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‘엄지의 제왕’ 윗몸 일으키기 위험성 경고 ‘치명적 위험’ 2014-07-29 22:55:08
원인을 정확히 짚어보고 신체 나이를 되돌리는 올바른 자세를 소개한다. 최근 진행된 녹화에서 재활의학 전문의 고재현 원장은 윗몸 일으키기 운동의 심각성을 경고했다. 이날 녹화에서 고 원장은 “윗몸 일으키기는 반드시 피해야 할 운동이다”라며 “윗몸 일으키기를 하는 과정에서 허리에 과부하를 줘 심하면 디스크가...
아름다운 셀카, 완벽한 포즈가 중요하다 2014-07-26 04:41:59
한 번 입은 옷은 다시는 입지 않는 등의 행동으로 항상 가십의 중심에 있다. 또한 패션과 뷰티에 관심이 많은 패리스 힐튼이 많은 돈을 들여 포즈 전문가에게 조언을 받은 것으로 알려져 화제가 된 적이 있다. 턱을 살짝 내린 채로 팔로 허리를 짚는 패리스 힐튼의 전용포즈가 사진에 잘 나오기 위해 포즈 전문가와 함께...
[대구] 공황장애? 화병? 가슴이 답답해요 2014-07-24 08:57:47
불편함이 나타난다. 전신증상으로는 손발이나 신체 일부분이 떨림, 땀을 비 오듯 흘리게 되고, 손발의 저림이나 감각이상이 나타나며, 지금 처한 상황이 현실 같지 않은 느낌, 열감이나 한기를 느끼고, 죽을 것 같거나, 무슨 나쁜 일이 일어날 것만 같은 공포감에 사로잡혀, 자제력을 잃거나 미칠 것 같은 느낌을 호소한...
파견업체 여직원 성희롱한 상사··법원 "해고정당·無관용" 2014-07-21 10:20:16
회식 자리에서 불쾌감을 주는 행동을 했다. 상견례 겸 송년회로 모여 술을 마시던 구 씨는 옆자리에 앉아 있던 파견업체 여직원 A씨의 손을 잡고 주무르는가 하면 어깨에 기대 얼굴을 묻기도 했다. 특히 식당을 나와선 A씨가 있는데도 노상방뇨까지 했다. 구 씨의 부적절한 행동은 회사에서도 이어져 여직원들을 부를...
70대 중반부터 본격 노쇠화…'몸의 변화' 준비하자 2014-07-21 07:01:32
있겠지만 요즘은 70대 중반까지도 신체적으로 큰 문제가 없다. ‘노인’이라는 틀에 자신을 가두지만 않으면 얼마든지 적극적으로 활동을 이어나갈 수 있다. 그동안은 가족을 위해 희생하며 살아왔다면 이제부터는 취미와 여가, 봉사 외에도 각종 경제활동을 통해 삶의 보람을 느끼고 인생의 여유를 만끽해...
목욕도 알고 하면 효과 두배! 2014-07-19 06:22:52
모두 벗고 목욕을 하는 것은 수치스러운 행동이라고 생각했기 때문이다. 지금은 아파트 보급이 확산되면서 조금씩 경제의 여유가 생기게 되었고 피로 회복이나 청결을 위한 목욕 인식이 퍼지게 됐다. 최근엔 청결 뿐 아니라 건강과 즐거움을 위한 수단으로 기능성 온천이나 목욕탕이 늘어날 정도. 목욕은 신체를 청결하게 ...
?김형식 체포하던 경찰, 1000만원 보고도 '뒷짐' 2014-07-18 17:34:08
1000만원의 현금을 갖고 있었다.경찰은 김 의원의 신체와 자택, 사무실, 차량에 대한 압수수색 영장을 발부받은 상태였으나 이 돈을 발견하고도 압수하지 않은 것으로 확인됐다.경찰 관계자는 "당시 영장에 따라 압수할 수 있는 물건은 김 의원의 휴대전화 5대와 범행 관련 장부 및 메모지만이었다"며 "김...
[어떻게 의욕을 끌어낼 것인가] 6편. 어떤 선택과 결정을 내리는가 2014-07-18 09:30:00
해석은 어떤 행동을 하는 방법, 즉 그 행동이 실제로 가능한지와 이를 위해 어떻게 해야 하는지에 초점을 맞춘다. 말하자면 바람직함보다는 타당성에 집중하는 것이다. 이게 가능한가? 효과가 있을 것인가? 운동기구와 플래시 드라이브의 두 번째 광고는 제품의 실제적인 기술과 작동 방식에 중점을 둔다. 이런 종류의...
[정구학의 '사색의 길 따라'] 칸트철학은 행복 아닌 인간을 향한다 2014-07-16 21:30:19
없는 소리예요. 인간은 정신적인 존재자가 아니고 신체적인 존재자입니다. 행복이라는 게 물질적인 충족이 없으면 어떻게 가능합니까? 인간이 무슨 천사예요? 칸트는 신체적인 욕구 충족 없이 이뤄지는 정복(淨福)과 인간의 행복을 구분했죠. 정복은 하느님이나 천사가 누리는 겁니다.”▷양극화에 대해선.“부...
다이어트, 정말 하는 만큼 빠지고 있나요? 2014-07-16 14:24:48
수 있다는 것이다. 이러한 행동이 반복될수록 건강을 해침은 물론이고 요요현상에 취약한 신체환경을 조성하게 된다. 또한 체지방이 한 곳에만 계속 쌓이는 ‘부분비만’이 생기거나 피부 표면이 오렌지껍질처럼 울퉁불퉁하게 되는 노폐물 덩어리인 ‘셀룰라이트’가 발달할 수 있다. 이 상태를 ‘마른비만’이라고...
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