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성폭행 피해 고백 알리 "멍한 상태"…'나쁜 멍' 뭐길래 [건강!톡] 2022-05-28 15:05:29
증후군을 유발하는 원인은 잘못된 생활 습관으로 과한 스트레스, 음식 알레르기, 수면의 질 저하 등이 꼽히며 호르몬의 변화도 증후군 발생이 영향을 미친다. 갱년기 여성은 여성호르몬이 급격히 감소하는 데 이때 이 증상을 잘 호소하게 된다. 탈모가 있는 남성의 경우 탈모약을 복용했을 시 남성 호르몬이 억제돼 증상이...
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[인플루언서는 멋지다!] 자전거로 왕복 2시간 출퇴근하며 자전거 입문, 다양한 스포츠 즐기며 건강한 라이프스타일 추구하는 ‘운동하는 직장인’ 인플루언서... 2022-05-27 15:54:00
건강을 유지하는 비법도 궁금해요. 적절한 수면패턴을 유지하는 게 도움이 되는 거 같아요. 저는 아침에 일찍 일어나다 보니 저녁에 일찍 자는 게 습관이 되었는데 저녁 11시 전에 잠자리에 들고 있어요. 13. ‘건강한 생활’이란 무엇이라고 생각하세요? 사람마다 다르겠지만, 저는 잘 먹고, 잘 자고, 운동하는 규칙적인...
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[엠마의 '아름다운 중년' 뷰티 다이어리②] 주부 스킨케어 솔루션 “40대 중년 피부도 촉촉할 수 있어” 2022-05-25 16:08:00
당연하게 홈케어를 습관처럼 해왔기 때문에 피부에 대한 데이터가 제법 많이 쌓였어요. 그 과정에서 심하게 트러블이 난 경험이 있다 보니 저절로 까다로운 소비자가 되더라고요. “중년의 피부 관리는 팽팽한 줄다리기와 같습니다” 모든 화장품이 문제없이 잘 받는 피부라면 그만한 축복도 없겠지만, 불운하게도 노화는...
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코웨이, 수면 환경 컨설팅 서비스 2022-05-23 14:05:23
코웨이가 최적의 수면 환경을 컨설팅해주는 '슬립케어 서비스'를 실시한다고 23일 밝혔다. 코웨이 슬립케어 서비스는 부적절한 수면 환경, 습관 및 자세로 숙면을 방해 받는 고객들의 수면의 질을 높여주는 게 목표다. 홈케어 닥터가 고객 집을 방문해 수면 환경 및 습관, 매트리스 상태 등을 두루 확인한 후 수면...
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교대근무 근로자, 술·담배 의존 커…"심뇌혈관질환 우려" 2022-05-23 10:51:29
근로자들은 신체리듬의 잦은 변화로 수면장애, 심뇌혈관질환, 당뇨, 비만 등을 앓게 될 위험이 높고 음주와 흡연에 의지하는 경향이 있다고 알려졌는데, 장기적으로 근로 형태 변화에 따른 음주와 흡연 습관 변화를 조사한 연구는 없었다. 연구에 따르면 지속적으로 야간 교대근무를 해왔거나, 주간 고정근무에서 야간...
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"밤샘 교대근무 근로자, 술·담배 의존도 높다" 2022-05-23 09:31:00
근로자도 음주·흡연 습관이 악화할 위험이 11%에 달했다. 음주·흡연 습관이 나빠졌다는 건 비흡연에서 흡연으로, 비음주에서 주 3회 이상 음주로 각각 변화한 것을 의미한다고 연구팀은 설명했다. 일반적으로 야간 교대근무 근로자들은 불규칙한 생활에 따른 신체리듬의 잦은 변화로 수면장애와 심뇌혈관질환, 당뇨병,...
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"밤샘 근무 근로자, 술·담배 의존도 높다" 2022-05-23 09:21:52
근로자도 음주·흡연 습관이 악화할 위험이 11%에 달했다. 음주·흡연 습관이 나빠졌다는 건 비흡연에서 흡연으로, 비음주에서 주 3회 이상 음주로 각각 변화한 것을 의미한다고 연구팀은 설명했다. 일반적으로 야간 교대근무 근로자들은 불규칙한 생활에 따른 신체리듬의 잦은 변화로 수면장애와 심뇌혈관질환, 당뇨병,...
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'더 헬스' 앱으로 영양소 분석 등 개인 맞춤형 홈트 받아보세요 2022-05-18 15:55:40
바른 습관을 형성하는 데 도움을 주는 모바일 플랫폼이다. 주로 운동과 식이, 마음 건강과 관련된 서비스를 앱 하나로 제공한다. 우선 운동 기능은 사용자 설문을 기반으로 개인의 특성과 목표에 맞는 맞춤형 홈트레이닝 프로그램을 추천해준다. 다이어트, 통증 개선 등 다양한 목표에 맞는 운동영상을 제공할 뿐만 아니라,...
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안철우 교수 "건강 좌우하는 호르몬…명화 통해 설명" 2022-05-18 15:41:35
식습관, 생활습관 등 호르몬 처방전도 알려준다. 사랑과 열정을 불러일으키는 엔도르핀, 행복 호르몬으로 알려진 세로토닌, 온몸의 세포를 활성화하는 마이오카인까지 우리 몸의 신진대사를 지배하는 중요 호르몬을 소개하며 명화에 생기를 불어넣고 의학 지식은 쉽게 전달해준다. 르네 마그리트의 ‘마술사’는 끼니를...
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'코로나 특수' 가구·가전업계 엔데믹 전략은?…"체험형 매장" 2022-05-15 08:00:00
방문객은 에이스침대의 모든 매트리스에 누워보고 수면 습관에 맞는 제품을 고를 수 있다. 에이스침대 관계자는 "올해도 도심 내 대형 프리미엄 매장을 늘리고 '좋은 잠'을 위한 전문가 상담 등의 체험 콘텐츠를 확대할 계획"이라고 말했다. 매트리스 브랜드 씰리는 최근 한 달간 서울 성수동에서 1881년 미국...
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