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살 빼기 가장 좋은 시간, `대체 언제일까` 2015-01-28 18:53:07
지방을 연소시킬 수 있으며 잠재적으로 체중이 불어나는 것을 막는 효과를 얻을 수 있다. 지난 2010년 벨기에 연구팀은 실험 참가자를 세 그룹으로 분류한 뒤 이들에게 6주 동안 평소보다 30% 더 많은 열량과 50% 더 많은 지방을 섭취하게 했다. 그룹은 다음과 같이 분류됐다. `1그룹`은 과식하는 기간 동안 주로 앉아서...
살 빼기 가장 좋은 시간 언제? 2015-01-28 18:47:08
더 많은 지방이 연소된다고 한다. 또 잠재적으로 체중이 불어나는 것도 막을 수 있다고. 벨기에 연구팀은 실험 참가자에게 6주 동안 평소보다 30% 더 많은 열량과 50% 더 많은 지방을 섭취하게 한 뒤, 세 그룹으로 나눴다. 1그룹은 과식하는 기간 동안 주로 앉아서 생활하게 했다. 2그룹은 아침을 먹은 후 오전에...
살 빼기 가장 좋은 시간, 지방 연소 얼마나? 실험 결과보니..`대박` 2015-01-28 13:26:26
연소 얼마나? 실험 결과보니..`대박` 최근 뉴욕타임스에 게재된 기사에 따르면 체중감량을 위해 운동 했을 때 가장 효과를 거둘 수 있는 시간은 ‘밥을 먹지 않은 아침’이다. 위장이 완전히 빈 공복상태에서 운동을 하면 다른 시간대에 운동하는 것보다 더 많은 지방이 연소된다. 게다가 잠재적으로 체중이 불어나는...
살 빼기 가장 좋은 시간, `언제일까` 2015-01-28 12:10:57
하면 다른 시간대에 운동하는 것보다 더 많은 지방이 연소되며 잠재적으로 체중이 불어나는 것도 막을 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 2010년 벨기에 연구팀은 실험 참가자에게 6주 동안 평소보다 30% 더 많은 열량과 50% 더 많은 지방을 섭취하게 한 뒤, 참가자들은 세 가지 그룹으로 나눴다. 1그룹은 과식하는 기간...
살 빼기 가장 좋은 시간, 운동 효과가 가장 높은 때는? ‘아침 공복 상태’ 2015-01-28 11:52:49
하면 다른 시간대에 운동하는 것보다 더 많은 지방이 연소되고, 잠재적으로 체중이 불어나는 것도 막을 수 있다는 것. 앞서 2010년 벨기에 연구팀이 시행한 실험에서도 비슷한 결과를 보인 것으로 알려져 눈길을 끈다. 해당 연구팀은 실험 참가자들을 세 그룹으로 나눈 뒤, 그들에게 6주 동안 평소보다 30% 더 많은 열량...
[핫이슈 리뷰] 살 빼기 가장 좋은 시간, 치아 건강 망치는 음식, 프로타주 기법이란, 현종 어보 3월 환수 예정 2015-01-28 07:39:44
많은 지방이 연소된다. 게다가 잠재적으로 체중이 불어나는 것도 막을 수 있다. 2010년 벨기에 연구팀은 실험 참가자에게 6주 동안 평소보다 30% 더 많은 열량과 50% 더 많은 지방을 섭취하게 했다. 먼저 참가자들은 세 가지 그룹으로 나눴다. 1그룹은 과식하는 기간 동안 주로 앉아서 생활했다. 2그룹은 아침을 먹은...
[1社 1병영] 돈 쓰던 軍이 이젠 돈 버는 軍 2015-01-26 21:00:04
내부에서 불완전 연소가 일어나 추진력도 떨어졌다. 2013년엔 지상 활주 중인 항공기의 엔진이 정지하는 사고까지 발생했다. t-103은 러시아에서 차관 상환금 대신 도입한 항공기다. 원제작사인 mig사에 기술 문의를 했지만 묵묵부답이었다.이 중령 등 5명의 군수사 정비팀은 실험 결과 엔진에 연료를 주입하는 관이 매우...
양키캔들, 한파에 호황…"실내온도 높이고 화재 걱정 낮추고" 2014-12-17 09:09:35
5일 한 매체는 실험을 통해 "창문 틈에 향초를 켜두면 3도 가량 실내 온도가 상승하는 효과가 있다"면서 "홈 인테리어 용품으로도 사용 가능하고 자연스러운 방향효과, 그리고 집안 잡냄새나 음식 냄새 등의 탈취효과에도 도움을 준다"고 소개했다. 뿐만 아니라, 최근 향초로 인한 화재 우려에 대해...
가장 늦게 살 빠지는 복부-허벅지, 어떻게 공략할까? 2014-10-15 14:28:05
복부와 허벅지의 지방을 직접적으로 연소시킬 수 있는 복부운동과 허벅지운동이 부분적인 군살제거에는 가장 효과적이다. 특히 복부도 마찬가지인데 흔히 효과가 없다고 느끼는 것은 복부의 근력운동만 실시하고 피하지방을 감량하지 못했기 때문이다. 하루에 50분 이상의 빠르게 걷기나 가벼운 조깅을 실시하는 것은 필수....
[Focus] 쌓여가는 '우주 쓰레기'…인공위성을 위협하다 2014-10-02 21:01:34
요격 실험과 2009년 미국 이리듐 위성과 러시아 코스모스 위성 충돌이 계기가 됐다. 특히 러시아와 미국 위성 간 충돌은 예측하지 못한 자연적 첫 충돌 사례다. 이 과정에서 위성의 파편을 포함한 우주 쓰레기 2200개가 발생한 것으로 추정된다. 이에 우주개발 전문가들은 ‘케슬러(kessler) 증후군’의 현실화를...
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