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8방미인 다이어트, 8주 동안 10kg 감량할 수 있다? 2014-11-07 01:27:02
음식만 먹기, 과도한 운동 등이 그것. 신진대사가 망가진 상태에서 이런 방법을 사용하면 인체의 생리작용은 더욱 악화 될 수밖에 없다. 살을 빼려고 혹은 건강한 삶을 위해 시작한 다이어트는 오히려 요요현상을 불러오고 심각한 경우 당뇨병이나 갑상선 같은 성인병의 원인이 될 수 있다. 해독다이어트로 화제가...
생착률 끝판왕 `PRP하베스트젯 가슴지방이식` 2014-11-06 09:41:27
혈관이 광범위하고 촘촘하게 퍼져있어 신진대사가 활발하기 때문에 다이어트를 하면 가슴의 지방이 가장 먼저 빠져버린다는 것이 전문가들의 설명이다. 메이드유클리닉 박건환 원장은 "한국 여성은 인종 특성상 흉곽이 좁고 가슴이 빈약한 편인데, 다이어트 등의 이유로 가슴볼륨이 더욱 위축돼 평균 속옷사이즈가 가장 ...
봄철 피부미인 되는 비결, 홍삼에 숨어 있다? 2014-10-30 05:18:26
문제가 생긴다. 겨울철 신진대사가 저하된 상태로 계절이 바뀌면서 신체리듬이 적응하지 못했기 때문이다. 건조한 공기로 각질이 쌓이면 피부가 칙칙하고 거칠어지며 각종 트러블의 원인이 되어 피부의 탄력을 떨어뜨리고 노화를 촉진한다. 각질제거와 노화관리, 미백, 여드름 관리 등 피부 건강을 위한 세심한 관리와...
겨울철 하얗게 올라오는 각질, 제거보다 중요한 것은? 2014-10-27 04:15:32
기자] 요즘같이 춥고 건조한 날씨엔 신진대사가 느려지고 피지량이 감소해 조금만 방심해도 피부가 건조해지고 갈라지면서 하얀 각질이 생기기 십상. 특히 각질은 지저분해 보임은 물론 화장품으로도 잘 진정되지 않아 많은 이들에게 골칫거리가 되곤 한다. 게다가 각질이 생기면 화장을 하는 여성들의 경우 화장이...
충치 예방부터 바른 자세 유지까지…우리 아이 크게 키우는 생활 백서! 2014-10-24 18:24:43
때문에 신진대사가 제대로 이뤄지지 않아 결국에는 성장이 더디게 된다. 오랄-비 어린이용 전동칫솔 '어드벤스파워 키즈 900tx'는 아이 스스로 손을 움직이지 않아도 충치의 원인인 플라크를 효과적으로 제거해줘 엄마의 걱정을 덜어준다. ● 코 막힘 때문에 잠 설치는 아이를 위한 가습기 알레르기...
훈훈한 차(茶)로 한파와 뱃살을 날려버리자 2014-10-24 06:20:23
뜨거운 차를 마시면 체온을 상승시키고 신진대사가 원활해지는 등 긍정적인 효과를 볼 수 있다. 또한 몸을 따뜻하게 하는 효과가 있는 차를 마시면 평소에도 원기가 충만하고 추위를 덜 타는 느낌을 체험할 수 있다. 겨울에 좋은 차 ‘한파도 날려버려’ 그렇다면 다양한 차 중에서 겨울에 효과적인 차는 무엇이 있을까....
해독다이어트, 몸에 쌓인 독소를 제거하면 살도 빠진다? 2014-10-15 16:16:40
몸의 신진대사가 정상적으로 이루어지지 않기 때문에 생긴다. 뱃살은 당뇨병이나 심장병에 걸릴 확률을 가늠하는 척도가 될 수 있다. 사람들은 뱃살 등 군살을 제거하고 체중 감량을 위해 식사량을 줄이거나 한 가지 식품만 섭취하고 과도하게 운동하는 방법을 시도한다. 배고픔과 어지러움을 참아가며 애를 쓰지만 정작...
감추고 싶은 ‘목주름’, 예방 및 치료법은? 2014-10-08 21:53:40
물론 신진대사가 활발하지 못해 쉽게 탄력을 잃을 수 있을 뿐 아니라 얼굴에 비해 소홀히 다루기도 쉬워 자신도 모르는 사이에 주름이 잘 생기는 부위. 때문에 목주름은 보통 20대 후반부터 서서히 생기기 시작하는데, 초기에는 잘 모르고 지내다가 어느 순간 갑자기 느껴지는 경우가 많고 단순한 노화현상이 아니라 잘못된...
‘피부건조 주의보’ 내 피부는 왜 계속 건조할까? 2014-10-07 11:41:23
마시면 신진대사가 활발해져 몸에 독소가 빨리 배출되고 혈액순환이 좋아진다. 때문에 혈색이 좋아지고 피부 트러블도 사라지게 되는 것. 최소 하루 2l이상의 물을 섭취하는 것이 좋으며 커피나 카페인이 함유된 음료는 피하도록 하자. 세안 후 3초 보습법 세안을 마친 뒤 즉각적인 수분보충을 해주지 않으면 피부 표면의...
美와 수면의 ‘상관관계’ 2014-09-24 10:34:03
있지만 수면이 부족하면 신진대사가 떨어져 칼로리가 더 적게 소모된다. 또한 잠을 잘 못 잔다면 식욕을 높이는 호르몬인 그렐린이 늘고 식욕을 억제하는 랩틴이 줄어들어 호르몬 불균형을 이뤄 식욕을 억제하지 못할 확률을 높인다. ▶ 바른 수면을 위한 행동 수칙 1. 밤 11시부터 새벽 3시는 필수 수면 시간으로 정한다....
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