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이른 무더위에 단식 다이어트족 증가, 건강 ‘적신호’ 2015-05-29 10:59:47
개그맨 김수영은 “아침에 사과 1개, 채소와 과일, 닭가슴살로 구성된 식단 외에 아무것도 먹지 않는다”고 말했다. 그는 이어 "라스트 헬스보이 이후에도 쭉 건강하게 다이어트 하겠다"며 샐러드와 아사이베리 등 몸에 좋은 채소, 과일이 곁들여진 상차림을 공개했다. mnet ‘슈퍼스타k 시즌2’에 출연한 이후 4년간 32k...
티몬, 인기식품 600여종 최대 50% 쿠폰할인 2015-05-21 08:57:32
이 외에도 헬스보충제와 닭가슴살 같은 다이어트 관련 식품류, 즉석밥과 찌개류, 참치캔 등 가공 식품을 기존 할인가에 추가 할인 받아 구매 할 수 있다. 특히, 무꼬무꼬 떡볶이나 속초 중앙닭강정, 넛츠미 한봉견과 등 티몬에서만 만나볼 수 있는 30여종의 단독상품들도 쿠폰 할인이 적용돼 보다 알뜰하게 쇼핑할 수 있다....
`스트레스 해소` 고구마 칼로리는? 2015-04-28 17:00:37
`위민스 헬스(Women`s Health)`는 고구마를 비롯해 스트레스 해소 음식 7가지를 추천했다. 1. 아몬드가 들어간 다크 초콜릿. 다크 초콜릿은 스트레스 호르몬 수치 감소에 효능이 있는 것으로 알려졌다. 또 혈압을 떨어뜨리는 효과도 있다고 한다. 에너지를 높이는 단백질과 몸에 좋은 단일불포화지방도 들어있어 우울증...
`스트레스 해소` 고구마 칼로리는? 2015-04-28 02:09:52
`위민스 헬스(Women`s Health)`는 고구마를 비롯해 스트레스 해소 음식 7가지를 추천했다. 1. 아몬드가 들어간 다크 초콜릿. 다크 초콜릿은 스트레스 호르몬 수치 감소에 효능이 있는 것으로 알려졌다. 또 혈압을 떨어뜨리는 효과도 있다고 한다. 에너지를 높이는 단백질과 몸에 좋은 단일불포화지방도 들어있어 우울증...
`낙관적인 고구마 칼로리는?` 스트레스 해소 음식 추천 2015-04-28 00:04:31
`위민스 헬스(Women`s Health)`는 고구마를 비롯해 스트레스 해소 음식 7가지를 추천했다. 1. 아몬드가 들어간 다크 초콜릿. 다크 초콜릿은 스트레스 호르몬 수치 감소에 효능이 있는 것으로 알려졌다. 또 혈압을 떨어뜨리는 효과도 있다고 한다. 에너지를 높이는 단백질과 몸에 좋은 단일불포화지방도 들어있어 우울증...
비만에 좋은 견과류, 건강미인 4인방 다이어트 위한 식단 `시선집중` 2015-04-27 01:12:45
정아름은 자신의 인스타그램을 통해 "장 봐와서 닭과 연어 조리중~ 후원물품도 도착~ 룰루랄라. 정아름. 가정적인 여자. 마트. 연어. 닭가슴살. diet"라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속에서 정아름은 집게를 들고 환하게 웃고 있어 눈길을 끌었다. 특히, 오이, 견과류, 단백질 보충제와 닭가슴살, 연어까지 더해져...
비만에 좋은 견과류, 박보람·유승옥·정아름·이연 식단으로 알아보는 건강식은? 2015-04-26 12:17:53
정아름은 자신의 인스타그램을 통해 "장 봐와서 닭과 연어 조리중~ 후원물품도 도착~ 룰루랄라. 정아름. 가정적인 여자. 마트. 연어. 닭가슴살. diet"라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속에서 정아름은 집게를 들고 환하게 웃고 있어 눈길을 끌었다. 특히, 오이, 견과류, 단백질 보충제와 닭가슴살, 연어까지 더해져...
`썰전` 정아름 "3개월만에 99사이즈에서 44사이즈로"…비결은? 2015-04-25 00:55:00
"탄수화물을 과일이랑 채소로만 섭취했고 고기는 닭가슴살이 아닌 족발, 보쌈으로 많이 먹었다"라고 밝혔다. 이어 과거 "헬스장에서 아침 운동만 6시간씩 했다"고 말해 눈길을 끌었다. 또 정아름은 "그 당시 내 인생을 변화시키고 싶은 마음이 컸다"라고 자신이 다이어트를 한 계기를 밝히기도 했다.(사진=JTBC `썰전`...
김수영 168kg→112.35kg 감량, 포만감 높은 식품은? 2015-04-23 00:01:40
군고구마는 141Kcal라고 한다. 이런 가운데 개그콘서트-헬스보이 김수영이 최근 168kg→112.35kg로 감량해 화제다. 김수영은 체계적인 운동과 식단으로 다이어트에 성공한 것으로 알려졌다. 한편, 세계적인 모델 유승옥이 다이어트에 도움을 주는 과일로 `아사이 베리`를 추천했다. 최근 방송된 SBS `놀라운 대회...
[bnt화보] 지이수, “미란다 커에게 먼저 다가가 말 걸어” 2015-04-01 15:21:00
헬스와 식이요법. 다이어트를 한번 하게 되면 혹독하게 한다며 남들이 지겨워하는 닭 가슴살이나 드레싱 없는 샐러드, 계란 흰자를 원래 즐겨먹어 다행이라고 미소 지었다. 살이 찔 것을 고려해 술은 자제 중이라고도 말했다. 친하게 지내는 동료로는 대부분의 회사 사람들과 두루 친하게 지낸다고 말하며 남주혁과 박형섭,...
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