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메리크리스마스, 너무 많이 먹지 마세요 2014-10-08 15:19:02
관리하는 방법도 있다. 최근에는 입기만 해도 살이 빠지는 다이어트 속옷이나 배에 착용하면 전기 자극으로 뱃살을 감소 시켜 준다는 제품도 출시되어 있기 때문이다. 물론 과학적으로 효과가 검증된 제품인지 미리 확인해야 한다. 다이어트 속옷 ‘피치바디’(www.peachy-body.com)는 3d직물구조로 직조되어 입기만 해도...
'까도녀' 만들어 주는 지방흡입술? 2014-10-02 19:13:50
끈기와 열정이 부족해 꾸준한 몸매관리는 ‘달나라’ 이야기처럼 멀게만 느껴진다. 이에 압구정w성형외과 변혜경 뷰티디렉터는 “지속적인 식단 조절과 운동으로 체형관리를 하는 것이 좋겠지만 직장 생활을 하는 남성들에게는 힘든 일입니다. 시간과 노력을 절감할 수 있는 방법을 원하시면 ‘지방흡입술’을...
10월 제철 음식 오미자, 건강한 다이어트 돕는 자연의 명약 2014-10-01 15:59:01
뱃살이나 허벅지, 팔뚝 등에 쉽게 붙을 수 있는 살을 옷으로 커버할 수 있어 다이어트에 대한 마음가짐도 약해져 다이어트에 실패하는 사람들도 많아진다. 하지만 10월에 제철을 맞는 음식으로 건강하게 다이어트 식단을 꾸린다면 몸매 관리와 함께 건강도 지킬 수 있다. 그 중에서도 다이어트에 추천할 만한 음식은 바로...
아줌마 ‘복부 비만’ 관리법? 2014-10-01 11:48:48
복부성형으로 효과 ↑ 출산 후 몸매관리에 신경을 쓰면 다시 정상체중으로 돌아갈 수 있지만 대부분 산후조리를 하느라 시기를 놓치고 만다. 이렇게 방치한 지방들은 이후에 비만을 초래하는데 뱃살 부위 비만이 심하게 나타난다. 산후복부비만은 보통의 복부비만과 다르다. 출산 이후 복부 비만은 단순하게 피하지방이...
연말연시 잦은 술자리로 망가진 몸매 되찾기! 2014-09-29 05:43:05
생기는 뱃살과 일명 술살 때문에 고민에 빠진다. 이맘때면 동창회나 송년회등의 술자리를 갖는 경우가 대부분이기 때문이다. 하지만 이런 잦은 술모임을 갖게 되면 그동안 관리했던 뱃살이 다시 나오게 되는 경우가 대부분이다. 요즘은 술자리 때문에 생긴 뱃살이나 허벅지살을 빼기 위해 지방흡입술을 생각하는 이들이...
‘날씬한 허벅지’ 만드는 슬기로운 생활습관 3 2014-09-19 02:37:04
관리, 뱃살 빼기·팔뚝 살 관리 등 무서울 것이 없는 몸짱들도 “허벅지는 타고나야…”라며 약해지는 경우가 많은 것이다. 실제로 전반적으로 비만체형이어서 허벅지에 지방이 많이 쌓은 경우라면 다이어트로 개선이 가능하다. 그러나 근육이 과도하게 발달했거나 부종이 잘 생기는 체질이라면 단순한 다이어트로는 날씬한...
출산 후 비만, 효과적으로 살 빼는 방법？ 2014-09-16 00:53:00
3개월 이후부터 적극적으로 체중관리에 들어가 임신 전 몸매로 되돌리는 것이 가장 효과적이다. 최근 출산 후 갑자기 늘어난 체중으로 특별 관리를 받는 여성들도 많다. 이때 효과적으로 살을 빼려면 자신에게 맞는 체계적인 다이어트 프로그램을 시행하는 것이 좋다. 이에 변혜경 뷰티디렉터(압구정 w성형외과)가 출산 후...
숨만 잘만 쉬어도 운동 된다! 2014-09-02 02:44:16
몸을 건강하게 하고 심지어 여성의 로망인 뱃살제거에도 효과가 있기 때문이다. 복식호흡에는 이 외에도 어떠한 효과가 있을까? ∎ 복식호흡은 자율신경을 안정시킨다. 특히 뇌의 긴장상태를 조절해서 이완시켜주는 능력이 탁월한 것으로 보고 있다. 자율 신경이 안정되면 모든 병을 효과적으로 예방하고 치료하는 ...
남성 ‘그루밍족’을 위한 가을철 피부 관리법! 2014-09-01 22:49:44
외모 관리에 관심이 없는 보통 남성들과 자기관리에 철저한 남성들의 외모는 30대부터 확연히 달라 보이기 시작한다. 실제로 잦은 야근과 스트레스로 아무리 쉬어도 피곤함을 느끼는 직장인 김한세(가명, 31세) 씨는 요즘 만성피로와 늘어나는 뱃살, 까칠해진 피부 때문에 고민이다. 게다가 음주와 흡연으로 떨어져가는...
반전 패션을 위한 뒤태美人 되기 2014-08-31 00:09:09
확실한 애프터 관리로 지방흡입 수술 환자들의 만족도가 높다. ◎ 힙업과 동시에 자신감도 up! 뒤태하면 빼놓을 수 없는 것이 바로 엉덩이라인. 특히 요즘 손담비, 이지아, 최여진 등 연예계 몸짱들이 진 모델로 활동하면서 아름다운 엉덩이라인을 선보이고 있다. 그들처럼 탱탱하고 아름다운 엉덩이를 가지기...
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