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이국주 아이스버킷챌린지, 역대 최고 스케일 `어마어마` 2014-08-21 14:03:08
손을 깍지 낀 채 잔뜩 긴장한 모습을 보였다. 이후 개그맨 김여운과 문제윤이 두 사람도 들기 힘든 물을 가득 채운 파란 플라스틱 통을 이국주에게 한 번에 들이 부었고, 역대 최고의 물 양에 흠뻑 젖은 이국주는 “와우. 감사합니다. 세 분도 파이팅”이라고 외쳐 웃음을 자아냈다. 이국주 아이스버킷챌린지 영상을 본...
안정환-이혜원, 로맨틱 화보 공개 "영화 속 한 장면 같네" 2014-08-21 12:59:18
진행했다. 공개된 화보 속에는 이혜원의 손을 잡고 횡단보도를 건너는 안정환의 모습이 담겨 있다. 깍지를 낀 모습에서 다정한 안정환의 배려가 엿보인다. 화보 촬영에서 안정환 이혜원 부부는 서로의 스타일을 체크해주고 의견을 나누는 등 시종일관 서로에 대한 애정을 드러냈다는 후문. 안정환은 함께 진행된 인터뷰...
이국주 아이스버킷챌린지 동참, 역대 최고 스케일 ‘대폭소’ 2014-08-21 12:00:03
손을 깍지 낀 채 잔뜩 긴장한 모습을 보였다. 이후 개그맨 김여운과 문제윤이 두 사람도 들기 힘든 물을 가득 채운 파란 플라스틱 통을 이국주에게 한 번에 들이 부었고, 역대 최고의 물 양에 흠뻑 젖은 이국주는 “와우. 감사합니다. 세 분도 파이팅”이라고 외쳐 웃음을 자아냈다. 이국주 아이스버킷챌린지 영상을 본...
컴퓨터만 하는 당신? '덜렁덜렁' 팔뚝 군살은 어떡해~ 2014-08-19 06:51:32
습관을 들인다. 또한 시간이 날 때마다 깍지를 위로 끼고 좌우로 스트레칭 하는 등 근육을 자극하는 것이 좋다. 적당한 근력을 키우는 것이 군살 제거에 도움을 준다. 먼저 의자에 앉거나 서서 한 손에 가벼운 아령을 든다. 팔을 머리 위로 뻗고 팔꿈치는 최대한 고정해 머리 뒤로 아령을 내려주면서 팔뚝을 단련한다....
`피로회복에 좋은 체조` 연휴 뒤 월요병 찾아왔다면… 2014-08-18 11:35:43
손을 무릎위에 얹고 상체를 천천히 앞으로 숙이는 자세, 두발을 앞으로 뻗어 않은 후에 목에 깍지를 끼고 앞으로 숙이고, 몸을 일으켜 세운뒤 상체를 왼쪽으로 돌리는 자세 등이 피로 회복에 좋다고 소개하고 있다. 피로회복에 좋은 체조를 접한 누리꾼들은 "피로회복에 좋은 체조, 근육이 좀 풀리는 듯" "피로회복에 좋은...
‘우결’ 우영, 축가 부르며 초긴장… ‘실수 연발에 박세영 당황‘ 2014-08-09 19:13:22
깍지낀 두 손’을 제대로 연습한 적이 없던 것. 그에 박세영과 우영은 여러번 그 노래를 반복해 불러보며 감을 익혔다. 이어 두 사람은 2PM의 노래와 페이지의 발라드를 서로에게 불러주어 웃음을 자아냈다. 결혼식장에 도착한 두 사람은 먼저 일반인 신랑신부에게 결혼 축하 인사를 했고, 그들 축가 차례가 올 때까지 문...
주목받고 싶다면? 등을 돌리세요! 2014-08-07 16:30:24
앉은 상태에서 다리는 어깨 너비로 벌리고 손은 뒤로 돌려 깍지를 낀 자세를 취한다. 숨을 내쉬면서 팔을 천천히 위로 올리면 가슴을 활짝 편다. 곧은 어깨를 만들어 줄 것이다. 고난이도지만 보다 확실하게 뒤태 라인을 가꿀 수 있는 방법은 활 자세 스트레칭. 이는 활쏘기 직전의 활모양을 연상케 하는 동작이다. 이마를...
‘러브핸들’ 때문에 남자친구의 손길이 두렵다? 2014-08-01 03:29:43
올리고 손가락을 깍지를 낀 다음 상체를 좌우로 굽힌 다음 5초간 유지해야 한다. 또 앉아 있는 시간이 많은 직장인이나 학생이라면 손을 깍지껴서 뒷통수에 댄 다음, 등을 쭉 피고 상체를 좌우로 비틀어 주는데, 배에 힘을 주는 것이 포인트. 리셋클리닉 박용우 원장은 “전체적인 체중감량을 원치 않는다면 국소부위에...
톱밥, 최자-설리 여행사진 공개 `끊이지 않는 논란`에 누리꾼마저 분노 2014-07-31 21:25:51
사진은 차 운전석과 조수석에 앉은 남녀가 깍지를 끼고 맞잡은 손을 찍은 것으로 "동해 바다로 납치당하는 중. 앞좌석 연애질 사랑 방해 누구손"이라는 글이 덧붙여 있다. 그런데 해당 사진을 접한 누리꾼들은 맞잡은 손들의 주인공이 최자와 설리라고 의심했다. 사진을 올린 톱밥이 최자의 사촌이라는 점, 사진 속 남자...
[박지은 교수의 명품 몸매 만들기] 목의 긴장을 풀어주는 운동 2014-07-29 03:22:54
한 손으로 반대편 머리를 감싼다. 그다음 얼굴을 감싼 팔의 어깨 쪽으로 천천히 기울여 주고 3초간 머무른다. 이때 목의 힘은 빼고 팔의 힘으로 얼굴을 기울이도록 노력한다. 그다음 천천히 얼굴을 바로 한다. 반대쪽도 같은 방법으로 시행해 준다. 왼쪽과 오른쪽을 각각 10회 정도 시행해 준다. 매일 꾸준하게 해주면 목의...
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