완 상태다. 한시 '무제'는 이 논설의 끝에 수록됐다. 박 교수는 "논설은 짧고 글이 완성되지 않아 구체적 내용은 알 수 없고, 도두 창간호도 남아 있지 않아 수록 여부도 확인할 수 없다"면서도 "단재가 또 다른 필명인 '연단'(練丹)을 사용했다는 사실을 파악할 수 있다는...

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• #신채호 친필 #단재 #신채호 #논설 #교수 #북한 #한시

"`저녁형 인간`, 생물학적-사회적 시간 일치 안해" 2019-02-18 10:04:06

수행, 각성과 연관이 있는 뇌 부위들의 `휴지기 뇌 연결도`가 하루 일과의 모든 시간대에서 높은 것으로 나타났다. 이에 비해 `저녁형 인간`은 저녁 8시쯤이 주의력과 반응 속도가 가장 빨랐고 졸음도 가장 덜 했다. 그나마도 `아침형 인간`의 피크 성적에는 못 미쳤다. 결국 `저녁형 인간`은 일반적인 일과 시간대에는...

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• #저녁형 인간 #인간 #시간 #시간대 #저녁형

"'저녁형 인간', 낮 시간대 뇌 기능 떨어져" 2019-02-18 09:34:30

졸림도 가장 덜 했다. '아침형 인간'은 또 작업 수행, 각성과 연관이 있는 뇌 부위들의 '휴지기 뇌 연결도'가 하루 일과의 모든 시간대에서 높은 것으로 나타났다. 이에 비해 '저녁형 인간'은 저녁 8시쯤이 주의력과 반응 속도가 가장 빨랐고 졸음도 가장 덜 했다. 그나마도 '아침형 인간'...

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• #저녁형 인간 #인간 #시간대 #시간

`뇌 활성` 패턴 발견됐다…의식 형성 미스테리 풀리나 2019-02-08 22:51:31

상태와 어떤 정신적 과제에 집중한 상태로 나눠 각각 촬영했다. 아울러 뇌를 다쳐 `무반응 각성 증후군(unresponsive wakefulness syndrome)`이 생긴 혼수상태의 환자 등으로 대조군을 구성했고, 그 중간 그룹으론 최소 의식 상태에 있는 사람들을 추가했다. 그 결과 의식의 수위에 따라 서로 다른 네 가지의 뇌 신경 활성...

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• #뇌 활성 #의식 #상태 #패턴

의식은 어떻게 형성될까…'뇌 활성' 패턴 발견 2019-02-08 17:57:09

뇌를 fMRI(기능적 자기공명 영상법)로 촬영했다. 건강한 사람은, 긴장을 푼 상태와 어떤 정신적 과제에 집중한 상태로 나눠 각각 촬영했다. 아울러 뇌를 다쳐 '무반응 각성 증후군(unresponsive wakefulness syndrome)'이 생긴 혼수상태의 환자 등으로 대조군을 구성했고, 그 중간 그룹으론 최소 의식 상태에 있는...

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• #의식은 어떻게 #의식 #상태 #패턴 #활성

"수면 부족하면 DNA 손상, 큰 병 부를 수도" 2019-01-28 14:40:53

충분히 잠을 자지 않거나, 밤에 장시간 각성 상태에 있으면 DNA 구조를 손상해 심각한 만성질환을 일으킬 수 있다는 연구결과가 나왔다. 이 같은 DNA '산화 손상(oxidative damage)'으로 생길 수 있는 질병에는 암, 당뇨병, 혈관·신경·폐 질환 등이 포함된다. 홍콩대 연구팀이 수행한 이번 연구결과는 마취·통증...

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• #수면 부족하면 #손상 #수면 #위험 #부족 #보고서