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헤인즈 결장한 프로농구 SK '김선형 있음에…' 2018-11-07 22:09:49
많이 했다"며 "대표팀에 있으면서 (이)승현이하고 웨이트 트레이닝을 열심히 했는데 그때 하체가 좋아진 것이 좋은 효과를 보고 있다"고 설명했다. 특히 SK는 이날 승리로 7승 4패, 단독 2위가 됐다. 개막 전만 하더라도 헤인즈, 최준용의 부상 때문에 약세가 예상됐지만 1위 울산 현대모비스를 1.5경기 차로 바짝 뒤쫓는...
"내 몸 지키려 운동했더니 직업까지 생겼죠" 운동처방사가 말하는 직업의 조건은? 2018-11-06 19:17:00
얻을 수 있어요. 세 번째는 필라테스에요. 웨이트 트레이닝이 겉에 있는 큰 근육을 주로 다루는 운동이라면, 필라테스는 속에 있는 작은 근육부터 다루는 운동이기 때문에 우리 몸의 기초와 토대를 쌓아주는 느낌이에요. 건축물을 지을 때 기초를 다듬은 후에, 철근 구조를 세운 후에 시멘트를 투입해요. 몸의 기초가 쌓이...
김형 대우건설 사장, "함께 가자" 소통 리더십으로 건설名家 재건 '시동' 2018-11-06 18:58:34
토목공학과를 다니면서도 계속했다. 현재는 웨이트 트레이닝을 꾸준히 하면서 현장을 다닐 체력을 비축하고 있다.목표 공유로 팀워크 제고김 사장은 틈날 때마다 임직원에게 팀워크를 강조한다. 그가 2008~2011년 스리랑카 콜롬보 항만 확장공사 현장소장으로 일할 때다. 콜롬보 앞바다의 돌풍, 비바람이 몰아치는 몬순과...
KBO 심판들 "안우진 슬라이더, 조용준 보는 듯" 2018-11-04 12:53:52
경기에서 솔직히 느낀 아쉬움도 잊지 않았다. 웨이트 트레이닝으로 몸집이 커지고 근육도 늘어난 타자들을 투수들이 힘으로 못 해보는 현상, 결정력 부재로 잔루가 늘어나는 현상 등을 꼽았다. 한국 야구의 발전과 퇴보를 현장에서 지켜보는 심판위원들의 한마디는 되새겨 볼 가치가 크다. cany9900@yna.co.kr (끝)...
화천 최전방 마을의 변신…스크린골프장·영화관 등 속속 건립 2018-10-30 08:30:00
산골마을 다목리에는 웨이트 트레이닝장과 샤워실, 스크린골프장, 당구장, 배드민턴장 등 복합체육시설을 갖춘 주민센터가 들어섰다. 내년에는 작은 목욕탕도 신축된다. 봉오리에는 아이들 공부방부터 경로당, 체육관까지 골고루 갖춘 봉오평화마을이 지난 7월 준공됐다. 현재 마을안길 확장과 포장 공사가 이뤄지고...
[1618] 차세대 IT분야 인재 양성하는 ‘성일정보고등학교’ 2018-10-22 23:25:00
저녁 6시30분부터 8시30분까지 웨이트 트레이닝을 실시한다”며 “또한 방과후 육군, 해병대, 특전사 부사관 임관 시험을 대비 하고 있다”고 말했다. 이어 “학과에서는 체력 및 자격증 관리에 집중하고 동아리에서도 학과체제와 동일하게 운영하면서 임관시험과 관련한 자격증, 필기, 면접을 준비한다”고 말했다. ...
18득점 kt 허훈 "첫 경기 부진했지만 6강 목표로 최선" 2018-10-17 22:27:33
그렇기 때문에 웨이트 트레이닝 등 보완할 점이 많다"고 비시즌 준비 과정을 설명했다. 허재 감독의 둘째 아들로도 잘 알려진 그는 "팀에 빨리 스며드는 플레이를 하는 것이 우선"이라며 "몸 밸런스가 아직 좀 맞지 않지만 그런 부분을 맞춰서 다음 경기를 대비하겠다"고 각오를 밝혔다. 이날 29점, 8리바운드로 허훈과...
'아기 사자' 양창섭 "불리한 볼 카운트에서 변화구 던져요" 2018-10-09 18:02:34
양창섭은 고교 시절보다 몸무게는 6㎏이 늘었고 웨이트 트레이닝으로 근육을 더 단련하고 싶다고 했다. 그는 "끝까지 포기하지 말자는 분위기가 강하다"면서 한층 젊어진 사자들이 마지막까지 투혼을 펼치겠다고 약속했다. 삼성은 13일 대구 삼성라이온즈파크에서 넥센 히어로즈와 최종전을 치른다. cany9900@yna.co.kr...
프로배구 한국전력, 시즌 개막 앞두고 '차·포' 이탈 2018-10-04 19:01:42
정규리그에 맞춰 웨이트 트레이닝을 늘려야 한다고 강조했지만, 사이먼이 무릎이 아파 배구를 못 하겠다며 떠났다"고 덧붙였다. 일본 전지훈련을 성실하게 마친 김인혁은 새로운 진로를 개척하겠다고 해 김 감독을 놀라게 했다. 김 감독은 "일본 전훈 막판 김인혁이 어깨 통증을 앓아 훈련을 쉬었다"며 "재활에 매진할 수...
리디아 고 "전성기 성적의 반도 안 되지만…더 성장했다" 2018-10-02 13:05:25
더 좋아질 것으로 믿는다. 지금에 만족한다"고 밝혔다. 웨이트 트레이닝으로 체중을 줄인 리디아 고는 "살은 빠졌지만 드라이버 비거리는 줄지 않았다. 다 좋은 방향으로 가고 있다"고 자신감을 보였다. 그는 자신의 골프 인생을 멀리 보고 걸어가고 있다. 리디아 고는 "저는 운 좋게 15살에 첫 LPGA 우승을 할 수 있었다. ...