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추운 겨울, 반신욕으로 날씬하게 예뻐진다! 2014-09-24 01:04:27
신진대사가 원활해 살을 빼기 더 좋은 시기이다. 이때 조금만 관리를 해주면 남은 계절 동안 훨씬 달라진 몸매를 만들 수 있다. 그러나 두꺼운 옷에 몸매를 숨기며 다이어트에 소홀한 경우, 늘어진 생활패턴 등으로 인해 원하는 몸매를 가지는 것이 더욱 힘이 들 수 있다. 다이어트에서 가장 중요한 것은 끈기이다. 몸은...
男, 세련된 의상 한층 더 돋보이게 하려면? 2014-09-19 06:07:34
식사와 적당한 스트레칭으로 신진대사가 원활하게 이루어질 수 있도록 한다. 건강관리에 소홀해 지면 피부상태와 바로 직결 되므로 충분한 수면으로 피로를 없애고 올바른 생활습관으로 건강관리에 신경 써야 하는 것도 잊지 말 것. 남성다움을 핑계 삼아 거친 피부를 방치하는 시대가 아니다. 올가을, 자신을 위해 피부에...
촉촉한 피부 지키는 방법? 2014-09-19 05:36:02
일교차와 찬바람으로 인해 혈액순환과 신진대사가 활발하게 이루어지지 않고 피지선이 제 기능을 하지 못해 피부가 쉽게 건조해 지는 것이다. 피부에 수분 함유량이 줄어들 수 록 피부는 서서히 조이고 당기는 느낌이 들다가 각질이 일어나기 시작한다. 또 각질로 인해 거칠어지고 탄력을 잃은 피부는 가려움증을 유발한다....
칙칙하고 건조한 내 피부, 어떻게 관리하면 좋을까? 2014-09-12 05:46:51
묵은 각질과 피부 보호막을 씻어내면 결과적으로 신진대사가 활발해지면서 피부가 맑고 촉촉해진다. 세안 전 스팀타월 등으로 모공을 열면 노폐물을 더욱 깨끗하게 제거할 수 있다. 세안 시에는 미지근한 물을 사용하고 피부 타입이나 상태에 따라 알맞은 보습 클렌저를 선택하자. ● 겨울에도 자외선 차단제는...
건조한 가을철, 내 피부 관리방법? 2014-09-11 03:14:44
일교차와 찬바람으로 인해 혈액순환과 신진대사가 활발하게 이루어지지 않고 피지선이 제 기능을 하지 못해 피부가 쉽게 건조해 지는 것이다. 피부에 수분 함유량이 줄어들 수 록 피부는 서서히 조이고 당기는 느낌이 들다가 각질이 일어나기 시작한다. 또 각질로 인해 거칠어지고 탄력을 잃은 피부는 가려움증을 유발한다....
빵, 설탕 좋아하면 여드름 더 심해져… 2014-09-03 21:01:01
혈액순환과 신진대사가 활발하게 이루어지지 않고 피지선이 제 기능을 하지 못해 아무리 건강한 피부를 가지고 있다고 하더라도 피부가 쉽게 건조해질 수밖에 없기 때문이다. 특히 여드름은 일반적으로 호르몬의 영향으로 인해 사춘기에만 발생하는 증상으로 알려져 있으나 요즘에는 사춘기가 지난 성인에게도 많이 발생해...
식욕의 계절 ‘가을 다이어트’ 성공 요령 2014-09-03 16:20:05
자연스레 식욕이 증가하게 된다. 또한 신진대사가 감소하고 인체에서 소비되는 열량도 여름에 비해 적은 편이라 잉여 열량이 체내에 쌓이기 쉽다. 따라서 가을철 체중을 늘리고 쉽지 않다면 식이요법에 특히 신경 써야 한다. 최근 상추 다이어트, 바나나 다이어트 등 연예인들의 다이어트 식이요법이 인기를 끌고 있다....
최적의 피부 재생 '밤 시간' 동안 예뻐지자! 2014-09-03 03:15:36
밤에는 신진대사가 활발하게 이루어져 피부에 노폐물이 배출되고 체내 뿐 아니라 외부로부터의 흡수 속도가 빨라진다. 이에 세포 활동을 극대화시켜 지친 피부를 회복시키고 영양의 흡수를 돕는 성분들로 이루어 있진 나이트케어 제품은 밤 시간 동안 사용하기에 제격인 제품이다. 최근 나이트케어 제품들이 진일보하여...
남성 ‘그루밍족’을 위한 가을철 피부 관리법! 2014-09-01 22:49:44
큰 일교차로 인해 혈액순환과 신진대사가 활발하게 이루어지지 않고 피지선이 제 기능을 하지 못해 피부가 쉽게 건조해져요. 따라서 평소 남성들도 물을 수시로 마시고 수분크림이나 팩을 이용해 피부를 항상 촉촉하게 유지해 주는 것이 좋죠”라고 말한다. 특히 수분이 줄어든 피부는 서서히 조이고 당기는 느낌이 들어...
명절연휴 후, 망가진 피부는 어떻게? 2014-08-31 17:09:19
일교차와 찬바람으로 인해 혈액순환과 신진대사가 활발하게 이루어지지 않고 피지선이 제 기능을 하지 못한 피부는 각질이 일어나면서 건조하고 예민해져 여드름, 뾰루지 등의 각종 피부트러블은 물론 그사이 주름도 더 는 것 같다. 금산스킨한의원 한승섭 박사는 “명절에는 술과 기름진 음식의 섭취가 늘고 스트레스와 ...
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