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아이와 함께 떠나는 '캠핑', 꼭 챙겨야할 SOS 아이템 2013-08-01 16:42:04
있기 때문에 각별한 주의를 기울여야 한다. 더운 여름철 외출 시 새지 않으면서도 시원하게 음료를 즐길 수 있는 유아용 빨대컵은 엄마 가방에 꼭 챙겨야 할 필수 아이템이다. 토미티피 ‘익스플로라 액티브 보온보냉 스트로컵’은 엄마의 도움 없이도 어린 아이들이 혼자서 사용할 수 있도록 설계되어 수시로...
[건강한 인생] 신장이식 환자 여름에 주의할 것은? 생식 피하고 충분한 수분 섭취 2013-07-30 15:29:38
환자가 여름에 주의해야 할 것은 어떤 것이 있는지 알고 싶습니다. 김영수(34·서울 영등포구) a. 신장 이식환자가 땀을 많이 흘리게 되면 탈수 우려가 있습니다. 따라서 평소 충분한 수분 섭취를 하는 것이 필요합니다. 생선회와 같이 조리하지 않은 음식은 피하는 것이 좋고요. 여름철에는 소량의 세균도 쉽게 번식이...
상남자의 피부 관리법, 스타 트레이너에게 ‘남성 그루밍’을 묻다! 2013-07-30 07:52:29
때 주의 해야 할 점은 무엇일까. 기초체력이 약한 사람이 무턱대고 운동을 시작했다가는 몸이 상하기 쉽다. 단계적으로 서서히 체력을 높여 주는 것이 우선이다. 처음에는 가벼운 스트레칭으로 자신의 체력이 어느 정도 인지를 꼼꼼히 살핀다. 이후 조금씩 운동량을 늘려가면서 중량을 높인 웨이트를 시작한다. ▶...
여름철 변질되기 쉬운 화장품 보관법 A to Z 2013-07-30 07:40:03
수 있으므로 주의해야 한다. 화장품은 개봉하는 순간부터 오염되기 시작한다. 햇볕을 받거나 공기와 접촉해 산화되기도 하고 화장품에 들어간 미생물들이 자라 변질되기도 한다. 특히나 비타민c나 레티놀 같은 기능성 원료가 함유된 화장품은 자외선이나 온도변화에 훨씬 더 민감하다. 그렇다면 건강한 피부를 위한 여름철...
얄미운 환절기, 피부에 봄을 부르는 수분 공급법 2013-07-29 20:48:06
수 있으니 주의 할 것. 또한 뜨거운 물로 세안을 하게 되면 피부를 보호하는 유수분막을 손상시킬 수 있기 때문에 꼭 미온수로 세안해야 한다. 세안 시 얼굴을 세게 문지르면 오히려 마찰열에 의해 피부가 건조해지고 거칠어질 수 있다. 따라서 손가락 끝으로 살살 문지르는 습관을 들여 모공에 남아 있을지 모르는 화장품...
화제의 남자 배우 피부 관리법 2013-07-29 19:36:40
예방한다. 찬바람을 너무 오랫동안 맞지 않도록 주의 하고, 갑자기 따뜻한 곳에 들어가는 것을 피한다. 자극적인 음식이나 술, 담배를 피하고 스크럽제와 같은 피부에 자극을 줄 수 있는 제품 사용을 줄이는 것이 도움이 된다. ▶ 붉은 피부를 밝게 만드는 스킨케어 솔루션 a to z 안면 홍조 관리를 위해서는 세안에 신경...
찌뿌둥한 장마철엔 ‘핫요가’가 제격? 2013-07-29 09:38:05
더 가기 쉬우므로 식단에도 주의를 기울여야 한다. 과일과 야채를 통해 수분과 비타민, 무기질 등을 충분히 섭취하고 샐러드나 유제품, 견과류도 챙겨 먹는 것이 중요하다. 장마철에는 내부에서 활동하는 시간이 늘어날수록 자신도 모르게 식사량이나 간식량이 늘어난다. 이를 위해 식사일기장에 꼼꼼하게 기록하는 습관을...
올바른 피지제거, 각질제거 세안법으로 피부 관리하기 2013-07-29 09:00:03
온도는 너무 뜨거운 물로 세안을 하게 되면 오히려 피부에 수분이 날아가기 때문에 체온과 비슷한 30도~35도의 미온수를 사용해서 올바른 세안법을 실시해야 한다. 또한 피부에 최대한으로 자극을 주지 않는 선에서 올바른 세안법을 실시해야 한다. 많은 사람들이 손을 이용한 세안법을 택하고 있다. 하지만 피부 관리를...
'불쾌지수 높은 날' 교통사고 15% 증가 2013-07-29 06:11:05
30도 넘는 날은 타이어 펑크사고 43% 늘어 습도와 온도가 높아 불쾌지수가 높은 날에는 교통사고가 15% 증가하는 것으로 나타났다. 특히, 기온이 30도를 넘는 날에는 타이어 펑크 사고가 43%나 늘어 운전자들의주의가 요망된다. 현대해상[001450] 교통기후환경연구소는 지난 2년간 6월에서 8월까지...
그치지 않는 성인여드름, 원인이 뭘까? 2013-07-25 16:09:24
사람들이 많다. 특히 환절기 때나 온도가 높은 여름철이면 이는 더욱 심해진다. 도대체 성인여드름의 원인은 무엇일까. 사춘기여드름의 원인은 급격한 성장호르몬 분비의 증가다. 하지만 성인여드름의 경우 호르몬이 불균형 하거나 불규칙한 생활 습관으로 인해 발생하는 경우가 많다. 과도한 스트레스로도 주된 원인으로...
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