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초록문 열면, 피톤치드가 소나기처럼…온 몸에 힐링 가득 '건강여행' 6곳 2015-08-10 07:10:13
중성지방으로 인한 각종 성인병을 예방하며, 루테인 성분은 시력을 개선하는 데 도움을 준다. 항산화 능력이 우수해서 젊음을 유지해 주고 다이어트와 변비에도 좋다고 알려져 있다.일반 상점에서 살 수도 있지만 직접 수확해서 먹는 블루베리의 맛은 더욱 특별하다. 경기 포천의 푸른언덕블루베리(farm.bluelife.kr)에는...
윗몸 일으키기≠뱃살 빼기…걷고 뛰면서 지방 먼저 태워라 2015-08-05 13:40:03
생각해 식이요법과 운동을 병행하며 ‘뱃살과의 전쟁’을 벌이고 있다.뱃살은 몸매를 망가뜨리고 건강을 해치는 주범이다. 특히 지방이 배에 축적돼 올챙이처럼 볼록 튀어나온 복부 비만은 각종 성인병 등 대사질환을 일으켜 건강을 위협하는 요인이 된다. 한국인의 경우 허리둘레 기준으로 남자 90㎝(35.4인치),...
피부에 ‘독’이 될까 ‘득’이 될까, 우리가 몰랐던 음식의 이면 2015-08-04 09:00:00
항산화제는 피부의 주름을 예방해 노화를 방지하고 피부암을 예방해준다. 아울러 초콜릿의 주성분인 카카오는 피부를 촉촉하게 하고 피부의 탄력을 부여해준다. 또한 모공을 개선해주고 모공 속의 노폐물과 피지를 말끔히 제거해주는 효과가 있다. 피부에 득이 될 수 있는 커피와 초콜릿을 어떻게 활용하면 보다...
지성두피 고민, 떡지지 않는 여름을 위한 베스트 솔루션! 2015-07-22 16:00:00
두피와 모발을 깨끗하게 씻어 주며 손상을 예방하고 개선시킨다. 2. 필라소 클린 스캘프 나이트 토닉 문제성두피, 가늘고 약한 모발에 영양을 주는 저녁용 토닉이다. 두피 집중 강화를 위해 세포가 재생되는 저녁시간에 문제 부위에 도포해 주면 두피 건강에 효과적이다. 두피영양제이므로 가볍게 마사지한 후 헹구어 내지...
집에서 할 수 있는 ‘최선’의 피부관리 비법 공개! 2015-07-22 09:15:00
예방에 좋고 주황색 파프리카의 경우 비타민a 함량이 높아 콜레스테롤을 효과적으로 조절해준다. ■ 커피 대신 물 가끔 커피에도 수분이 들어있어서 물 대신 마신다는 이들이 있다. 하지만 카페인은 이뇨작용이 있어 오히려 체내 수분량을 감소시킨다. 차, 커피, 기타 음료수 등은 줄이고 물을 마셔서 수분을 유지하자....
"해외서 신용카드는 원화보다 현지통화 결제가 유리" 2015-07-20 12:00:22
다만 전쟁 지역과 같은 여행지나 스킨스쿠버나 암벽 등반 등 위험 스포츠를 목적으로 여행을 한다면 이를 보험 가입때 사실대로 기재해야 보험금 지급 거절 상황을 예방할 수 있다. 여행 중 사고가 발생한다면 현지에서 증빙서류를 받아둬야 한다. 도난 사실은 현지 경찰서에서, 공항 수하물 도난은...
[똑똑한 건강 신제품]"메르스 내가 잡는다" 공기살균 정화기 클린스테이션 2015-07-17 15:52:43
세균전쟁에 대비하여 개발한 기술로서 현재 일반 의료기관용 및 가정용 제품(그림 참고)으로 개발되어 바이러스성 질환의 예방 및 환자 관리 목적으로 활용되고 있다는 것이다. 해당기기는 미국 식약처(FDA)에 2등급 의료기기로 인증 받았다. 참고로 등급이 높을수록 고등 내지는 전문 의료기기로서 미국의 경우 3등급까지...
전방 격오지에 병사전용 복지시설 3~4개소 신설 2015-07-17 14:47:30
전쟁 수행 의지를 박탈하고 전쟁 능력까지 제거하는데 중점을 두고 능동적이고 효과적인 군사력을 건설할 계획이라고 밝혔다. 적보다 비교우위에 있는 奏奫だ晥쩜?증강하기위해 선택과 집중에 나서면서 스텔스 무인기를 활용한 체공형 전술 타격체계 등 신개념 무기체계를 집중연구할 방침이다.국방부는 오는 2017년까지...
여름철 탈모 유발 요인 공개, 해결책은 어디에? 2015-07-15 11:30:00
재생 관리 프로그램이 이어지면 두피 환경 개선과 탈모 예방 및 개선에 있어 시너지 효과를 발휘할 수 있다. 강한 자외선으로 자극받은 두피와 장마철 습기로 눅눅하고 민감해진 두피는 탈모에 치명적인 영향을 미치는 요인들이다. 안전하고 효과적인 헤솔 두피클리닉스의 두피관리로 미리미리...
[월요인터뷰] "아직도 비상상황…메르스 종식되는 날까지 전시체제 이어가겠다" 2015-07-12 21:07:05
전쟁을 진두지휘하고 있는 안명옥 국립중앙의료원장을 만난 것은 메르스가 발병한 지 51일째인 지난 9일이었다. 하얀 의사 가운을 입고 기자를 맞은 안 원장은 “5월20일(메르스 첫 확진자가 나온 날) 이후 하루도 제대로 쉬어 본 적이 없다. 여기는 아직 전쟁 중”이라고 말했다.안 원장은 피곤해 보였지만,...