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직장인 만성피로ㆍ스트레스, ‘슬렌더 핫요가’로 날려버려! 2013-01-07 13:30:28
함께 다이어트에도 효과가 높다. 온 몸 구석구석을 자극하는 동작으로 뭉친 근육을 풀어주고 유연성을 키워준다. 또 유산소 운동을 통한 심박수 증가, 심폐기능 향상을 통해 체지방이 분해된다. 무산소 운동을 통한 근육량 증가로 기초 대사량이 향상되어 살이 찌지 않는다. 피부 미용 효과 역시 탁월하다. 따뜻한 실내에서...
[New Arrival] 맥, 업그레이드 된 ‘스튜디오 픽스 플루이드 SPF15 파운데이션’ 출시 2013-01-07 12:19:00
피부를 연출할 수 있다”라고 설명했다. 보습효과가 한층 더 강화된 맥 스튜디오 픽스 플루이드 spf15 파운데이션은 피부의 수분을 유지하여 건강한 피부로 유지하는 동시에 실크처럼 매끄럽고 윤기나는 피부로 연출해 준다. 때문에 여느 해 보다 강한 추위가 오랫동안 지속될 것으로 예상되는 올 겨울을 위한 필수...
시력저하 막는 3가지 방법, 교정은 라식수술로… 2013-01-07 11:36:31
시력을 상승시키는 효과까지 있다. 단, 시력교정술을 받는다고 평생 좋은 시력을 유지할 수 있는 것은 아니므로 수술 후 좋아진 시력을 계속 유지하기 위해서는 수술 후에도 눈 건강을 위한 올바른 생활습관을 지키기 위해 노력하는 것이 필수다. (사진출처: 영화 ‘레터 투 줄리엣’ 스틸컷) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보...
90년대 코드, 올해도 유행할까? 2013-01-07 11:11:41
두면서 각광받게 된 것이다. 단순히 심신건강을 위한 것이 아닌 만큼 뷰티도 근본적인 이유를 해결하고 피부관리를 장기적인 관점에서 다루기 시작했다. 이는 고객들의 천연 성분 화장품에 대한 관심이 대폭 증가한 이유와도 맞닿아 있다. 천연 성분 중 화제의 중심에 선 것은 바로 달팽이 성분이다. 이로 인해 각종 뷰티...
살찌는 타이밍이 따로 있다? 2013-01-07 09:35:02
잘 피하면 다이어트 효과를 배로 얻을 수 있다. 우선 규칙적으로 세끼 식사를 하는 것이 기본이다. 5~6시간마다 정확하게 음식을 섭취한다면 지방연소도 순조롭게 이루어지게 된다. 살찌는 타이밍을 피하기 위해서는 올바른 지방 섭취 방법과 시간을 지켜야 한다. 되도록 지방이 많이 함유된 음식은 아침 식사 시간에 많이...
유방암 환자 매년 급증‥양한방 통합치료 효과 높아 2013-01-07 07:41:02
효과도 있어 암에 미리 대비할 수 있다. 한편, 양ㆍ한방 협진클리닉 소람한의원ㆍ의원(김성수 대표원장, 한재복 대표원장)을 통해 치료 중인 44세 여성의 경우 2012년 7월 건강검진 결과 유방암 4기로 진단 받았다. 좌측 유방 및 간과 뼈에 전이 소견이 있었으나 지속적인 항암 치료와 양ㆍ한방 협진클리닉으로 5개월간...
여드름 흉터의 최신 치료법, 한방 통혈자락술 2013-01-06 21:53:33
치료 효과가 나타나는 시점이 다를 수 있다. 하지만 대부분 2~3주 간격을 두고 3~5회 정도 시술을 받게 되면 환자가 만족할 정도의 치료 효과를 볼 수 있다는 것이 김 원장의 설명이다. 하지만 어떠한 치료든 시술 후에도 꾸준히 관리해주는 것이 피부 건강을 지키는 가장 좋은 방법이다. 따라서 평소 두꺼운 화장, 기름진...
추운 날씨 속 어깨통증, 회전근개파열 많아 2013-01-06 21:44:33
연일 계속되는 한파로 관절건강을 걱정하는 사람들이 많아지고 있다. 특히 노화가 시작되는 50대 중년층의 경우 기온이 떨어지는 추운 날씨에는 작은 충격에도 관절 손상이 쉽게 나타나기 때문에 보다 철저한 건강관리가 필요하다.그럼 50대 이후 가장 높은 발병률을 보이는 관절질환은 무엇이 있을까. 보행에 가장 큰...
피곤해 보이는 다크서클, 없애고 싶다면… 2013-01-05 07:46:02
함유되어 있어 모세혈관을 강화시켜주는 효과가 있다. 또한 몸이 산화되지 않도록 해주기 때문에 다크서클에 좋은 음식으로 추천. 더불어 당근에 함유된 풍부한 비타민a, c, 칼슘, 식이섬유 성분도 신진대사를 도와 추천한다. 하지만 자가 관리만으로는 해결되지 않을 경우에는 전문의와의 상담을 통해 치료를 받는 것이...
불고기는 깻잎에…궁합 맞는 음식 따로 있다 2013-01-04 17:11:12
않다. 단짝음식은 영양학적으로 시너지 효과를 발휘하지만, 상극음식은 특정 영양소가 파괴되거나 심지어 건강을 해칠 수 있다.전문가들은 스트레스에 많이 노출되는 현대인에게 가장 좋은 단짝음식으로 불고기와 들깻잎, 스테이크와 파인애플, 닭고기와 인삼, 연근과 요구르트 등을 꼽는다. 특히 최근에는 연근과 요구르트...
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