[인터뷰] 라붐 “우리만의 차별화? 어떤 콘셉트도 소화 가능한 걸그룹” 2018-08-24 15:32:00

그때만큼 스트레스받으면서 하지 않는다. 요요 현상도 겪어보고 스트레스가 너무 커서 그 이후에 건강하고 행복한 다이어트의 필요성을 느꼈다. 지금은 즐기면서 하고 있다. q. 다른 멤버들은 어떤가. 다들 이전보다 슬림한 몸매를 뽐내고 있는데 해인: 걸그룹을 그만두지 않는 이상 다이어트는 숙명이다. (웃음) 이제는...

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• #인터뷰 라붐

`영재발굴단` 노유민, 다이어트 요요는 없다…`꽃미모`로 활동재개 2018-05-23 20:53:32

놀라게 했다. 다이어트 요요현상 없이 3년 째 몸매를 유지하고 있다는 그는 이제 아이돌이 입는 스키니진과 의상들이 몸에 맞는다며 자신감을 내비쳤다. 하지만 오랜만에 재개한 가수 활동에는 역시나 고충이 있었다는데, 오랜 기간 노래방에서만 노래를 한 터라 에코가 없는 녹음 작업에는 힘에 부쳤다며 웃음을 자아냈다....

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• #영재발굴단 노유민 #노유민 #NRG #영재발굴단 #가수 #아빠

`핫바디` 함소원, 명품몸매 유지 비결? 2018-05-22 12:47:39

종류의 요요 현상을 겪어봤다”며 “많은 시행착오를 거쳤지만 몸매 가꾸기에는 건강식과 꾸준한 운동이 제일이다”고 말했다. 이후 함소원은 바쁜 스케줄에도 불구하고 요가를 통한 다이어트에 성공하게 되었다고 운동 방법에 대해 공개했다. 특히 함소원은 요가에 깊은 관심이 있어 요가 지도자 자격증을 취득했으며,...

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• #핫바디 함소원 #함소원 #다이어트 #요가 #정도

‘74kg→50kg’ 함소원 나이 무색한 다이어트 방법은? 2018-04-18 09:38:20

해 봤고 모든 종류의 요요 현상을 겪어봤다”며 “많은 시행착오를 거쳤지만 몸매 가꾸기에는 건강식과 꾸준한 운동이 제일이다”고 말했다. 이후 함소원은 바쁜 스케줄에도 불구하고 요가를 통한 다이어트에 성공하게 되었다고 운동 방법에 대해 공개했다. 특히 함소원은 요가에 깊은 관심이 있어 요가 지도자 자격증을...

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• #74kg50kg 함소원 #함소원 #다이어트 #요가 #몸매 #정도

‘나는 몸신이다’ 노유민, 30kg 감량 비결 공개...‘반전 다이어트’ 2018-04-17 18:16:17

후문. 이날 게스트로 출연한 ‘원조 아이돌’ nrg 출신 노유민은 전성기 시절 같은 꽃미남 비주얼을 자랑하며 “30kg을 감량했다. 오늘 다이어트에 성공할 수 있었던 비법을 공개하겠다”라고 밝혀 이목을 집중시킨다. 한편, 요요 현상 없이 잘 먹으며 살을 빼는 방법은 금일(17일) 채널a ‘나는 몸신이다’에서 확인할 수...

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• #나는 몸신이다 #다이어트 #노유민

일본서 사라져가는 '서점 살리기' 운동…아이디어 총동원 2018-02-21 07:00:06

때문이다. 인구 감소로 시골마을 공동화 현상과 '탈(脫)활자화' 흐름에 따른 독자 이탈도 중요한 요인으로 꼽힌다. 출판 도매업체 '도한'의 조사에 따르면 일본 전국 기초 지자체의 22.2%인 420곳에는 아예 서점이 한곳도 없는 것으로 나타났다. NHK에 따르면 도쿄(東京) 시부야(澁谷)에 있는 40년 역사의...

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• #일본서 사라져가는 #서점 #사람 #펀딩 #일본 #서점이

'헬스장 기부천사'는 그만… 운동 귀찮다면 '계단 다이어트' 하세요 2018-01-05 17:02:53

이는 요요현상을 부추기는 원인이 된다. 인체 내 세포는 포도당을 에너지원으로 삼아 움직인다. 체중 감량을 위해 굶으면 포도당을 만들기 위해 근육에서 아미노산을 가져와 쓴다. 식사를 거르면 근육량이 줄고 이로 인해 기초대사량이 떨어진다. 기초대사량이 줄면 같은 움직임을 해도 소비되는 칼로리양이 줄기 때문에...

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• #헬스장 기부천사는 #운동 #체중 #정도 #감량 #식사 #체중관리 #먹는 #사람 #도움 #다이어트

장내 세균의 세력구도가 다이어트 성패 좌우한다 2017-12-22 14:18:08

닥터스S는 지속적인 다이어트 효과와 요요현상의 방지를 위해 전문 영양사의 1:1 관리 서비스까지 함께 제공하고 있어 건강도 지키면서 다이어트가 가능하다. 관계자는 "애써 살을 빼더라도 장내 환경을 변화시키지 못해 여전히 뚱보균이 우위를 선점하고 있다면 다시 살이 찌는 것은 시간문제"라고 말하며 "핵심은 장내...

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• #장내 세균의 #다이어트 #미생물 #닥터스 #장내

[생글기자 코너] 비만과 요요 방지를 위한 올바른 다이어트 2017-12-11 09:01:35

부작용이 따른다. 잘못된 다이어트는 요요 현상(무리한 다이어트로 한때 체중이 줄었다가 원래 체중으로 급속하게 복귀하거나, 그 이상으로 증가하는 현상)이 나타날 수 있으니 삼가는 게 좋다.그럼 다이어트는 어떻게 하는 것이 바람직할까. 성공적으로 다이어트하려면 무엇보다 무리한 계획을 짜서 중도에 포기하는 일이...

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• #생글기자 코너 #다이어트 #사람 #운동 #성공