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입만 벌렸는데 턱에서 '딱딱' 소리…그냥 방치했다간 '큰일' [건강!톡] 2023-10-29 09:44:02
아침에 일어났을 때 턱이 뻐근하다 △입을 벌릴 때 턱이 걸리는 느낌이 있다 △두통, 현기증, 이명 등의 증상이 있다 △식사 후 턱관절 주위에 쉽게 피로감이 생긴다 등 증상 중 하나라도 해당한다면 턱관절 장애를 의심할 수 있다. 턱관절 장애를 예방하기 위해선 건강한 생활 습관이 필요하다. 단단하고 질긴 마른오징어...
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"아침마다 손가락 뻣뻣"…40대 여성, 병원 갔다가 '깜짝' [건강!톡] 2023-10-28 09:50:29
통증을 줄이는 운동으로 관리할 방법도 있다. 의료진과 상의해 염증과 통증을 조절하며 진행해야 하고, 덤벨이나 바벨, 밴드 등으로 관절 주의의 근육을 강화하는 것이 좋다. 운동 중 관절이 붓거나 통증, 열감이 발생하면 휴식을 취해야 한다. 최효진 가천대 길병원 류마티스내과 교수는 "류마티스 관절염은 증상이 악화해...
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'이준석 제명 홈피' 개발한 안철수…이준석 "많은 참여 부탁" 2023-10-24 16:24:56
서울 강서구청장 보궐 선거 이후 '이준석 제명 운동'을 시작한 안 의원은 온라인 접속을 통해 '이준석 제명'에 동의하는 서명을 간편하게 할 수 있는 홈페이지를 만들어 24일 공개했다. 그는 페이스북을 통해 이를 알리며 "해외 대사관 및 영사관 국정감사를 마치고 오늘 아침 귀국했다"면서 "그동안...
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"혈압 변동 심하면 치매 위험 높아진다" 2023-10-20 11:02:28
▲24시간 활동혈압(주간-야간 혈압) ▲4일간 아침-저녁 혈압을 측정했다. 이와 함께 경두개 도플러 초음파 검사(TDS)를 통해 뇌 동맥의 경직도를 평가했다. 그 결과 24시간 활동혈압의 변동성이 심하면 주의력과 정신운동 속도(PS)가 떨어지는 것으로 나타났다. 정신운동 속도는 생각으로 움직이는 속도를 말한다. 4일간의...
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이수찬 원장 "중기 관절염 환자, 수술보다 골수 줄기세포 주사치료 효과적" 2023-10-19 16:13:56
증가했다. 무릎 관절 관련 증상, 통증, 일상생활, 운동 및 놀이 기능, 삶의 질 등을 환자 스스로 평가한 수치로, 숫자가 높을수록 환자가 느끼는 관절 상태가 좋다는 의미다. 세부 항목별로 보면 무릎 부종이 개선됐다는 환자가 가장 많았다. 무릎 소리(갈리는 느낌), 저녁 휴식 시 느끼는 경직성, 아침에 일어나 느끼는 경...
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Z세대 특징 두가지는 '갓생' '디지털 일잘러' 2023-10-19 15:46:24
번 돈으로 충당한다. '일잘러'가 되기위해 매일 아침에는 친절관련 유튜브를 보면서 긍정적 마인드를 키운다. K씨같은 Z세대(1990년대 중반~2000년대 초반 출생,디지털에 익숙한 세대)가 늘고 있다. 구인구직 아르바이트 전문 포털 ‘알바천국’이 Z세대의 특징으로 '갓생'과 '디지털 일잘러'를...
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"무기력함에 두통까지" 커피 금단현상 어쩌나 [건강!톡] 2023-10-17 11:58:30
주의력을 높여주는 효과가 있다. 운동선수와 피트니스 애호가는 종종 자기 경기력을 높이기 위해 카페인을 섭취하기도 한다. 이에 따라 최근에는 직장인은 물론 어린 학생들까지 하루에 여러 잔의 커피를 즐기기도 한다. 우리 몸이 카페인에 의존하고 있다는 것은 어떻게 알 수 있을까? 마지막 카페인 섭취 뒤 12~24시간...
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이준석 "이러려고 집권했나"…안철수 "대접해줬더니 오만방자" 2023-10-16 14:03:46
"저는 오늘 이준석을 내보내기 위해 자발적인 서명운동에 동참해주신 1만6036분의 국민들과 함께 당 윤리위원회에 이준석 제명 징계를 요청하겠다"면서 "토요일 밤부터 시작해 월요일 아침 10시까지 하루 반 만에, 무효표를 제외하고 이렇게 많은 분이 참여했다"고 설명했다. 그러면서 "강서구청장 선거 이틀 전날 밤 유세 ...
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당신은 어떤 커피와 첫키스를 했나요 2023-10-12 18:26:17
커피 페스티벌 올가이드아침 6시, 하늘이 짙은 남색으로 가득한 시간. 귀를 때리는 알람 소리에 무거운 눈을 가까스로 뜬다. 깜깜한 방에서 멍하니 천장을 바라보다가 이내 몸을 일으킨다. 몽롱함에 취해 이를 닦고 세수를 하고 가방을 챙겨 현관을 나선다. 지하철에 올라 서로에게 몸을 찰싹 붙이고 가깝게 들리는 서로의...
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[이지향의 해피藥] 환절기 감기, 초기에 잡아야 2023-10-11 17:58:11
갑자기 늘어나기 때문이다. 아침저녁으로 기온 차가 생기는 시기인 환절기에 어떤 사람들이 이렇게 고생을 할까? 첫 번째로 체력이 약한 사람이다. 날씨가 추우나 더우나 성인의 정상체온 36.5도를 유지하는 것은 아주 중요한 생명 활동의 기본이다. 체력이 약한 사람은 이 체온 조절이 어려운 것이다. 현대인이 살아가는...
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