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[인터뷰] 이예나 “발레 포기 후 시작한 연기, 의지와 독기로 꿈 이룰 것” 2017-11-24 14:29:00
관리 비결이 있나요? 발레 했을 때보다 체중이 7kg이 늘었어요(웃음). 발레를 했을 때는 체중 조절을 해본 적이 없거든요. 얼마 전에 제가 제 사진을 보고 깜짝 놀랐어요. 발레만큼 좋은 운동이 없는 것 같아요. 손가락 하나까지도 신경을 쏟아야 되거든요. 배우분들에게도 추천하고 싶어요. 피부는 건조한 편이라 크림을...
[bnt화보] 이예나 “남자사람 친구 많은 편, 안 좋은 시선으로 보는 사람들 있어” 2017-11-24 13:53:00
때는 체중 조절을 해본 적이 없거든요. 얼마 전에 제가 제 사진을 보고 깜짝 놀랐어요. 발레만큼 좋은 운동이 없는 것 같아요. 손가락 하나까지도 신경을 쏟아야 되거든요. 배우분들에게도 추천하고 싶어요. 피부는 건조한 편이라 크림을 잘 바르려고 해요. 평상시에 거의 민낯으로 다니거든요. 기초 케어랑 선크림이 가장...
[인터뷰] 심으뜸 “긍정적 에너지 전하는 영향력 있는 사람 되고 싶다” 2017-11-23 15:16:00
체중이 유지가 되면 다시 감량을 시도하면 된다. 급하게 체중을 감량하다 보면 그만큼 요요가 올 수 있다. 꾸준함이 정말 중요하다. q. 직장인들에게 추천해 주고 싶은 운동 하루에 8시간 이상 앉아 있는 직장인이 많은데 30분~1시간에 한 번씩 어디 안 가고 의자에서 일어났다 앉기만 해도 부종을 줄이고 순환을 도울 수...
[정슬아 프로의 보기탈출 X파일] "30m이내 샷은 하체 단단히 잡고 상체로 스윙" 2017-11-16 18:32:45
때문에 왼발에 체중을 두고 오른발 엄지발가락 앞에 공을 놓은 뒤 샷을 하는 연습을 평소 익혀야 한다”고 덧붙였다.두 번째 꿀팁은 안정 지향적인 트러블샷이다. 공이 놓인 지역이 깊은 러프이거나 경사면에 있다면 긴 클럽을 잡으면 안 된다. 무리하게 2온을 시도하다 공을 또다시 트러블 지역으로 보내거나 아예...
출생 직후 숨진 신생아…출산전 발견 못 한 의사 `50% 책임` 2017-10-10 08:44:13
조절과 운동으로 혈당을 조절하면 되는 정도였다. 이후 여러 번 진행한 초음파검사에서도 태아의 체중과 양수가 적당해 특별한 소견은 없다는 진단을 재차 받았다. 부푼 마음으로 출산을 기다린 A씨는 2015년 4월 15일 새벽 진통을 느꼈고 응급 제왕절개 수술을 받았다. 15분 만에 몸무게 3.32㎏의 남자아이가 태어났다....
출생 직후 숨진 신생아…이상 징후 발견 못 한 의료진 50% 책임 2017-10-10 08:10:01
두 차례의 진단을 받았으나 식이조절과 운동으로 혈당을 조절하면 되는 정도였다. 이후 여러 번 진행한 초음파검사에서도 태아의 체중과 양수가 적당해 특별한 소견은 없다는 진단을 재차 받았다. 부푼 마음으로 출산을 기다린 A씨는 2015년 4월 15일 새벽 진통을 느꼈고 응급 제왕절개 수술을 받았다. 15분 만에 몸무게...
추석에 불어난 체중 관리하려면..."명절 후 2주간 식사량 20~30% 줄이세요" 2017-10-08 08:30:16
빠른 시간 안에 빼야 한다고 설명했다.채규희 비만클리닉 365mc노원점 대표원장은 "추석 연휴 갑자기 음식 섭취량이 늘면 체중이 증가한다"며 "글리코겐이 저장될 때 다량의 수분이 함께 저장되기 때문"이라고 했다. 그는 "이때는 2주만 바짝 노력하면 쉽게 뺄 수 있다"고 덧붙였다.갑자기...
중년 이후 뱃살 급증 원인 규명…약물 개발 가능성 열어 2017-09-29 06:00:15
신호가 지방세포들에 전달되는 일이 방해받는다는 점을 발견했다. 노화 대식세포가 카테콜아민이라는 신경전달물질이 기능하지 못하도록 고장 낸다는 것이다. 연구팀이 늙은 쥐의 노화한 대식세포 속 염증 통제 수용체인 염증조절복합체(inflammasome) NLRP3 농도를 낮추자 이 카테콜아민의 지방세포 분해 유도 능력이 젊은...
[정승아 프로의 보기탈출 X파일] "헤드 바운스를 지면에 튕기듯 모래 쳐내야" 2017-09-28 18:55:22
거리와 방향, 탄도를 조절할 수 있어야 보기 탈출 가능성이 높아진다”고 강조했다.퍼내려 하지 말고 튕겨라벙커샷을 할 때 가장 주의해야 할 점은 모래를 퍼내려 하면 안 된다는 것이다. 정 프로는 “모래에선 스피드가 핵심”이라며 “클럽 스피드가 느리면 탈출하지 못하는데 모래를 퍼내려 하면...
장애인학교에 스크린골프장 같은 '가상현실 스포츠실' 구축 2017-09-24 08:11:02
이상인 과체중·비만 비율은 41.2%로 시각장애학생(35.1%)에 견줘 6.1%포인트 높았다. 신체활동을 하기 쉽지 않은 것은 마찬가지지만 지적장애학생은 스스로 식이조절 하는 데도 어려움을 겪기 때문으로 분석된다. 운동이 필요하지만 하기 어려운 장애인들에게 가상현실 등 각종 첨단기술을 활용한 새로운 형태의 스포츠가...
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