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살찌는 타이밍이 따로 있다? 2013-01-07 09:35:02
잘 피하면 다이어트 효과를 배로 얻을 수 있다. 우선 규칙적으로 세끼 식사를 하는 것이 기본이다. 5~6시간마다 정확하게 음식을 섭취한다면 지방연소도 순조롭게 이루어지게 된다. 살찌는 타이밍을 피하기 위해서는 올바른 지방 섭취 방법과 시간을 지켜야 한다. 되도록 지방이 많이 함유된 음식은 아침 식사 시간에 많이...
유방암 환자 매년 급증‥양한방 통합치료 효과 높아 2013-01-07 07:41:02
효과도 있어 암에 미리 대비할 수 있다. 한편, 양ㆍ한방 협진클리닉 소람한의원ㆍ의원(김성수 대표원장, 한재복 대표원장)을 통해 치료 중인 44세 여성의 경우 2012년 7월 건강검진 결과 유방암 4기로 진단 받았다. 좌측 유방 및 간과 뼈에 전이 소견이 있었으나 지속적인 항암 치료와 양ㆍ한방 협진클리닉으로 5개월간...
여드름 흉터의 최신 치료법, 한방 통혈자락술 2013-01-06 21:53:33
치료 효과가 나타나는 시점이 다를 수 있다. 하지만 대부분 2~3주 간격을 두고 3~5회 정도 시술을 받게 되면 환자가 만족할 정도의 치료 효과를 볼 수 있다는 것이 김 원장의 설명이다. 하지만 어떠한 치료든 시술 후에도 꾸준히 관리해주는 것이 피부 건강을 지키는 가장 좋은 방법이다. 따라서 평소 두꺼운 화장, 기름진...
추운 날씨 속 어깨통증, 회전근개파열 많아 2013-01-06 21:44:33
연일 계속되는 한파로 관절건강을 걱정하는 사람들이 많아지고 있다. 특히 노화가 시작되는 50대 중년층의 경우 기온이 떨어지는 추운 날씨에는 작은 충격에도 관절 손상이 쉽게 나타나기 때문에 보다 철저한 건강관리가 필요하다.그럼 50대 이후 가장 높은 발병률을 보이는 관절질환은 무엇이 있을까. 보행에 가장 큰...
피곤해 보이는 다크서클, 없애고 싶다면… 2013-01-05 07:46:02
함유되어 있어 모세혈관을 강화시켜주는 효과가 있다. 또한 몸이 산화되지 않도록 해주기 때문에 다크서클에 좋은 음식으로 추천. 더불어 당근에 함유된 풍부한 비타민a, c, 칼슘, 식이섬유 성분도 신진대사를 도와 추천한다. 하지만 자가 관리만으로는 해결되지 않을 경우에는 전문의와의 상담을 통해 치료를 받는 것이...
불고기는 깻잎에…궁합 맞는 음식 따로 있다 2013-01-04 17:11:12
않다. 단짝음식은 영양학적으로 시너지 효과를 발휘하지만, 상극음식은 특정 영양소가 파괴되거나 심지어 건강을 해칠 수 있다.전문가들은 스트레스에 많이 노출되는 현대인에게 가장 좋은 단짝음식으로 불고기와 들깻잎, 스테이크와 파인애플, 닭고기와 인삼, 연근과 요구르트 등을 꼽는다. 특히 최근에는 연근과 요구르트...
단월드, 전국 9개 도시 순회 `멘탈헬스 특별 강연회` 참가 2013-01-04 16:19:31
건강과 두뇌개발에 효과가 있다고 밝혀지며 멘탈헬스 대표 명상법으로 국민적인 관심을 받은바 있다. ㈜단 월드 관계자는 "지난해 단 월드 회원 400명 대상으로 설문조사 결과, 총 97%에 해당되는 회원이 심신건강에 효과를 보았다고 답변한 만큼 그 효과가 입증됐다"며 "이번 강연회 참가로 정신건강 회복에 효과를 누릴...
[이슈진단] 금융소득 세금폭탄...절세,목독마련은? 2013-01-04 14:18:01
세부담 증가가 예상된다. 또한 건강보험의 경우 타소득은 없지만 금융소득만 2천만원을 초과할 경우에도 지역가입자로 건강보험이 새로 부과된다. 예금금리를 4%로 가정할 경우 은행에 5억원 이상 예금했다면 금융소득이 2천만원 넘어서기 때문에 비과세 및 분리과세 상품등에 대한 절세부분에 고액자산가들의 관심이...
[전문가Q&A] 신년 모임? 맑고 깨끗한 피부로 주목받자!…③ 물광 메이크업 2013-01-04 14:04:31
깔끔한 헤어스타일이 주는 분위기와 효과는 무엇인가. a: 피부가 투명하게 얇아 보이고 촉촉한 느낌을 줘서 인위적인 메이크업을 한 느낌이 아닌 자연스러운 본인의 피부 같은 느낌을 주는 장점이 있다. 이때 아이섀도우와 립 컬러도 펄과 글로스로 연출해주면 전체적으로 맑고 깨끗한 분위기를 연출할 수 있다. 또한 물광...
[논술 기출문제 풀이] Smart한 논술의 법칙 <44> 이해 못하고 쓴 답안은 티가 난다!! 2013-01-04 10:36:01
생글생글입니다. 눈도 많이 오고 추운 요즘 건강 조심하고, 계획한 대로 공부도 열심히 하기 바랍니다. 요즘 많은 수험생들이 물어오는 것 중 하나는 무엇을 어떻게 준비해야 할지 잘 모르겠다는 것입니다. 그도 그럴 것이 얼핏 보면 입시제도에서 많은 점이 변하는 것처럼 보이기 때문입니다. 하지만 작년과 크게 다를 것...
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