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'사랑하는 은동아' 김사랑, 화끈 몸매 비결은… 2015-05-26 13:40:35
"아침 일찍 일어나 먹고 저녁은 다섯시, 여섯시쯤 두부 샐러드나 연어 샐러드로 식사를 한다"고 말했다.김사랑은 식단 관리와 함께 운동도 필수라고 전했다.김사랑은 "일주일에 두 세번은 꼭 운동을 하려고 한다"며 "난 얼굴보다 몸매를 더 신경쓴다. 관리할수록 더 보람을 느낄 수 있다"고...
'사랑하는 은동아' 김사랑, 하의실종 패션 보니…'아찔' 2015-05-26 10:00:26
"아침 일찍 일어나 먹고 저녁은 다섯시, 여섯시쯤 두부 샐러드나 연어 샐러드로 식사를 한다"고 말했다.김사랑은 식단 관리와 함께 운동도 필수라고 전했다.김사랑은 "일주일에 두 세번은 꼭 운동을 하려고 한다"며 "난 얼굴보다 몸매 ?더 신경쓴다. 관리할수록 더 보람을 느낄 수 있다"고...
19禁 볼륨 몸매 `사랑하는 은동아` 김사랑...몸매 비법 재조명 2015-05-19 01:02:00
샐러드 혹은 연어샐러드를 먹는다"고 덧붙였다. 또 식단 이외에도 "일주일에 두세 번은 꼭 운동을 하려고 한다. 한 운동만 하면 지겨우니까 헬스도 하고 요가도 한다"고 몸매 관리비법을 전했다. 한편 김사랑은 이번 `사랑하는 은동아`로 4년만에 안방극장으로 복귀해 대중들의 눈길을 끌었다. `사랑하는 은동아`는...
‘사랑하는 은동아’ 김사랑, 몸매 관리법 “하루에 두 끼만...야식은 절대 NO” 2015-05-18 16:25:32
일어나 먹고 저녁은 다섯시, 여섯시쯤 두부 샐러드나 연어 샐러드로 식사를 한다. 이렇게 안하면 관리가 힘든 것 같다”고 설명했다. 이어 김사랑은 “일주일에 두 세 번은 꼭 운동을 하려고 한다. 한 운동만 하면 지겨우니까 헬스도 하고 요가도 한다”며 “난 얼굴보다 몸매를 더 신경쓴다. 관리할수록 더 보람을 느낄...
'사랑하는 은동아' 김사랑 몸매 관리 비법+식단 봤더니…'솔직 고백' 2015-05-18 12:40:00
두부 샐러드 혹은 연어샐러드를 먹는다"고 덧붙였다.또 식단 이외에도 "일주일에 두세 번은 꼭 운동을 하려고 한다. 한 운동만 하면 지겨우니까 헬스도 하고 요가도 한다"고 밝혔다.한편 김사랑은 29일 첫 방송되는 '사랑하는 은동아'에 출연할 것으로 전해져 눈길을 끌고 있다.한경닷컴 뉴스팀...
'사랑하는 은동아' 김사랑 몸매 관리 비법 보니…'이거면 된다고?' 2015-05-18 11:20:00
두부 샐러드 혹은 연어샐러드를 먹는다"고 덧붙였다.또 식단 이외에도 "일주일에 두세 번은 꼭 운동을 하려고 한다. 한 운동만 하면 지겨우니까 헬스도 하고 요가도 한다"고 밝혔다.한편 김사랑은 29일 첫 방송되는 '사랑하는 은동아'에 출연할 것으로 전해져 눈길을 끌고 있다.한경닷컴 뉴스팀...
5월, 맛∙분위기∙가격 3박자 갖춘 호텔에서 `와인 데이트` 2015-05-16 03:42:28
스틱, 샐러드, 갓구운 빵, 훈제연어, 스시, 캘리포니아 롤을 비롯해 햄, 살라미, 소고기, 오리 가슴살, 미니버거, 각종 튀김 등으로 준비해 한끼 식사로도 충분하다. 뿐만 아니라 치즈셀러에서 세계 각국의 치즈를 마음껏 골라 먹을 수 있는 것도 특징이다. 무제한 와인 뷔페는 매주 화요일부터 토요일 저녁 6시부터...
[봄, 꽃보다 쇼핑] 연어캔…파스타 소스…홍삼 캡슐…프리미엄 제품으로 승부 2015-05-13 07:01:44
샐러드 등 4종이 있다. ‘동원연어 오리지날’은 고급 코호 연어를 더욱 신선하게 담아내기 위해 ‘fp(fresh pack)공법’을 사용했다. fp공법은 연어 살코기 덩어리를 그대로 통조림에 담은 뒤 높은 온도와 압력을 가해 한 번에 삶아내는 것이다.‘동원연어 칠리’는 코호 연어에 칠리소스...
연어의 효능, 오메가3 많은 식품 어떤 것이? 2015-05-09 11:54:35
칼륨 함량도 2배나 더 높다. 치아씨드는 요거트나 샐러드와 함께 먹으면 더욱 좋다. 2. 아마씨 아마씨는 심장병, 암, 뇌졸중, 비만 예방에 도움을 주는 식품으로, 아마씨 4분의 1컵에는 오메가-3 지방산이 7g이나 함유돼 있다. 3. 호두 호두는 나쁜 클레스테롤로 알려진 LDL 콜레스테롤을 낮춰주는데 좋으며, 호두...
비만에 좋은 견과류, 박보람·유승옥·정아름·이연 식단으로 알아보는 건강식은? 2015-04-26 12:17:53
저칼로리 음식인 토마토와 고구마, 바나나, 샐러드 등의 채소와 과일이 주를 이뤘으며, 단백질 많은 음식인 닭 가슴살과 달걀 흰자 등으로 단백질을 보충했다. SBS ‘놀라운 대회 스타킹’에 출연한 모델 유승옥의 다이어트 방법도 화제다. 유승옥은 머슬매니아 세계대회에서 동양인 최초 톱5에 진출해 이름을 알렸다. ...
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