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'주진모 아내' 민혜연이 추천하는 우유 다이어트 효과는? [건강!톡] 2021-08-27 18:45:04
20세 이상 성인 남녀 1,000명을 대상으로 실시한 ‘코로나 19와 국민 체중 및 비만 인식도 조사’ 결과, 코로나19 이후 10명 중 4명(46%)의 체중이 3kg 증가한 것으로 나타났다. 온라인상 다이어트 방법은 다양하지만, 건강하지 못한 식품은 악영향을 미칠 수 있으며, 무조건 굶는 것은 오히려 식욕 조절 능력을 망가뜨려...
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운동 후 단백질 보충, 어떤 음식으로 할까 2021-08-27 15:33:00
하나다. 굽네치킨 갈릭마왕 더 맛있는 음식으로 단백질 보충을 하고 싶다면 치킨 만한 것이 없다. 굽네치킨의 맛있는 마늘 치킨, 갈릭마왕으로 운동 후 단백질을 보충해보자. 쌀 파우더를 입혀 오븐에 구운 담백한 치킨에 풍미를 더하는 갈릭 크러쉬, 그리고 특제 소스까지. 감칠맛과 고소한 맛을 모두 잡은 갈릭마왕은...
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매일 '비타민 C' 챙겨 먹었더니…깜짝 놀랄 결과 [건강!톡] 2021-08-25 11:32:47
2007∼2015년 국민건강영양조사에 참여한 40∼79세 성인 남녀 1만9,893명을 폐 기능 검사 결과에 따라 COPD 그룹과 비(非) COPD 그룹으로 나눠 각종 영양소와의 상관성을 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구 결과(만성폐쇄성폐질환의 위험도와 영양소 섭취의 연관성: 2007∼2015 국민건강영양조사)는 대한가정의학회지...
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본격 형광등 피부로 리와인드 2021-08-23 15:24:00
부여한다. >> 비타민 콤플렉스의 에센스 햇빛 흡수, 음식 섭취, 화장품 사용 등 일상 곳곳에서 취하기 좋은 비타민은 특히 생기 부여에 직접적인 영향을 가져다준다. 더욱이 비타민c, b3, b5, e, f, p 등의 7가지 성분이 복합되면 몇 배 이상의 활력과 브라이트닝 효과를 경험할 수 있다는 사실. 따라서 스킨으로 결...
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"별풍선 터지면 수억 번다는데"…직장인들의 로망, 현실은? [월급이 모자라] 2021-08-20 16:51:14
왜 이렇게 남녀노소를 불문하고 선망의 대상이 됐을까요. 이유를 생각해보면 의외로 단순합니다. 우리가 보기에는 단순히 먹고, 마시고, 그야말로 놀기만 하면서 엄청난 수입을 올리니 직장인의 삶보다 나아보이는 거죠. 취미로 유튜브를 하다가 소득이 늘면서 개인방송을 본업으로 두는 사람들도 적지 않습니다....
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"꼬불꼬불 털 나왔다"…체모 뽑아 밥에 투척하고 '먹튀'한 진상男 2021-08-11 20:14:04
갈빗집에 방문한 남성이 음식에서 이물질이 나왔다며 이같이 소리쳤다. 하지만 CCTV를 통해 그의 철면피가 벗겨져 공분을 사고 있다. 지난 10일 방송된 SBS '모닝와이드'에는 갈빗집을 방문한 남성이 고의로 악성 민원을 제기해 고초를 겪은 업주의 사연이 공개됐다. 40대로 추정되는 남녀는 "고기 냄새가 나야...
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메콩강변에 부는 한류(韓流) [K-VINA 칼럼] 2021-08-11 15:31:01
경쾌한 리듬에 맞추어 별의 조명도 무지개 빛깔이다 남녀노소 간혹 외국인까지 어둠이 짙어질수록 격렬해지는 율동 처음엔 팝송인가 했다 다시 태국음악인가 싶었는데 리드미컬한 K-Pop이 춤사위에 신났다 21세기 버전으로 손색이 없는.... 얼마 전 공관 주최로 K-Pop 콘테스트가 열렸다 한국 행 티켓을 받고 득의 양양 ...
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야외에서 먹어 더 꿀맛! 캠핑 음식 추천 2021-08-09 12:05:00
치킨 음식을 해 먹기 귀찮은 캠핑족이라면 배달 끝판왕 메뉴 굽네치킨의 갈릭마왕으로 맛있는 한 끼를 즐겨보면 어떨까. 굽네치킨에서 갈릭마왕은 쌀 파우더를 입혀 오븐에 구워낸 치킨에 마늘을 듬뿍 넣은 특제 소스를 바르고 바삭한 갈릭 크러쉬를 얹은 치킨이다. 국산 꿀에 국산 다진 마늘을 숙성 시켜 감칠맛은 극대화,...
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"점심시간에 내 맘대로 도시락도 못 먹나"…직장인 '울분' 2021-08-08 08:00:02
만 19세~59세 직장인 남녀 1000명을 대상으로 '직장인의 점심시간 및 식사'와 관련한 설문조사를 실시한 결과 직장인 10명 중 3~4명은 점심 시간에 '혼밥'을 하고 있는 것으로 나타났다. 점심시간 '혼밥족'은 지난해보다 31.8%나 증가했다. 연령별로는 20대 40.8%, 30대 38.4%, 40대 33.2%, 50대...
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자영업자 울린 '코로나 먹튀'…출입명부 연락처도 '가짜' 2021-08-07 19:55:14
한 갈빗집에서 음식에 일부러 이물질을 넣은 손님이 돈을 내지 않고 '먹튀'한 사실이 드러났다. 7일 TV조선의 보도에 따르면 지난 5일 저녁 40대로 보이는 남녀가 포항의 한 식당을 찾았다. 갈빗살 등 6만7000원어치를 다 먹어갈 무렵 이들은 갑자기 종업원을 불러 화를 내기 시작했다. 고기에서는 달걀껍질이,...
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