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봄철 '핑~' 도는 어지러움, 빈혈인 줄 알았더니 귀가 문제였네 2015-04-18 03:05:00
움직임을 파악하는 신체기관)의 문제 때문에 생기는데, 비교적 간단한 치료만으로도 대부분 낫는다. 하지만 어지럼증을 대수롭지 않게 여기고 방치하다가 만성 어지럼증으로 이어지면 삶의 질이 떨어지고, 낙상 위험이 2~3배 높아진다. 만성 어지럼증은 어지러운 증상이 3개월 이상 지속되는 것을 말한다. 만성 어지럼증을...
`오십견 환자 증가` 4분 간헐적 운동 아시나요? 2015-04-18 00:00:40
최근 `몸짱반란-간헐적 운동에서 신체 리모델링까지` 편을 방송한 바 있다. 눈길을 끈 것은 ‘간헐적 운동’이다. 간헐적 운동법은 말 그대로 짧게 운동하고 최대의 효과를 얻는 운동법이다. 간헐적 운동법의 창시자는 캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다. 20초간...
[직업과 경제] 불확실한 위험 대비해주는 '보험계리사' 2015-04-17 18:57:07
수학적·통계적 능력을 갖춰야 한다는 사실을 확인시켜주는 일화가 하나 있다. 노벨 경제학상 수상자인 밀턴 프리드먼과 관련된 일화다. 평소 수학에 소질을 보였던 대학 재학 시설 보험계리사 시험에 응시했다. 하지만 프리드먼은 보험계리사 시험에 떨어졌고, 이후 낙심한 그는 경제학자로 진로를 변경해 1932년...
성남시 한마음복지관 지적농구팀, '제8회 고양시장컵 전국 지적장애인농구대회'에서 우승 2015-04-17 13:45:00
참가하였으며, 지적·운동능력의 개인차가 큰 지적장애인의 특성을 고려하여 디비저닝(divisioning)을 실시해 1 · 2 · 3 그룹별로 나누어 경기가 진행되었다. 성남시 한마음복지관 지적농구팀(팀명 에어어택, 지도자 전대진)은 1그룹으로 배정받았다. 결승전에서 원주시장애인종합복지관과 겨뤄 5점차로 승리함으로써,...
`원시인 식단이란`…간헐적 운동 4분이면 충분? 2015-04-13 20:33:06
스페셜`은 `몸짱반란-간헐적 운동에서 신체 리모델링까지` 편을 방송한 바 있다. 눈길을 끈 것은 ‘간헐적 운동’이다. 간헐적 운동법은 말 그대로 짧게 운동하고 최대의 효과를 얻는 운동법이다. 간헐적 운동법의 창시자는 캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다....
`꿀 근육` 4분 간헐적 운동법, 원시인 식단이란? 2015-04-13 19:02:28
스페셜`은 `몸짱반란-간헐적 운동에서 신체 리모델링까지` 편을 방송한 바 있다. 눈길을 끈 것은 ‘간헐적 운동’이다. 간헐적 운동법은 말 그대로 짧게 운동하고 최대의 효과를 얻는 운동법이다. 간헐적 운동법의 창시자는 캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다....
신체 전성기 나이, `젊게 살자` 탈모에 좋은 음식? 2015-04-13 17:22:13
두피와 모발에 직접 닿지 않도록 머리에서 30㎝ 정도 떨어진 상태로 헤어드라이어를 사용해야 한다. 한편, 프랑스의 생물의학 및 스포츠인지 연구소 `이르메스(IRMES)`는 나이에 따라 남자 운동선수들과 체스 고수들의 신체 및 두뇌 능력이 어떻게 변하는지를 연구한 결과 운동선수들은 20대 중반, 체스 고수들은 30대...
`꿀 근육` 4분 간헐적 운동법, 원시인 식단이란? 2015-04-13 17:18:37
스페셜`은 `몸짱반란-간헐적 운동에서 신체 리모델링까지` 편을 방송한 바 있다. 눈길을 끈 것은 ‘간헐적 운동’이다. 간헐적 운동법은 말 그대로 짧게 운동하고 최대의 효과를 얻는 운동법이다. 간헐적 운동법의 창시자는 캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다....
`꿀 몸매` 4분 간헐적 운동법, 원시인 식단이란 2015-04-13 17:09:07
스페셜`은 `몸짱반란-간헐적 운동에서 신체 리모델링까지` 편을 방송한 바 있다. 눈길을 끈 것은 ‘간헐적 운동’이다. 간헐적 운동법은 말 그대로 짧게 운동하고 최대의 효과를 얻는 운동법이다. 간헐적 운동법의 창시자는 캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다....
신체 전성기 나이, `살면서 후회되는 일` TOP5 2015-04-13 13:58:48
달리 여자들은 `이 남자랑 결혼한 것`, `잘못 결혼 한 것` 등을 후회한다는 점이 눈길을 끈다. 한편, 프랑스의 생물의학 및 스포츠인지 연구소 `이르메스(IRMES)`는 나이에 따라 남자 운동선수들과 체스 고수들의 신체 및 두뇌 능력이 어떻게 변하는지를 연구한 결과 운동선수들은 20대 중반, 체스 고수들은 30대 초반에...
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