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앉아서 허벅지 살 빼는 방법이 있다? 2013-02-06 11:27:41
다리 힘만으로 30분 이상 책이 떨어지지 않도록 버텨보자. 일과가 끝나고 집에 들어온 후 운동은 해야 하는데 좀처럼 몸이 따라주지 않는 경우가 많다. 이럴 때에는 가만히 앉아서 할 수 있는 스트레칭을 해 보는 것도 좋은 방법이다. 몸에 긴장을 풀지 않은 상태에서 다리를 앞으로 쭉 펴고 발끝을 최대한 세워보자. 그...
亞 증시, 동반 상승…日, 엔低에 3%대 '급등' 2013-02-06 11:17:46
11시30분 현재 중국 상하이종합지수는 전 거래일 대비 0.01포인트(0.00%) 오른 2433.14를 기록하며 강보합세다.홍콩 항셍지수는 137.76포인트(0.60%) 뛴 2만3286.29를 나타내고 있고, 대만 가권지수도 36.62포인트(0.46%) 상승한 7923.56을 기록 중이다.한국 코스피지수는 2.42포인트(0.12%) 오른 1940.60을 나타내고...
<통신株 실적호조에 주가상승…"2분기도 기대"> 2013-02-06 11:14:37
11시 1분 현재 전날보다 3.72%오른 18만1천원에 거래됐다. SK텔레콤은 작년 말부터 전날까지 14.43% 뛰었다. KT[030200]는 2.11% 오른 3만8천700원을 나타냈다. KT는 작년 말부터 전날까지6.76% 상승했다. LG유플러스[032640]는 2.99% 오른 8천970원에 거래됐다. LG유플러스는 지난달 30일부터 이날까지...
전경련, 7일 이사회 개최 2013-02-06 10:57:14
전국경제인연합회(전경련)는 7일 오전 11시30분플라자호텔에서 이사회를 개최한다. 작년 결산을 포함해 올해 예산 및 사업계획을 포함한 임원 선임 등을 논의한다. 이사회에는 회원사 500개사중 회장단사 21개사를 포함해 130개사가 참여한다. 전경련은 이사회에 이어 같은 장소에서 산하 연구기관인...
<나스닥선물> 3.50P 상승 (10:30) 2013-02-06 10:32:48
▲6일 오전 10시30분 현재(한국시간) 미국 시카고상업거래소(CME)에서 나스닥100지수선물은 3.50포인트 상승한 2,752.75를 기록 중이며, S&P500지수선물은 1.50포인트 상승한 1,507.40을 나타내고 있다. ┌────┬───────────┬───────────┐│ │ 나스닥100지수선물 │...
현대증권, 6일 투자설명회 개최 2013-02-06 10:19:21
일시 : 2013년 2월 6일(수) 오후 3시 30분 장소 : 현대증권 무역센터지점(서울 강남구 삼성동 157-33번지 옥산빌딩 4층) 주제 : 2013년 증시전망 강사 : 현대증권 투자컨설팅센터 류용석 시장분석팀장 문의 : 현대증권 무역센터지점(02-6077-1600) 일시 : 2013년 2월 6일(수) 오후 3시 10분 장소 : 현대증권...
<설연휴, 고속도로ㆍ터미널서 새 돈 바꾸세요>(종합) 2013-02-06 10:00:49
오전 8시30분부터 오후8시30분까지 이동점포인 '휴게소 은행'을 운영한다. 현금 입출금, 통장정리, 계좌이체 등 일반 지점과 같은 금융서비스를 받을 수있다. 신한은행은 서해안고속도로 화성휴게소에, 외환은행[004940]은 영동고속도로 용인휴게소에, 기업은행[024110]은 가평휴게소와 행담도휴게소에...
2013 직장인 힐링 위한 `新자기계발 인문학 강의` 인기 2013-02-06 10:00:00
인문학 분야 전문가가 강의한다. 100선의 강좌 구성은 동양문학 14선(구운몽, 초한지, 삼국지연의, 삼대 등), 서양문학 26선(셰익스피어 4대 비극, 그리스로마신화, 데미안, 돈키호테 등), 동양역사 10선(삼국유사, 삼국사기, 백범일지 등), 서양역사 9선(유토피아, 강대국의 흥망, 서양미술사 등), 동양철학 16선(논어,...
<나스닥선물> 2.75P 상승 (09:30) 2013-02-06 09:31:48
30분 현재(한국시간) 미국 시카고상업거래소(CME)에서 나스닥100지수선물은 2.75포인트 상승한 2,752.00을 기록 중이며, S&P500지수선물은 0.60포인트 상승 1,506.50을 나타내고 있다. ┌────┬───────────┬───────────┐│ │ 나스닥100지수선물 │ S&P500지수선물 ││ 시...
나주 초등생 성폭행범, 1심 판결에 불복하고 항소 2013-02-06 09:21:14
알려졌다.고씨는 지난달 31일 무기징역과 30년간 위치추적 전자장치 부착, 5년간 성충동 약물치료, 10년간 신상정보 공개·고지 명령을 선고받았다.고씨는 지난해 8월30일 오전 1시 30분께 나주 한 상가형 주택에서 잠자는 a(8·초교 1)양을 이불에 싼 채 납치해 인근 영산대교 밑에서 성폭행하고 목을 졸라 살해하려 한...