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손이 저릿저릿, 힘이 털썩 '손목터널증후군' 어떻게 해야 하나 2020-07-15 14:03:49
터널을 덮는 인대가 두꺼워져 정중신경을 압박하는 경우가 가장 흔하다. 주요 증상으로는 손이 저리거나 찌릿한 통증과 함께 물건을 잡다가 힘이 없어 떨어뜨리는 현상이 발생한다. 심해지면 팔과 어깨까지 저리기도 한다. 손목터널증후군을 치료하려면 우선 전문의의 정확한 진단을 받는 것이 중요하다. 양손 등을 마주...
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[벨르제이의 뷰티라이프㉓] 홈 에스테틱 시대! V라인 슬리밍도 집에서! 2020-07-13 11:04:00
가슴과 힙 그리고 볼과 턱살까지. 축축 늘어지고 라인이 무너지는 제 모습을 보면서 ‘탄력관리’의 중요성을 절실히 느꼈습니다. 탄탄한 보디라인은 운동으로 만들 수 있어요. 유산소 운동으로 불필요한 지방은 태우고, 근력운동으로 주요 부위의 근육을 단련 시켜 주면 근육이 지방을 잡아줘 탱탱하고 볼륨 있는...
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서울시 비상근무체계로…그린벨트 유지 등 핵심시정 흔들릴까 2020-07-10 14:18:20
시정 철학'이 외부 압박으로 흔들릴 수 있다는 우려도 나온다. 서 부시장은 10일 오전 시청에서 긴급 브리핑을 열고 "부시장단과 실·국·본부장을 중심으로 모든 서울시 공무원이 하나가 돼 시정 업무를 차질없이 챙겨 나가겠다"고 밝혔다. 검은 정장 차림으로 가슴에 '謹弔'(근조)라고 적힌 띠를 단 서...
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'날아라 슛돌이' 극적인 동점골→창단 이후 첫 승부차기…'치열했던 4강전' 2020-07-07 07:45:00
이정원은 집중력을 잃지 않고 상대팀을 계속 압박해 골을 성공시켰다. 이병진은 “이정원이 밀고 들어오니 상대팀이 당황했다”며 이정원의 파워를 칭찬했다. 하지만 상대팀 원주 SMC 역시 만만치 않은 팀이었다. 이정원의 골 후 바로 동점골을 터뜨리고, 4쿼터에선 역전골을 성공시킨 것. FC슛돌이에게 시간은 4분밖에 ...
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인민군 탈영후 국군 입대…"오로지 고향 땅 밟기 위해 싸웠다" [한국전쟁 70주년] 2020-06-22 15:08:34
흉막염도 생겨서 요즘도 주기적으로 가슴쪽에 물 차는 걸 호스 넣어서 빼줘야 해요. 나라에선 한 달에 32만원밖에 안 줘. 약값도 안 돼…. 그래도 나는 지금 행복해요. 몇번이나 죽어서도 오늘까지 살았잖아요. 고향 사람들은 살아있을래나….” 박씨는 아픈 모습을 보이기 싫다며 얼굴은 사진 찍지 말아달라고 부탁했다....
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'굿캐스팅' 이상엽, 최강희 지키고 父 죽인 진짜 범인 찾아낼까…살벌 반격 예고 2020-06-16 07:39:00
사면초가에 몰린 사실을 알게 돼 가슴 아파했다. 그후 심화란(차수연) 주재로 이사회가 열렸고, 윤석호 대표이사 해임안이 끝내 가결됐다. 그 사이 윤석호는 국정원에 체포된 명계철을 찾아가 지금이라도 아버지를 죽인 범인임을 자백하라고 했지만, 명계철은 도리어 자신이 아니라 오래전부터 윤회장을 없애려 벼르던...
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‘굿캐스팅’, 꼬리에 꼬리 무는 대이변의 연속 ‘긴장감 폭발’ 2020-06-16 07:17:11
돼 가슴 아파했다. 그후 심화란(차수연) 주재로 이사회가 열렸고, 윤석호 대표이사 해임안이 끝내 가결됐다. 그 사이 윤석호는 국정원에 체포된 명계철을 찾아가 지금이라도 아버지를 죽인 범인임을 자백하라고 했지만, 명계철은 도리어 자신이 아니라 오래전부터 윤회장을 없애려 벼르던 놈들의 소행이라는 충격적...
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숨진 쉼터소장 마지막 통화 주인공 윤미향…고민정 "의혹제기 섬뜩" 2020-06-12 16:44:59
소장의 부고에도 고인은 물론 유족들의 가슴을 헤집어놓고 있다"라면서 "수많은 기자들에게 사망 경위를 굳이 낱낱이 설명해야만 했는가. 기자들에겐 보도준칙이라도 있는데 정치인은 아무 말이나 해도 되는 것인가"라고 지적했다. 윤 의원 또한 “쉼터 소장 타살설 몰아가는 곽상도 의원은 고인을 두 번 죽이는 것이다”...
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홍콩 시위 1년…시위 잠잠해졌지만, '항쟁 불씨' 여전 2020-06-08 11:57:01
들어 홍콩에 대한 압박의 끈을 조이기 시작했다. 이는 지난해 10월 말 열린 19기 중국 공산당 중앙위원회 4차 전체회의(4중전회) 때 시진핑(習近平) 주석이 홍콩에 대한 '전면적 통제권 행사'를 천명했을 때부터 예고됐다고 할 수 있다. 홍콩에 대한 압박은 우선 강경파를 전면에 배치하는 것으로 시작됐다. 지난해...
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윤미향, 마포쉼터 소장 죽음에 "지옥의 삶"…장진영 "진작 그만뒀다면" 2020-06-08 10:41:43
내 가슴이 너무 무겁습니다. 쉼터에 오신 후 신앙생활도 접으셨고, 친구관계도 끊어졌고, 가족에게도 소홀했고, 오로지 할머니, 할머니 ... 명절 때조차도 휴가한번 갈 수 없었던 우리 소장님... 미안해서 어쩌나요. 당신의 그 숭고한 마음을 너무나 잘 알기에 내 가슴 미어집니다. 외롭더라도 소장님, 우리 복동할매랑...
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