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정경미 '부작용' 생겨…8kg 감량했다가 그만 2013-09-04 16:24:08
아니지만 스케줄이 바쁘고 불규칙하다 보니 끼니를 거를 때가 많다"며 "본의 아니게 간헐적 단식을 하고 있다"고 덧붙였다. 이날 신촌세브란스병원 가정의학과 이지원 교수는 "정경미 씨는 단시간 급격한 체중감량으로 인해 혈관나이도 높게 나왔고 불규칙적으로 먹는 등 식습관에도 문제가 있다"면서 "건강한 2세를 위해서...
정경미 다이어트, 무리한 체중 감량으로 혈관나이 40대 중반 `건강 적신호` 2013-09-04 15:10:39
워낙 스케줄이 바쁘고 불규칙하다 보니 끼니를 거를 때가 많아 본의 아니게 간헐적 단식을 하고 있다"며 불규칙한 식습관을 공개했다. 이날 전문의로 출연한 신촌세브란스병원 가정의학과 이지원 교수는 "정경미는 단시간 급격한 체중감량으로 인해 혈관나이도 높게 나왔고 불규칙적으로 먹는 등 식습관에도 문제가 있다"...
정경미, 8kg감량ㆍ25인치 개미허리 "건강한 2세 위해 다이어트" 2013-09-04 13:50:54
끼니를 거를 때가 많아 간헐적 단식을 하고 있다"고 불규칙한 식습관을 공개했다.이에 세브란스 가정의학과 이지원 교수는 "정경미는 단시간 급격한 체중감량으로 인해 혈관나이도 높게 나왔고 불규칙적으로 먹는 등 식습관에도 문제가 있다. 건강한 2세를 위해서는 식습관 교정이 필요하며, 가벼운 우울증세도 있기 때문에...
“대학가면 살 빠진다” 진짜일까? 2013-09-03 11:24:08
끼니를 챙길 수 있는 것은 수업이 끝난 뒤 정도뿐이다. 게다가 밖에서 사 먹는 음식은 영양사가 꼼꼼히 신경 쓴 식단과 달리 영양소가 치우치는 경우가 많은 데다 칼로리도 높아 살을 빼는 데는 거의 도움이 되지 않는다. 이처럼 불규칙한 식사도 문제인데 밤이 되면 친목도모를 위한 술자리가 펼쳐진다. 여학생의 경우는...
365일 다이어트 전쟁, HCA성분이 함유된 종합영양제로 해결! 2013-08-30 10:26:38
영양소가 불균형하거나 끼니를 잘 챙겨먹지 못하는 사람들은 자신에게 맞는 남자영양제, 여자영양제를 섭취해 건강관리에 도움을 받도록 하자. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com ▶ 딸 울려버린 아빠, 독특한 미적감각에 놀라 '펑펑' ▶ 남편의 대단한 의지, 분쇄기에 갈린 오만원을…‘대단해’ ▶...
봄철 필요한 영양소 똑똑하게 챙기는 법 2013-08-28 10:33:41
일상으로 끼니를 거르거나 인스턴트 식품을 먹는 경우가 많으며 이로 인해 균형잇는 영양소 섭취가 어렵다. 우리 몸에서 영양소가 부족해지면 쉽게 피로를 느끼게 되고 요즘과 같은 환절기에는 면역력이 저하되어 감기와 같은 바이러스에 쉽게 노출 된다. 때문에 종합비타민과 같은 영양제를 통해 효과적으로 비타민과...
고지혈증이란? 고지혈증원인과 올바른 대처법 2013-08-28 09:33:46
따라 인스턴트음식이나 패스트푸드로 끼니를 대처하는 경우가 늘었다. 이에 따라 고지혈증환자도 점점 늘어나는 추세다. 고지혈증이란 무엇이며 고지혈증증상은 어떤 것이 있을까. 현대인에게 점차 늘고 있는 질병인 고지혈증의원인을 알고 올바르게 고지혈증예방을 해보자. 고지혈증이란 필요 이상으로 많은 지방성분이 혈...
[사회공헌이 기업 경쟁력] 현대건설, 이주여성 자립지원…결식아동 도시락 제공 2013-08-28 06:59:13
방학 기간 중 학교 급식 중단으로 끼니를 거르는 결식 아동을 위한 ‘희망도시락 나눔 활동’과 저소득층 주거환경 개선을 위한 ‘사랑의 집수리’ 봉사활동, 저소득층 아동이 꿈과 희망을 가질 수 있도록 돕는 ‘아동도서 기증’ 등을 지속적으로 펼쳐오고 있다. 각종 사회공헌활동은 국내에만 국한된 것이 아니다....
‘비타민의 진실’ 비타민을 섭취해야 하는 이유? 2013-08-27 17:38:39
수 있다. 요즘 현대인들은 바쁜 일상으로 끼니를 거르는 경우가 많고 인스턴트 음식 섭취가 늘면서 비타민 결핍 증상을 보이는 이들이 늘고 있다. 종합비타민섭취는 피로회복에도 도움이 되기 때문에 요즘처럼 바쁜 일상을 사는 현대인에게는 필수 아이템이 아닐까. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶...
현대인의 질병 ‘당뇨, 뇌졸중’ 음식으로 예방 가능 2013-08-27 17:21:55
좋은 음식으로 평상시 끼니마다 반찬으로 섭취하면 도움이 된다. 4. 등 푸른 생선 생선에는 혈행개선에 도움이 되고 각종 비타민과 무기질 성분이 있어 당뇨에 좋다. 특히 등 푸른 생선에 많이 함유되어 있는 오메가3지방산은 혈행개선에 도움이 되어 심혈관계 질환인 뇌졸중, 심근경색, 고지혈증, 고혈압 등의 환자들에게...
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