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여름철 다리미인 만들어주는 십계명 2014-08-12 09:41:16
스타킹 -특별히 고안된 스타킹을 착용하면 부종에 도움을 줄 수 있다. 특히 아래쪽에서 위로 압력을 주어 정맥피가 자연스럽게 심장으로 돌아갈 수 있도록 유도한다. 4. 오랫동안 앉아 있을 땐 잠시만 움직여라! -다리근육의 체액이 심장으로 순환하는 것을 촉진한다. 5. 자기 전에 스트레칭을 하라! -하체 스트레칭은...
다이어트, 눈 딱 감고 ‘이렇게 해보자’ 2014-08-12 08:11:48
지방으로 쉽게 변하므로 적당량만 섭취하도록 하자. ③ 야채를 의도적으로 많이 섭취하라 같은 양을 먹더라도 야채 위주의 식단은 확실히 살이 찌지 않는 효과를 준다. 야채에는 비타민c와 식물섬유가 풍부하게 함유되어 있는데 변비에도 효과적이다. 야채를 생으로 섭취하는 것이 질리고 거부감이 든다면 데치거나 쪄서...
여자는 왜 결혼하면 풍만한 몸매의 아줌마가 될까? 2014-08-12 05:26:48
몸의 부종을 예방할 수 있다, 설거지를 할 때 싱크대에 몸을 바짝 붙이고 하는 것도 방법, 몸에 긴장감을 주고 서 있는 것이 좋다. 그냥 서 있지 말고 다리를 좌우로 들어 올리고 뒤로 차올리는 동작을 병행하면 각선미를 가꾸는데 효과적이다. tv를 시청하는 쉬는 시간에는 몸을 움직이지 않아 체내에 지방을 축적시킨다....
노출의 계절 여름 '매끈한 다리를 만드는 법?' 2014-08-11 23:07:13
다리부종을 그대로 두는 것은 하체비만의 원인이 될 수 있다. 여성은 남성들과는 달리 생리나 임신을 위해 지방을 5~10%정도 더 많이 골반 주위와 하체 쪽에 저장해둔다. 또한 에스트로겐이라는 여성 호르몬 분비가 많아 하체 쪽이 지방을 많이 저장할 수밖에 없는 것이다. 때문에 남성에 비해 여성에게 하체비만률이 더...
짙은 다크서클, '필러 시술'로 없애기! 2014-08-11 22:32:04
볼록한 지방이 그늘을 만들거나 그 반대로 푹 꺼졌을 때 그늘져 어두워 보이는 경우 생긴다. 눈 밑의 지방이 튀어나오거나 꺼진 것이 원인이 되는 다크서클에 경우, 필러 시술로서 꺼진 부분을 채워주어 효과를 볼 수도 있다. 많은 필러 제품 중에서도 피부조직을 구성하는 성분으로 인체에 무해한 히알루론산으로 구성된...
비키니 사이로 튀어나온 살, 어떡해? 2014-08-07 09:28:08
지방만을 빼내는 것이 아니라 크고 많아진 지방세포 수를 줄여주기 때문에 적당 수준의 식사량을 유지하고, 가벼운 스트레칭을 자주 해준다면 요요현상도 없다"고 설명했다. 미니지방흡입술은 신체에 부담 없이 소량의 지방을 제거하기 때문에 흉터나 부종이 거의 없고 식사, 샤워 등의 일상생활을 할 수 있다. 때문에 지...
축구선수처럼 두터운 하체비만, 마사지로 날렵하게 2014-08-06 23:46:20
피하지방에 압착하여 미세한 움직임에도 마사지효과를 주고 체온을 상승시켜 셀룰라이트를 분해해준다. 실제로 장시간 입을수록 마사지효과가 커지기 때문에 하체비만을 관리하고 체형을 교정하는데 효과적으로 알려져 있다. 편안하게 하체비만을 관리할 수 있는 방법으로는 ‘족욕’도 있다. 직접적으로 마사지하는 것에...
치킨과 맥주로 얼룩진 ‘월드컵 비만 후유증’? 2014-08-06 10:14:42
있거나 하체에 압박을 주는 자세를 하면 부종이 생겨 하체비만으로 발달하게 쉽다. 물론 1~2시간 동안 자리에 앉아있는 행동이 심각한 부종을 유발하지는 않지만 길바닥이라는 특성상 유독 하체에 부담을 많이 줄 수 있으므로 주의하는 것이 좋겠다. 중간에 일어나 하체의 스트레칭을 실시하여 압박을 덜어주는 것이 좋다....
핫팬츠, 비키니 열풍… 지방흡입 상담 증가? 2014-08-06 09:56:47
강력한 지방 흡입력으로 워터젯 지방층에 고속의 물 분사로 지방을 분쇄해, 지방흡입의 효율을 높이고 혈관의 손상을 줄여 부종을 최소화해주는 시술로 각광받고 있다”고 설명한다. 누구나 자신 없는 신체부위는 감추고 싶은 본능이 있다. 하지만 때로는 감추는 것보다 자신 있게 드러내는 것이 아름다울 수 있는...
여름철 S라인 몸매의 비결? 2014-08-06 08:31:06
없다”며 “ppc주사의 지방분해 원리 상, 초기 1주에 주사부위의 붓기와 약간의 통증이 있거나 ppc의 유효성분인 콩지질을 수용화하기 위해 원재료에 첨가된 벤질알코올이 작열감과 붉음증을 유발할 수는 있지만 이런 반응은 대부분 1주를 전후 해 호전되니 걱정할 것 없다”고 설명했다. 그는 이어서 “하지만 모든 시술이...
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