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출산 후 망가진 몸매, 어떻게 관리할까? 2014-11-11 19:38:23
살이 쪄 체중이 증가한다. 임신 중에 붙은 뱃살 등은 출산 후에도 잘 빠지지 않고 심각한 경우 피부에 탄력까지 감소해 산후 우울증의 원인이 되기도 한다. 소중한 아이와 아름다운 몸매를 동시에 가질 수 있는 방법은 없을까? 토탈 바디 케어 시스템 ‘14일동안(www.2week.co.kr)’에서 추천하는 출산 전・후 몸매...
과도한 다이어트가 초래한 탈모, 비비스칼로 방지하자 2014-11-08 03:01:32
꾸준한 몸 관리를 한 사람에게 봄부터 시작되는 따뜻한 날씨는 두려워 할 이유가 없다. 하지만 그렇지 못한 사람에게는 다이어트를 통해 살을 빼야하는 시기로 여겨지기도 한다. 점점 짧아질 옷에 대비하여 뱃살이나, 팔, 다리에 붙은 살들을 빼야한다. 이를 위해서 여러 가지 다이어트 방법들을 쓰게 된다. 가장 많이 쓰는...
겨울철 살과의 한판 전쟁, 승리를 원한다면? 2014-10-30 06:08:53
규칙적인 운동으로 관리가 이루어져야 한다. 이런 부단한 노력으로 만들어진 탄력 있는 몸매는 스스로 뿌듯함은 물론 타인에게까지 부러움의 대상이 된다. 살이 찌는 부위는 사람마다 편차가 있지만 복부에 대한 불만이 가장 크다. 살이 빠질 때는 제일 늦게 빠지고, 불어날 때는 배부터 나오기 때문이다. 이는 대부분의...
아줌마 비만, 지방흡입으로 효과 적어… 코르셋복부성형으로 효과 극대화 2014-10-29 01:09:58
여성들이 산후조리를 하느라 적정 관리 시기를 놓치고 만다. 이렇게 방치한 지방들은 이후에 비만을 초래하는데 뱃살 부위 비만이 심하게 나타난다. 산후복부비만은 보통의 복부비만과 형태가 다르다. 출산 이후 복부 비만은 단순하게 피하지방이 과다 축적되어 아랫배가 나온 것이 아니고 피부가 늘어지고,...
설 연휴 군살 증후군, 실속 있게 빼는 생활습관 2014-10-28 06:21:18
술의 칼로리도 무시할 수 없다. 늘어난 뱃살, 굵어진 허벅지로 고민하는 여성들은 많지만 제대로 대처하고 있는 사람을 찾기는 힘들다. 설 연휴가 끝나면 각자의 위치에 복귀하여 정신없이 일하고 지내다 보면 비만이 더욱 심화되는 경우도 있기 때문이다. 때문에 전문가들은 생활습관을 개선을 통해 체중과 군살을 관리하...
출산 후 늘어난 뱃살, 처녀 시절 몸매로 되돌릴 방법은? 2014-10-22 04:06:01
체중관리에 들어가는 것이 가장 효과적이다. 단, 출산 후 몸매관리에 신경을 쓰면 다시 정상체중으로 돌아갈 수 있지만 대부분 산후조리를 하느라 시기를 놓는 것이 문제다. 미치도록 보기 싫은 뱃살, 과거의 모습으로 되돌릴 수 있는 방법은 없을까? 산후비만은 여러 가지 이유로 인해 발생하는데, 그중에서도 뱃살...
‘엉뚱녀’의 힙 라인 살려주는 ‘지방흡입술’ 2014-10-16 03:28:07
통통하게 살이 올라 늘어진 엉덩이와 푸짐한 뱃살이다. 사무실에서 ‘엉뚱녀(엉덩이가 뚱뚱한 여자)’로 불리는 홍미란(28세, 가명) 씨는 마른 상체에 비해 뚱뚱한 하체를 가지고 있다. 특히 엉덩이 부분이 처지고 살이 많아 스커트를 입으면 유독 힙 라인이 눈에 띈다. “동료들은 배나 팔뚝 안쪽에 살이 찌고 잘...
‘군살’ 원인 3가지…스트레스와 운동 부족, 잘못된 식습관 2014-10-16 03:04:35
감소하고 혈액순환이 원활하지 않게 되면서 뱃살과 옆구리 살이 늘어나는 ‘복부 비만’으로도 발전하기 쉽다. 부분비만(군살)의 가장 큰 원인으로는 스트레스와 운동 부족을 꼽을 수 있다. 스트레스를 받으면 호르몬이 몸의 근육을 없애기 때문에 살이 찌기 쉬운 체질로 바뀌게 되는데, 직장인들의 경우 과도한 업...
여자의 고민 ‘나이를 먹는다는 것’ 2014-10-15 20:22:46
처지고 뱃살은 늘어져 관리가 절실하다. 여성들은 나이를 먹는다는 것은 여자로서의 매력이 점점 떨어져간다고 생각하는 경우가 많다. 이런 영향으로 많은 이들이 조금이라도 더 젊어 보이기 위해 피부 관리, 꾸준한 운동을 통한 몸매관리 등 많은 노력을 한다. 그러나 노력만을 통해 노안얼굴을 동안얼굴로 만든다거나...
2011년에는 제발 미인이 되게 해주세요 2014-10-08 19:07:33
과도한 음주와 음식물 섭취로 늘어난 뱃살을 움켜쥐고 날씬한 몸매로의 반전을 꿈꾸는 것이다. 그러나 한 달도 버티지 못하고 주저 않는 경우가 허다하다. 연초에도 이어지는 설 연휴 등으로 오히려 참다가 폭식을 하게 되는 악순환이 매년 반복된다. 이 외에도 야심차게 시작한 피트니스 센터나 에스테틱도 돈이 아까울...
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