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신묘년, 효과적인 건강계획 세워볼까? 2014-10-14 14:28:49
고민해봐야 할 건강법이다. 만약 자신의 그동안 주변 사람들에게 관대하지 못했다면 자주 웃거나 봉사활동을 시작하는 것으로 새해 건강계획을 세우는 것도 좋겠다. 건강은 당장 1년 지키는 것도 중요하지만 평생 만족하고 지켜나가야 하는 문제이기 때문. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ ‘따도남’에서...
여성 건강을 위해 먹어야하는 4가지 음식 2014-10-08 18:23:34
위해 꼭 먹어야 하는 4가지 음식을 통해 건강법을 알아보자. ① 단백질·섬유질 풍부한 콩 영양소가 골고루 함유되어 있는 콩은 완전식품이라고 불리지만 특히 성인병 예방에 탁월하다. 콩에 풍부한 섬유질은 직장암, 유방암 등 암예방에 좋고 제니스틴이라는 성분에 당뇨와 고혈압 등 성인병예방에도 효과적이다. 또한 콩...
전립선 건강 지켜주는 '슈퍼푸드 5가지' 2014-09-23 04:08:51
아직 증상이 미비한 수준이라면 전립선 건강법만으로도 질환을 예방할 수 있기 때문이다. 이에 전립선 건강을 지켜주는 대표적인 '효자식품' 5가지를 소개한다. △ 토마토 (라이코펜) 토마토는 많은 곳에서 강조하는 것처럼 건강에 아주 좋은 음식이다. 바로 토마토의 빨간 성분을 나타내는 라이코펜이라는 강력한...
소통하라, 자연…일상의 쉼표 2014-09-15 07:02:20
건강법이 되는 것이다. 전남 장흥군 장흥읍의 억불산 기슭에 자리한 우드랜드(jhwoodland.co.kr)는 40년생 이상 아름드리 편백나무가 숲을 이룬 휴양촌이다. 편백나무는 다른 나무들보다 피톤치드를 몇 배나 더 방출한다고 알려져 있다. 우드랜드에 마련된 데크로드를 따라 편백나무숲을 천천히 걷기만 해도 건강한 휴식이...
남자 나이 50, 건강 불안하세요? 2014-09-02 00:07:13
질병에 대비하고 건강을 지키는 건강법은 무엇이 있을까. 50대가 건강에 예민해지는 이유는 노화로 인해 건강이 점점 약화되기 때문. 전반적인 건강상태를 유지하고 싶다면 노화를 막아주고 활력에너지를 만들어주는 항산화물질을 섭취하는 것이 좋다. 나이가 들수록 먹는 것이 건강을 좌지우지하기 때문이다. 중년남성에게...
[뷰티클래스] 비앤티어 1기와 함께한 아마란스의 ‘은밀한’ 뷰티클래스 2014-08-28 15:30:59
건강법에 대한 특강을 진행한 경력이 있다. 또한 중국 하얼빈에서 피부 건강관리법을 교수한 여성 건강 관련 베테랑이다. 뷰티클래스의 내용은 외음부 청결법과 자궁에 대한 전반적 지식, 하부 건강을 관리하는 방법이 주가 됐다. 평소 접할 수 없었던 직접적인 내용에 비앤티어 참석자들로 하여금 호기심을 자극하기도...
건강과 맛을 동시에 만족하는 곡물 건강법 국내산 ‘찰 기장’ 2014-08-21 13:49:02
- 여름철 건강을 지켜주는 국내산 `찰 기장`의 효능 재조명 국내산 찰 기장은 칼슘이 풍부하여 섭취할 경우에 뼈와 관절 건강에 도움이 되는 것으로 널리 알려져 있다. 칼슘뿐만 아니라 식이섬유와 비타민B가 많이 들어 있어서 각종 요리로 만들어서 섭취할 경우 영양학적으로도 아주 우수하다고 한다. 찰기장의...
‘매직아이’ 이효리, 렌틸콩에 이은 새로운 건강법 공개 ‘오일 풀링’ 2014-07-29 22:55:07
녹화에는 이효리가 자신만의 독특한 건강법을 전한다. 최근 진행된 녹화에서 이효리는 “제주도에 가면서 시작해 효과를 봤다”며 오일 풀링을 강력 추천해 눈길을 끌었다. 오일 풀링은 식물성 기름을 입에 머금어 입안을 닦아 뱉어내는 방법으로 입안의 독소를 빼낸다는 건강법이다. 이효리의 오일 풀링 추천에 문소리와...
‘천기누설’ 브로콜리 건강법, 암 예방부터 체중감량까지 ‘화제’ 2014-07-14 17:50:02
건강법에 대해 소개했다. 이날 방송에서는 브로콜리의 꽃봉오리와 줄기까지 모두 섭취해 6개월 만에 20kg 감량에 성공한 한 주부가 출연해 브로콜리 줄기를 통한 건강법과 효능에 대해 알렸다. 이에 대해 한 전문가는 “브로콜리 꽃봉오리와 줄기에는 암 예방에 효과가 있는 것으로 알려진 항산화물질인 베타라코틴이...
미래에셋증권, 여수지점 자산관리세미나 개최 2014-07-14 09:35:59
준비를 위한 '100세 시대 치아건강법'을 안내한다. 2부에서는 윤훈 여수지점 부지점장이 강사로 나서 국민연금, 개인연금 등 다양한 연금상품을 활용한 노후 준비와 은퇴 자산관리 전략을 소개한다.김덕기 미래에셋증권 여수지점장은 "은퇴 이후 평안한 노후를 준비하기 위해서는 안정적인 현금 흐름을 유지할...
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