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운동 없이 몸매 가꾸는 ‘선식 식이요법’ 백서 2013-09-26 16:47:32
쫓겨 끼니를 거르는 사람들에게 제격이다. 최근에는 아기의 이유식으로도 각광을 받는 추세일 뿐 아니라 체중조절 식품으로도 인기다. 아침과 저녁을 선식만으로 먹는 습관을 들이면 위가 줄어 들면서 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있기 때문이다. 선식은 높은 영양가에 비해 칼로리가 적어 체중조절에 효과적이다....
지알엔, 통알곡한끼 · 산야초 발효액 할인 이벤트 실시 2013-09-26 14:07:30
끼니를 챙기기 힘든 직장인이나 학생들에게 품질 좋은 영양식을 합리적인 가격에 구입할 수 있는 기회가 될 것”이라고 전했다. 한편 지알엔은 검정콩, 검정깨, 검정쌀, 땅콩, 보리, 수수, 호박 등 100% 국내산 원료를 엄선해 제작한 선식 제품 ‘통알곡한끼’와 체내순환에 탁월한 효능을 지닌 식이요법...
필수 지방산 오메가3 똑똑하게 먹자! 오메가3 먹는 법 2013-09-25 09:39:43
끼니마다 등 푸른 생선을 챙겨먹는다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 매 번 등 푸른 생선을 챙겨 먹는 번거로움의 대안으로 나온 것이 생선에서 추출한 오메가3지방산을 함유한 오메가3제품이다. 오메가3제품을 통해서 오메가3지방산을 섭취하면 오메가3하루권장량을 충족시키기 쉬우며 오메가3지방산 섭취에 대한 부담도...
한경희생활과학,재탕 삼탕에도 처음처럼~‘보온히팅쿠커’ 출시 2013-09-24 10:05:18
끼니 가족을 위한 식사준비로 외출이 어려웠던 주부들이 보온히팅쿠커의 보온 기능을 이용해 남편과 하교한 자녀에게 간편히 따뜻한 밥상을 제공할 수 있다. 야외 나들이 및 캠핑 시에도 한번 조리한 요리의 온기가 그대로 유지되어 재탕, 삼탕으로 졸여진 음식을 먹지 않고도 처음 그대로의 맛있고 건강한 음식을 먹을 수...
한경희생활과학, `한경희 보온히팅쿠커` 출시 2013-09-24 09:23:44
끼니 가족을 위한 식사준비로 외출이 어려웠던 주부들이 보온히팅쿠커의 보온 기능을 이용해 남편과 하교한 자녀에게 간편히 따뜻한 밥상을 제공할 수 있습니다. 야외 나들이 및 캠핑 시에도 한번 조리한 요리의 온기가 그대로 유지되어 재탕, 삼탕으로 졸여진 음식을 먹지 않고도 처음 그대로의 맛있고 건강한 음식을 먹을...
[블루인터뷰]`떨리기보단 즐거운` 방송인 문지애의 별별 이야기 2013-09-19 08:58:10
하루 3번 끼니를 딱딱 챙겨 먹고 꼭꼭 씹어서 음식을 삼키고 식사 후엔 15분 정도 걷는 것만 지켜도 건강하게 살 수 있단 생각이 들었어요. 그래서 요즘엔 먹는 것도 신경쓰고 있어요." 특히 하얀 스키니 진도 소화할만큼 부러운 몸매를 가졌지만 하얀 피부에도 시선이 갔다. 방송 때문에 짙은 메이크 업을 자주 했을 것이...
아이돌 하루식사 공개‥인기관리에 몸매관리까지 2013-09-17 14:35:28
끼니를 때울 수밖에 없는 상황을 그 이유로 들었다. 또한 아이돌이 평소 즐겨먹는 음식으로는 남자 아이돌의 경우 밥과 도시락, 물이 가장 많았고, 여자 아이돌의 경우 샐러드와 과일이 가장 많았다. 한편 아이들의 수면 시간보다 연습 시간이 갑절 이상 많다고 드러나, 사람들의 안타까움을 샀다. 아이돌의 평균...
‘오늘은 뭐 먹지?’ 냉장고 속 재료 200% 활용하기 2013-09-16 15:56:15
분명 ‘끼니’ 이상의 그 무엇이 있다. 끼니마다 여러 가지를 차리려고 하지 말고, 하루 한 가지씩만 주 메뉴로 골라 정성 듬뿍 넣어 만들어 보기를 권한다. 오늘은 싱싱한 채소가 있으니 몸에 좋은 채소 반찬, 내일은 미리 사다 놓은 불고기감으로 맛깔스런 고기반찬, 식구들이 감기 기운 있다는 날엔 뜨끈한 국물 요리....
중국 최고 지도자들은 어떻게 해서 오래 살까? 2013-09-11 17:33:01
생각은 지도층들에게도 예외가 아니라서 정시 끼니에는 70%가량 배를 채우고 오전 10시나 오후 3시 안팎에 간식을 즐겨 먹는다. 오전 간식에는 흰목이(銀耳), 연밥 등으로 만든 걸쭉한 국이나 밀기울을 한 공기 정도 먹고 오후에는 반 잔정도의 요구르트와 몇 알의 견과류를 섭취한다. 견과류는 단백질이 풍부하고 암이나...
세계인의 건강식으로 주목받는 옐로푸드, 블랙푸드. 왜일까? 2013-09-09 11:30:53
특히 가루 분말을 내어 선식으로 섭취하면 끼니를 거르기 쉬운 현대인들에게 건강증진과 체내순환에 도움이 된다. 물이나 우유에 타서 섭취하면 포만감을 줄뿐만 아니라 우리 몸에 필수 영양 성분을 보충할 수 있다. 액상 형태로 섭취하는 선식은 칼로리가 낮은 반면 인체 활동에 필요한 다양한 영양소를 고루 섭취할 수 ...
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