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[bnt화보] 니콜 “체력 관리 위해 주 4회 운동, 필라테스와 PT 병행 중” 2021-10-21 14:05:00
초창기에는 칼로리라는 개념을 몰랐다. 식단 조절을 할 때 칼로리를 따져가며 먹어야 의미가 있는데 난 칼로리가 높아도 양만 적게 먹으면 살이 빠지는 줄 알았다. 지금 생각하면 너무 웃기고 순수했던 것 같다”며 귀엽게 답했다. 카라 완전체가 뭉칠 순 없다. 다른 멤버들이라도 뭉칠 생각이 있는지 묻자 “당연히 있다....
[bnt화보] 니콜 “과거 칼로리 개념 모르고 양만 적게 먹으면 살 빠지는 줄 알아, 생각 없이 다이어트” 2021-10-21 14:04:00
초창기에는 칼로리라는 개념을 몰랐다. 식단 조절을 할 때 칼로리를 따져가며 먹어야 의미가 있는데 난 칼로리가 높아도 양만 적게 먹으면 살이 빠지는 줄 알았다. 지금 생각하면 너무 웃기고 순수했던 것 같다”며 귀엽게 답했다. 카라 완전체가 뭉칠 순 없다. 다른 멤버들이라도 뭉칠 생각이 있는지 묻자 “당연히 있다....
[bnt화보] 니콜 “카라 재결합 컴백? 아직은 조금 더 시간이 필요해” 2021-10-21 14:04:00
초창기에는 칼로리라는 개념을 몰랐다. 식단 조절을 할 때 칼로리를 따져가며 먹어야 의미가 있는데 난 칼로리가 높아도 양만 적게 먹으면 살이 빠지는 줄 알았다. 지금 생각하면 너무 웃기고 순수했던 것 같다”며 귀엽게 답했다. 카라 완전체가 뭉칠 순 없다. 다른 멤버들이라도 뭉칠 생각이 있는지 묻자 “당연히 있다....
[bnt화보] 니콜 “Mnet ‘스우파’ 애청자, 최애 댄서는 프라우드먼 립제이” 2021-10-21 14:04:00
초창기에는 칼로리라는 개념을 몰랐다. 식단 조절을 할 때 칼로리를 따져가며 먹어야 의미가 있는데 난 칼로리가 높아도 양만 적게 먹으면 살이 빠지는 줄 알았다. 지금 생각하면 너무 웃기고 순수했던 것 같다”며 귀엽게 답했다. 카라 완전체가 뭉칠 순 없다. 다른 멤버들이라도 뭉칠 생각이 있는지 묻자 “당연히 있다....
"국내 개발 '한국형 지중해식 식단' 심혈관질환 예방 효과" 2021-10-21 09:00:03
당류 등은 최소화하는 식단을 가리킨다. 그러나 국내에서 지중해식 식단을 그대로 따르기는 쉽지 않다. 이에 따라 이 교수는 한국인의 평소 식습관을 고려해 영양소 비중을 조절하고, 한국인 입맛에 적합한 음식을 활용해 한국형 지중해식 식단을 구성했다. 탄수화물, 지방, 단백질을 5대 3대 2의 비율로 구성해 일반식보다...
‘연모’ 로운, 화제의 ‘상체 탈의’ 비하인드 컷 공개…큰 피지컬에 돋보이는 ‘성난 근육’ 2021-10-20 08:04:04
식단을 조절하고 운동을 열심히 하는 등 남다른 준비를 해온 것으로 알려졌다. 이외에도 로운은 맡은 배역을 위해 꾸준히 노력을 하고 있다. 첫 사극 연기인만큼 톤, 눈빛, 제스쳐 등을 면밀히 신경쓰며 극에 몰입도를 높이고 있다. 이에 앞으로 로운이 정지운으로서 보여줄 전개에 기대감이 쏠린다. 로운이...
양미라, "한끼에 한끼양만 먹기로 결심?" 2021-10-08 20:36:39
배우 양미라가 식단 조절에 나섰다. 8일 양미라는 자신의 인스타그램에 "나는 오늘부터 한끼에 한끼양만 먹기로 결심하였기에.. 메인메뉴로 브런치 샐러드를 먹었고 디저트를 떡볶이로 먹었다"며 두 장의 사진을 게재했다. 사진에는 양미라가 이날 먹은 것으로 보이는 샐러드와 떡볶이의 모습이 담겼다. 먹음직스러운...
[책마을] 따뜻함에 끌리고, 몸에 좋은 음식 찾고…인간의 '생물학적 본성'에 대하여 2021-09-30 18:07:07
이경식 옮김, 머스트리드북)은 체온 조절을 위한 인류의 치열했던 진화사를 되짚어 본 책이다. 따뜻한 차 한 잔이 얼어붙었던 마음을 녹이고, 친절과 호의는 따뜻하다고 느끼는 반면 냉대와 거절은 즉각적으로 차가움과 연결되는 배경을 탐구한다. 인간이 본능적으로 ‘온기’를 갈구하는 것은 오랜 진화의 산물이다. 두...
[인터뷰] 천이슬 “난 노력파 배우, 끼 많은 편 아니라 남들보다 더 노력해야 한다” 2021-09-30 15:27:00
식단을 항상 하진 못 한다. 작품 전에 조절하면서 관리하고 있다” q. 쉴 때 주로 뭐하고 쉬나 “요즘엔 계속 대본 연습을 한다. 아예 쉴 땐 운동을 하거나 책을 좋아해서 많이 읽는다. 책을 읽으면서 많은 위안을 받는다. 책 읽는 게 너무 행복하다” q. 출연하고 싶은 예능 프로그램 “리얼리티 프로그램 재밌을 것 같다....
[인터뷰] 최라벨 “인플루언서로서 내 강점? 제품이나 기업의 스토리텔링 설명에 강한 편” 2021-09-27 13:50:00
정말 좋아한다. 사실 식단만 조금 조절하면 운동 대회 같은 거 나갈 수 있는데 식단을 못 하겠다. 배가 고프면 아무것도 못 한다(웃음)” q. 골프에 빠진 것 같은데 골프의 매력은 “‘밀당’을 하는 스포츠다. 다른 운동은 조금만 하면 확 느는데 이건 조금만 쉬어도 다시 제자리로 돌아간다. 어느 정도 성취감을 느끼면...