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개그맨 이지성 44kg 감량, 식단 궁금해요? "보면 깜짝 놀랄걸~" 2014-11-06 09:50:21
김, 현미밥, 두부가 있다. 또한 이지성은 양파, 버섯 등을 볶은 닭가슴살과 함께 먹는 것을 다이어트 식단으로 추천했다. 이지성은 다이어트 비결에 대해 “무조건 식단을 바꾸는 게 아니라 현재 먹고 있는 것에서 반으로만 줄여도 엄청난 효과가 생긴다”며 “몸이 조금씩 적응하면 식단을 바꾸시는 게 좋다”고 충고했...
개그맨 이지성 44kg 감량, 다이어트 식단 관심 집중!.."대단해" 2014-11-06 06:43:56
두부 등이 있다. 또 이지성은 저녁식사의 경우 양파, 버섯과 같이 볶은 닭가슴살에 카스피해 유산균을 부어 먹는 것을 추천했다. 이지성은 다이어트 비결에 대해 "가장 중요한 건 무조건 식단을 바꾸는 게 아니라 현재 먹고 있는 것에서 반으로만 줄여도 엄청난 효과가 생긴다"며 "몸이 조금씩 적응하면 식단을 바꾸시는 ...
개그맨 이지성 44kg 감량 성공 "여자친구를 위한 선물" 2014-11-06 06:10:14
양파, 버섯과 같이 볶은 닭가슴살에 카스피해 유산균을 부어 먹는 것을 추천했다. 이지성은 다이어트 비결에 대해 "가장 중요한 건 무조건 식단을 바꾸는 게 아니라 현재 먹고 있는 것에서 반으로만 줄여도 엄청난 효과가 생긴다"며 "몸이 조금씩 적응하면 식단을 바꾸시는 게 좋다"고 귀뜸했다. 한편 이지성은 오는 15일...
명절 후 주방은 전쟁터, 설날 뒷정리까지 말끔하게 2014-10-28 08:55:42
● 가스레인지에 생긴 기름때, 주방전용 세제로 말끔하게! 명절에는 부침개와 생선구이, 갈비 등 유난히 기름진 음식이 많기 때문에 조리 중에 가스레인지와 후드, 벽면 등이 오염되기 쉽다. 그러나 계속되는 음식 준비로 음식물이 튀거나 넘칠 때마다 바로 치우기가 어렵다. 특히 가스레인지 상판은 음식물 찌꺼기가 잘...
가을철 심해지는 안면홍조, 어떤 경우에 치료 받아야 할까? 2014-10-14 17:21:53
금기하는 오신채(五辛菜)라고 하는 다섯 가지 매운 맛을 내는 채소인 파, 마늘, 부추, 달래, 흥거(인도의 채소)는 피하는 것이 좋다. 오신채란 꼭 이 다섯 가지가 아니더라도 향이 강한 음식이 심신의 안정을 해친다는 의미를 가지고 있는데, 그런 의미에서 생강 겨자 양파 달래 등도 금기하는 게 좋다."고 덧붙였다....
사상체질에 따른 '여름철 피부 관리법' ④ 소음인 2014-08-12 09:49:31
만드는 인삼차, 생강차, 유자차, 꿀차, 수정과, 식혜 등의 전통차가 피부미용에 효과적. 특히 인삼은 네 가지 체질 중에서 가장 잘 받는 체질이기도 하다. 피부에 도움을 주는 곡물로는 찹쌀이 있고, 채소는 쑥, 감자, 파, 양파, 마늘, 생강, 고추 등. 육류는 닭, 염소, 노루 등이 좋으며 생선은 뱀장어, 미꾸라지, 명태,...
사상체질에 따른 '여름철 피부 관리법' ② 태음인 2014-08-07 06:48:32
더덕, 연근, 마, 토란, 우엉, 시금치, 양배추, 상추, 취나물, 마늘, 생강, 오징어, 들기름, 버섯, 파. 양파, 고사리, 두부, 콩나물, 가지, 호박, 미역, 김, 다시마, 소고기, 배, 자몽, 감, 살구, 자두, 복숭아, 귤, 수박, 밤, 호두, 잣, 매실, 칡, 은행 등도 좋다. 반면, 이 체질이 피해야 할 것은 포도주, 담배, 보리쌀,...
사람들의 시선을 한몸에 받고 싶다면? 2014-07-30 05:17:47
양배추. 브로콜리 등의 채소, 양파와 마늘, 오렌지. 딸기 등의 과일, 땅콩.호두.아몬드 같은 견과류 등이 있다"고 설명했다. 한경닷컴 bnt뉴스 홍희정 기자 pianohhj@bntnews.co.kr ▶ '꿀벅지' 기 죽이는 이아이 '전투 벅지' 화제 ▶ 키아누 리브스-샤를리즈 테론 '뜨거운 키스' 열애설 솔솔 ▶...
[창업 뉴 트렌드] 웰빙 재료에 고가 전략…프리미엄 김밥 뜬다 2014-07-28 07:00:23
대신 수제 소시지를 쓰고 참치마요네즈에는 생고추냉이를 넣어 짠맛을 줄였다. 가격은 3500~4500원 사이다. 떡볶이, 돈가스 등 분식류도 판매한다. ‘킴팝’은 사과 김밥, 구운 닭가슴살 김밥, 한우고기 김밥, 오징어튀김 김밥, 베이컨으로 감싼 게맛살 김밥, 볶은양파 김밥 등 특이한 김밥으로 유명하다. 모둠...
이슬람 사원·베니스 요리·도쿄 커피…세계를 즐긴다…이곳은, 싱가포르 부기스 2014-07-21 07:01:01
위에 달걀과 양파, 마늘, 다진 고기 등을 넣고 프라이팬에 지져내는 요리로, 매콤한 커리 소스와 함께 먹는 이슬람 음식이다. 부기스의 대표 맛집 거리인 리앙시아 스트리트에도 길게 늘어선 숍하우스 안에 다양한 맛집이 자리잡고 있다.그러나 부기스에서 유명한 동네는 뭐니뭐니 해도 하지레인이다. 홍대 골목 안에 있는...