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변비 쉽게 보다 큰 병 부른다? 2014-08-28 21:21:17
자연히 길어져 치질의 원인이 된다. 변기에 오래 앉아 있으면 피가 항문으로 몰려 혈관이 늘어나 치질이 되는 것이다. 뿐만 아니라 변비가 심해지면 장내에는 가스가 발생하여 혈액 속으로 스며든다. 가스를 해독하기 위해 간을 더욱 많은 일을 하게 되어 체내의 영양물질을 제대로 연소하지 못하게 된다. 이러한 현상은...
가슴 성형, 수술 후 마사지가 필요 없다? 2014-08-17 20:06:12
[라이프팀] 가슴은 여성성을 드러내는 신체 부위다. 굴곡 있는 s라인 몸매가 각광을 받으면서 풍만한 가슴을 선호하는 여성들도 많이 늘었다. 그러나 우리나라 여성들은 서양인들과 달리 작은 가슴을 가지고 있다. 때문에 병원을 찾아 수술을 하려는 사람들이 많은 것. 살이 찐다고 하더라도 체질상 가슴부위는 찌지...
장운동에 좋은 음식은 어떤 것이 있을까? 2014-08-13 18:17:47
자연히 길어져 치질의 원인이 된다. 변기에 오래 앉아 있으면 피가 항문으로 몰려 혈관이 늘어나 치질이 되는 것이다. 뿐만 아니라 변비가 심해지면 장내에는 가스가 발생하여 혈액 속으로 스며든다. 가스를 해독하기 위해 간을 더욱 많은 일을 하게 되어 체내의 영양물질을 제대로 연소하지 못하게 된다. 이러한 현상은...
피부가 건조한 이유, 비타민 결핍 때문? 2014-08-11 14:24:31
때문이다. 비타민 b2는 스트레스 완화와 더불어 신체의 성장을 지원한다. 평소 입안에 원형 내지 타원형의 궤양이 잘 생긴다면 비타민 b2를 충분히 섭취하고 몸의 피로를 풀어주는 것이 좋다. 비타민 b6가 부족하면 피부염이나 빈혈, 경련, 우울증과 같은 증상이 나타나기 쉽다. b6는 단백질 비타민으로 면역체계를 강화하...
휴가만 가면 화장실…과민성 대장증후군, 채소 조리해 먹어야 2014-08-09 03:13:38
추산한다. 다른 원인 질환 없이 설사, 변비, 아랫배 더부룩함, 장에 가스가 차는 증상 등이 계속되면 과민성장증후군으로 진단한다. 과음하거나 신체 균형이 무너지는 여름철에 특히 많이 걸린다. 스트레스도 한 요인이다. 지난해 미국에서는 과민성장증후군이 감기에 이어 결근 원인 2위에 오를 정도로 환자가 많았다.이...
[라이프 스트리트]오늘의 라이프계 소식 2014-08-05 16:52:52
당일까지 좋은 컨디션을 유지하기 위해선 신체의 저항력 및 면역력을 키워주는 효소제품을 섭취하는 것이 좋다"고 전하며 이밖에도 긴장을 풀어 주는 아로마 향초나 불안감을 없애는 기능성 차 등을 함께 추천했다네요. 아메리칸 그릴 & 샐러드 애슐리는 합리적인 가격으로 풍성한 맛과 다양한 메뉴를 즐길 수 있도록 ...
피부, 화장품만으로 부족하다? 2014-08-04 23:21:35
그러나 여성들은 신체적으로 변비가 생기기 쉬워 장이 건강하기가 어렵다. 심지어 치질까지 이어지는 경우도 다반사다. ∎ 왜 여성에게 변비가 많을까? 여성 호르몬의 하나인 황체호르몬은 자궁의 수축을 억제할 때 대장의 연동운동도 억제하게 된다. 그 때문에 월경이 가까워지면 황체 호르몬의 분비가 증가해 변비를...
살 빼는 데는 잠이 최고? 2014-07-31 01:36:28
수 있으며 신체활동 정도가 낮아진 것을 뜻 한다"라고 말했다. 변혜경 뷰티디렉터(압구정 w성형외과)는 "잠이 부족하면 비만을 유발할 수 있다는 연구결과는 이미 많이 발표된 바 있다. 일찍 자고 일찍 일어나는 습관처럼 건강과 몸매를 지킬 수 있는 방법도 없다"라고 말했다. 샹첸 루 박사팀이 일반정신의학회지에...
임신 중 철분제, 아무거나 먹니? 2014-07-29 03:28:09
태어날 아기의 신체건강과 정신건강에 도움이 된다. 또한 무엇보다 중요한 것은 바로 산모의 건강이다. 산모가 건강하지 않으면 건강한 아기가 태어나기 힘들다. 때문에 임신했다면 그 어느 때보다 자신의 건강을 챙겨야 한다. 특히 임신 중에 조심해야 할 것이 바로 음식이다. 임신 전에는 ‘먹고 죽지 않으면 되지’라며...
스트레스를 잘 관리해 건강 챙기자! 2014-07-26 04:58:55
어느 순간에 갑작스럽게 신체적인 증상을 유발할 수 있다. 스트레스로 인해 머리나 배가 아픈 경우가 여기에 해당된다. 스트레스가 심할 경우 배가 아프거나 토할 것 같은 증상을 느낄 수 있으며 가슴이 답답하거나 잠을 못 자고 식욕을 잃는다. 변혜경 뷰티디렉터(압구정 w성형외과)는 "스트레스를 많이 받을 경우...
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