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수능 한 달전, 집중력은 '허리건강'에 달렸다 2015-10-16 14:35:28
근육과 관절을 풀어주는 것이 좋다.나누리인천병원 김진욱 병원장은 “바른 자세와 스트레칭이 중요한 것은 대부분의 사람들이 아는 사실이지만 행동으로 옮기기 쉽지 않다. 하지만 허리디스크를 예방하는데 이 두가지가 가장 중요하기 때문에 어릴 때부터 습관을 들이는 것이 좋다”고 말했다.한경닷컴 뉴스팀...
[2015 대한민국 올해의 브랜드 대상] 진바이오테크 CST Pillow Standard, 바른 척추와 숙면에 좋은 건강 베개 2015-10-15 08:00:29
턱관절을 이용한 전신치료법 : fcst)을 체계화시켜 창안하였으며, 상부교정테크닉(ucbt), 골반교정 淪㈃?lpbt) 등을 고안하였고, 이러한 치료법에 필요한 각종 의료기기와 건강용품을 개발하였다.턱관절균형장치 (tmj balncing appliance), 교합균형장치 (occlusion balancing applince), 경추균형장치 (cervical balancing...
괴로운 어깨 뭉침, 마사지 받을 시간이 없다면? 2015-09-23 09:00:00
운동을 해주지 않으면 척추의 통증, 두통, 턱관절 장애 등 체형 불균형을 초래할 수 있기 때문에 꾸준한 스트레칭과바른자세의 습관이 중요하다. 어깨 뭉침을 푸는 운동으로는 먼저 의자에 바른 자세로 앉는다. 손바닥을 마주보고 양 엄지를 턱에 갖다 댄다. 숨을 내쉬면서 천천히 뒤로 젖힌다. 10초간 유지하면서 10회에서...
헬(Hell)추석 막기 위한 우리 가족 추석 건강법! 2015-09-16 09:27:17
시키게 되는 것이다. 평소 턱에서 소리가 나거나 턱관절이 자주 아프다면 식사와 식사 시간 사이, 식사와 간식을 먹는 시간 사이를 조절하는 것이 좋다. 특히 껌, 오징어, 떡 등 턱관절에 무리를 줄 수 있는 질긴 음식은 즐겨 씹기를 자제하고 무리하게 턱관절을 사용하게 되면 2시간 이상은 휴식을 주도록 한다. 무리하게 ...
[최봉균 원장 의학칼럼] 주걱턱수술, 무턱대고 양악수술 받으면 위험 2015-09-14 13:08:31
있으므로, 매끄러운 턱 라인을 위해 사각턱수술을 동시에 받는 경우가 있다. 반면, 주걱턱에 부정교합이 동반된 경우, 주걱턱이 심해 아래턱 수술 후에도 여전히 주걱턱이 남는 경우 등은 교정치료와 함께 하악이나 양악수술이 동시에 필요할 수 있다. 또, 얼굴이 한쪽으로 휘어진 비대칭 주걱턱 역시 양악수술로 주걱턱을...
‘나 혼자 산다’ 김동완, 반려견 고구마와 여행 떠난다…‘훈훈’ 2015-09-10 18:55:00
개 아빠로 변신, 특히 턱관절이 좋지 않아 밥을 먹지 못하는 고구마를 위해 직접 음식을 씹어 밥을 먹이는 등 예비 자식바보의 면모까지 엿보였다. 한편 다정한 모습을 보이며 자식 같은 반려견 고구마와 함께 한 김동완의 여행기는 11일 오후 11시15분 ‘나 혼자 산다’를 통해 확인할 수 있다. (사진제공: mbc) bnt뉴스...
극심한 안면통증 유발하는 삼차신경통, 고령화로 조금씩 늘고 있어 2015-09-10 13:55:33
번째는 턱 주변의 감각을 담당한다. 삼차신경통은 상악에서부터 턱관절까지의 염증, 종양 또는 외상으로 인해 신경이 압박 받거나 변성이 일어나 심각한 통증이 일어나는 것으로 전해진다. 삼차신경통의 통증 특징을 요약하면 갑자기 칼로 찌르는 듯하거나, 전기에 감전된 듯한 통증 또는 뻐근하거나 머리가 무거운 느낌...
다리까지 `찌릿찌릿`한 통증 생기는 허리디스크, 비수술 치료`도수치료` 적합 2015-09-07 11:37:23
고개를 숙이지 않고 사용하는 습관을 들이고, 턱을 당겨 허리를 항상 곧게 펴는 습관을 들여야 한다. 또한, 오랜 시간 의자에 앉아 있는 경우 1시간마다 5분에서 10분씩 틈틈이 스트레칭을 해야 한다. 일상생활에서 간단한 운동법으로 약해진 척추를 강화하도록 스스로 관리할 수 있도록 노력해야 한다. 치료 후에도 꾸...
MRI 검진, 하지정맥류 진단까지 저렴하게 `서초 세바른병원 추석맞이 이벤트` 2015-09-04 19:33:16
`관절치료, 골든타임을 잡아라` 등 세바른병원 의료진이 직접 펴낸 척추•관절 서적도 함께 증정할 예정이다. 서초 세바른병원의 추석맞이 이벤트는 병원을 방문하는 모든 환자에게 적용되며 누구나 참여가 가능하다. 현재 서초 세바른병원은 기존의 척추•관절 비수술 치료와 더불어 암성통증, 난치성통증을...
턱관절 소리 증상, 변비 예방법은? 2015-09-04 08:37:30
방송 캡처) 턱관절 소리 증상, 변비 예방법은? 턱관절 소리 증상이 SNS에서 관심을 모은다. 수면시 이 악물기, 이갈이 등이 누적되면 발생할 수 있다. 한편, 이런 가운데 변비 해결법도 눈길을 끈다. 최근 방송된 MBC `기분 좋은 날`에서는 물의 중요성에 대해 다뤘다. 방송에 따르면 "아침에 일어나서 물...
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