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지방 빼는 다이어트 노하우 “골고루, 꾸준히 할 것” 2013-03-07 11:47:54
생활을 할 때 충분히 힘을 쓸 수 없다. gi 수치가 낮은 고구마 등을 충분히 섭취해주자. 단백질은 체중 1kg당 1g에서 2g 가량 섭취해주면 좋다. 50kg인 사람의 경우 50g~100g 정도를 먹으면 좋다. 닭가슴살, 달걀 흰자 등을 삶거나 구워 먹으면 된다. 매 끼니 음식은 골고루 섭취해주는 것이 좋다. 채소 역시 마찬가지다....
군대 다녀온 후 ‘탈모남’? 개강 앞둔 예비역 선배들 개강이 괴롭다 2013-03-07 11:44:50
생활을 하면서 탈모가 시작되어 지금은 앞머리가 휑한 상태가 되어 버린 것이다. 앞으로 면접도 보아야 하고 내심으로는 참한 후배와 사귀어보고 싶은 마음도 있지만 달라진 외모 때문에 고민 하나를 안고 지내고 있다. 역시 복학생인 김영호(24세 가명) 씨도 영철 씨와 비슷한 경우였다. 복학을 앞두고 탈모 때문에 적지...
다리 하나 차이로 아파트값이 억! 소리나게 차이난다?! 2013-03-07 11:32:37
생활권을 형성하면서도 가격은 큰 차이를 보여 전세난에 지친 실수요자들이 노려볼 만하다. 잘만 고르면 옆 동네보다 수천 만원에서 수 억원까지 저렴하게 내 집을 마련할 수 있는 셈이다. 대표적으로 같은 생활권을 이루면서 아파트값은 저렴하게 형성된 곳은 인천과 경기도 시흥이다. 특히 2014년 사업 종료를 목표로...
권혁세 "사금융 등 서민생활 침해 단속 강화" 2013-03-07 11:12:49
생활 침해사범 근절방안을 논의했다고 윤창중 청와대 대변인이 전했다. 서민생활 침해사범으로는 불법 사금융, 불법 채권추심, 불법 다단계, 유사수신등 금융사기, 보이스피싱(전화금융사기), 서민형 갈취사범, 불법사행행위가 꼽혔다. 금감원은 이에 따라 불법사금융 피해신고센터의 전문상담원 12명을 이달...
새 학기 친구들에게 어필하는 ‘학생 메이크업’ 2013-03-07 11:00:02
새로운 친구를 만나게 된다. 일 년을 함께 생활 해야 할 친구들과의 첫 만남에서 가장 중요한 것은 바로 좋은 첫 인상. 친절한 태도와 미소는 물론 메이크업도 중요하다. 최근 아이돌의 데뷔 연령이 10대 중후반까지 낮아지면서 이제 청소년이 메이크업하는 일이 낯설지 않게 됐다. 이에 학생들 역시 설리와 크리스탈 등의...
아이유-손태영-유인나, 미모 대결 `후끈` 2013-03-07 10:58:33
생활을 통해 겪게 되는 아픔 속에 진정한 자신의 행복을 찾기 위해 노력하게 된다. 그러던 중 제과점을 운영하는 정우(서진욱)를 만나 지난 상처들을 치유해가며 사랑을 키워가게 된다.아이유-조정석 커플이 키다리 아저씨와 주디의 발랄하고 운명적 사랑을 보여준다면, 유인나-고주원은 동갑내기 커플의 톡톡 튀는 사랑을,...
"등록금 걱정없다…성적 B+ 받았는데 매달 50만원씩" 2013-03-07 10:54:47
있다. '신한장학재단'은 매년 초 생활 및 학업환경이 어려운 저소득층 중에서 성적이 우수하고 장래성이 큰 인재를 선발해 졸업 때까지 장학금을 지원한다. 때문에 대학 입학을 앞둔 신입생이나 중학교 2학년에 진학 예정인 학생만을 선발 대상에 둔다. 또한 선발된 대학생에게는 학기당 교재비 30만원, 학업보조비...
김지현 고백 "양악수술 후의 삶 행복해졌다" 2013-03-07 10:44:01
턱이 벌어져 다물어지지 않은 적도 있을 정도로 일상생활이 어려웠다고 한다. "수술 전에는 얼굴 윤곽이 도드라져 팔자가 세 보였다"는 것도 양악수술을 결정하게 된 계기가 되었으며 "여러 가지 힘든 일을 겪은 후 내 자신을 좀 바꿔보고 싶었다"는 이유도 있었다는 것. 이제는 "섹시이미지에서 벗어나 단아하고...
최강희, `7급 공무원` 인기 얻더니... 2013-03-07 10:29:19
특히, 젊은 층은 물론이고 다양한 세대에게 어필할 수 있는 솔직하고 자유로우면서도 원칙이 있는 매력이 모델에 적합하다고 판단됐다는 후문이다. 오늘 마케팅팀 관계자는 “여태껏 보지 못했던 새로운 브랜드가 탄생할 것”이라며, “’화장품’에 ‘생활’이라는 코드를 녹여내 새로운 콘셉트를 창출했다”고...
‘짝’ 연예인 특집 통했나? 동시간대 시청률 1위 ‘탈환’ 2013-03-07 10:08:22
연예인 여성들이 일반인 남성들과 애정촌 생활을 하는 모습이 그려졌다. 특히 소이는 과거 거식증에 걸린 사연을 공개해 눈길을 끌었다. 소이는 "걸그룹이다보니 외모강박관념이 심해 거식증에 걸렸었다"고 고백했다. 또 플레이보이 출신 이언정은 남성들이 선입견을 갖고 자신을 대한다고 털어놨다. 이언정은 "하룻밤을 원...