"5월에는 가족들과 숲으로" 전국 산림복지시설 특별프로그램 2019-04-29 10:26:52

걷기 명상, 황금 돼지 석고 방향제 만들기 등 다양한 치유프로그램과 함께 당일 방문객을 위해 '양평 치유의 숲을 품다' 상시 프로그램도 연다. 100년 된 금강송 군락지인 국립 대관령치유의 숲은 내달 말까지 가족 간 추억을 쌓을 수 있는 '5월 애(愛) 가족과 함께 숲으로 오세요' 산림치유 프로그램을...

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"남도 맛·멋을 만끽하세요" 전남 봄 축제 5월까지 20개 '풍성' 2019-04-26 11:14:50

백일장 대회와 명상의 길 걷기 행사 등이 펼쳐지고 모란꽃도 구경할 수 있다. 5월 전남의 봄 축제는 더욱 풍성하고 화려하다. 1일 담양에서는 '대나무축제'가 개막, 6일까지 대나무를 테마로한 공연과 전시·체험 프로그램을 선보인다. 보성에서는 2일부터 닷새간 '보성다향대축제'가 열려 다양한 다도의...

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• #남도 맛멋을 #축제 #다양 #프로그램 #전남

심신 치유…경북 문경에 힐링휴양촌 문 열었다 2019-04-24 10:27:30

문경에 힐링휴양촌 문 열었다 숙박시설·명상센터·체험시설·농특산물 판매장 갖춰 (문경=연합뉴스) 박순기 기자 = 경북 문경에 도시생활로 지친 심신을 치유하는 명상센터 등의 힐링휴양촌이 24일 문을 열었다. 문경시는 사업비 98억여원으로 2014년부터 문경읍 진안리 7만6천여㎡에 숙박시설, 명상센터, 체험시설,...

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가벼운 술 한잔은 숙면에 좋다? 잠에 대한 속설과 진실들 2019-04-17 22:24:14

인터넷판에 따르면 뉴욕대 의대의 랭곤 헬스센터 연구팀은 8천여 개 웹사이트에서 수면에 관한 게시물을 검색해, 많이 읽히면서도 과학적 근거가 의심스러운 20개 주제를 추려낸 뒤 각각 진위와 건강 유해성을 따져 순위를 매겼다. 이 연구를 주도한 레베카 로빈스 박사후과정 연구원은 "수면에 대한 잘못된 믿음을 몰아내...

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술 한잔하면 숙면에 좋다? 잠에 대한 7가지 '잘못된 믿음' 2019-04-17 15:35:50

센터 연구진, 8천여 개 웹사이트 조사 (서울=연합뉴스) 한기천 기자 = 밤잠을 잘 자야 건강을 유지할 수 있다. 그런데 현대인은 유전적 요인이나 질병 등 의료적 문제로 숙면에 어려움을 겪는 경우가 적지 않다. 숙면에 좋은 것으로 잘못 알려진 얘기도 꽤 있다. 잠자리에 들기 전에 가볍게 술을 한잔하면 좋다는 속설이...

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• #술 한잔하면 #수면 #건강 #숙면 #잘못

[위클리 스마트] "어떤 앱을 쓸 때 가장 행복할까" 2019-04-06 10:00:00

스마트폰 부작용 해결을 위해 구글, 페이스북 등 전직자가 설립한 '인도적 기술 센터'(Center for Humane Technology)에 따르면 사용자들이 가장 행복감을 느끼는 애플리케이션 1위로 명상 앱 캄(Calm)이 꼽혔다. 센터가 스크린 타임 추적 앱 '모멘트'(Moment)와 협업해 아이폰 이용자 2천명을 대상으로...

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• #위클리 스마트 #이용 #시간 #행복감 #느끼 #애플리케이션 #가장

원주 고판화박물관 고인쇄 체험 인기…올해 3천 명 참가 2019-03-27 11:27:15

원주시 건강가정·다문화 가족지원센터(김현각)와 템플스테이 협약을 맺은 후 처음으로 실시됐다. 이번에 참여한 결혼이주여성들은 고인쇄 문화체험을 통해 동아시아 인쇄문화의 동질성과 우수성을 확인하는 기회를 가졌다. 이밖에도 판화로 이루어진 미술치료와 발우 공양 체험, 다도, 명상 체험 등 자연과 더불어 휴식과...

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