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3월까지 유행하는 독감, `단월드 브레인 명상법`으로 예방 2013-03-05 13:39:47
단 월드 관계자는 “브레인 명상법은 몸과 마음의 긴장을 풀어주고 기혈이 원활히 흐르도록 도와주기 때문에 감기 예방과 치료에 도움을 줄 수 있다”면서 “성인은 물론 어린 아이와 노인들도 쉽게 따라 할 수 있는 브레인 명상법으로 환절기 건강을 지키기를 바란다”고 전했다. 단 월드 홈페이지에서는 감기 예방과...
'어리버리' 신입사원, 심플한 업무능력 길러라 2013-03-04 13:29:36
현대인이 채식과 명상 그리고 하루 15분 정리 정돈을 실천하는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 진정 행복한 삶을 살고 싶다면 하루 중 가장 많은 시간을 보내는 회사에서 '생각과 행동을 심플하게 하는 것'이 먼저다. 도서 <명품사원 심플>은 일본의 베스트셀러 저자가 전해주는 지침서로 직업과 직급에 관계없이...
[월요인터뷰] '힐링 전도사' 이시형 박사 "목표 스트레스에 지친 한국사회 3S로 힐링해야" 2013-02-24 16:45:11
없는 마을에서 사람들은 자연식을 먹고, 명상을 하고, 밤 10시면 잠자리에 듭니다. 병을 부르는 생활습관을 고치는 거죠. 그럭저럭 살 만해도 자신을 하층민이라고 생각하는 것은 결국 마음 습관을 들이지 못해서예요. 사회적으로 ‘양극화’라는 말도 쓰지 않았으면 좋겠습니다. 극단적 사고를 부추기죠. 중산층이 사라...
‘미인은 잠꾸러기’라더니… 피부엔 ‘잠’이 보약 2013-02-22 07:39:02
멀리하고 안대를 쓰거나 아로마 요법, 명상 음악 등 쾌면을 위한 침실요건을 갖추는 것도 도움이 된다. 물론 때에 따라서는 소위 ‘부엉이’ 생활도 감수해야 하는 현대인들에게 매일 충분한 수면을 취하라는 것은 무리일 수도 있다. 하지만 화장을 하는데 들이는 시간이나 멍하니 tv나 컴퓨터를 들여다보는 시간을 아껴서...
조계종, 9월에 한반도 평화대회…반기문 사무총장 등 초청 2013-02-21 16:39:32
평화 걷기와 명상의 시간을 마련하고 6·25 참전국 대사 초청 리셉션(4월)도 연다.오는 27일에는 첫 공식 행사로 한국불교역사문화기념관 국제회의장에서 ‘불교평화론과 평화운동, 그리고 한반도 평화’를 주제로 학술 세미나를 진행한다. 세미나에는 비교종교학계 석학인 오강남 캐나다 리자이나대 명예교수가 ‘불교와...
[책마을] 종교를 초월한 행복 찾기 2013-02-14 16:59:50
명상했다고 대답했습니다. 홀로 지냈지만 외로움을 느끼지 않은 사람의 예가 여기 있습니다. 무엇보다도 우리를 다른 사람과 연결하는 것은 따뜻한 마음과 자비입니다.” 서화동 기자 fireboy@hankyung.com ▶ 정가은, 출장마사지男 집으로 불러서는…파문▶ 연예계 성스캔들 '술렁'…女배우 누군가 봤더니▶...
[책마을] 힐링 전문가가 들려주는 치유 에세이 2013-02-14 16:58:48
세상에 위안의 에너지를 전하는 치유자이자 명상과 음악회를 연출하는 프로듀서다. 그는 이 책에서 세월, 고통, 사랑, 용서의 네 가지 주제로 인생수업을 펼쳐놓는다. 용서의 장에선 분노와 증오심은 바깥에 있는 게 아니라 자기 안에 있다는 사실을 알아차리라고 강조한다. 사랑의 장에선 “사랑이 짧은 시간 기쁨이지만 ...
단월드, 어르신들의 건강증진 위해 전국 센터 365일 ‘개방’ 2013-01-25 17:07:50
안양 충현탑 공원에서 중풍 환자와 국학기공 수련을 한 것을 시작된 국학기공 수련은 점차 규모가 커져 5년 후 공식 수련 기관인 단학 선원을 개관하게 되었는데, 이것이 지금의 단 월드의 전신이 됐다. 이후 단 월드는 세계적인 명상 기업으로 성장하고 있으며, 국학기공 연합회는 국민생활체육협의회에 소속되어 국민...
이시형 박사 "올라가야 한다는 '登山심리' 가 불행의 근원" 2013-01-23 17:11:33
사람도 많다. 2박3일 동안 산과 함께하는 명상 습관, 자연친화적 식습관 등을 들여 돌아간다. “짭쪼름한 깍두기 두 조각만 먹어도 우리에게 필요한 소금은 다 섭취합니다. 선마을에는 ‘반찬’이라는 게 없습니다. 간을 맞추느라 짜게 만든 ‘찬’이 아니라 싱거운 ‘음식’들을 골고루 먹죠. 한입에 서른 번 이상 씹고 한...
명절증후군 겪는 내 아내에게 휘닉스리조트를 선물하다 2013-01-22 11:02:17
beach), 최고급 콘도미니엄이 마련돼 있고, 명상센터, 아트 갤러리, 해양 스포츠시설 등을 갖췄다. 더불어 자연을 즐길 수 있는 다양한 시설은 힐링을 위한 요소로 거듭나고 있다. 자연공원 내 위치한 올레길 미로는 제주도 모양을 본 따서 만든 작은 미로로 제주의 냄새의 물씬 풍기는 조형물이며, 귀여운 아기염소가...
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