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베베쿡, 어린이 건강기능식품 `기운찬` 첫 선 2013-03-20 08:39:17
시리즈는 성인 권장섭취량을 기준으로 만들어져 영양 과잉으로 인한 부작용 걱정을 덜기 위해 어린이 1일 영양 권장량에 맞춰 설계한 것이 특징이다. 비타민A 같은 지용성 비타민이나 아연, 인 등의 무기질 과다섭취 시 설사, 속쓰림을 비롯해 장기에 부담을 주거나 다른 영양소의 흡수를 방해하는 부작용이 발생할 수 있어...
현대인의 필수 건강기능식품 오메가3 2013-03-16 08:35:02
일일 섭취량을 충당하기 위해 아마씨, 호두, 양배추, 녹색 샐러드 등의 오메가3음식을 섭취해줘야 하며 오메가3식품만으로는 오메가3하루섭취량을 충당하기 힘들기 때문에 건강기능식품으로 대처를 하는 것도 좋은 방법이다. 최근 스페쉬 옵티마케어 오메가3가 고함량오메가3로 특유의 오메가3냄새(생선비린향)를 제거하여...
[천자칼럼] 국 없는 날 2013-03-14 17:10:18
나트륨 섭취량은 4831㎎으로 세계보건기구(who) 권장 수준(2000㎎)의 두 배가 넘는다. 하지만 수천년 내려온 국을 밥상에서 치울 수 있을지.오춘호 논설위원 ohchoon@hankyung.com▶ "이효리 제주도에 신혼집 마련" 알아보니▶ 女대생, 男선배 앞에서 '애교'떨다 그만▶ 개그우먼 배연정, '국밥' 팔아 하루...
'새학기 증후군' 타파, 문제집 보다 '건강' 먼저 2013-03-14 17:08:16
국민건강영양조사에 따르면 우리나라 어린이 칼슘 섭취량은 권장 섭취량 대비 60%로 낮은 수준이므로, 건강기능식품을 통해 칼슘을 보충해 주는 것이 좋다. 세노비스 ‘키즈 멀티’는 비타민b, c, d, e 등 10가지 비타민과 칼슘, 망간, 철, 구리, 아연 등 5가지 미네랄을 한 알에 담은 제품이다. 하루에 두...
식약청, '국 없는 날' 지정 … 생활속 나트륨 섭취 줄이는 방법 2013-03-14 11:21:10
나트륨 섭취량이 높은 국민들에게, 신송식품의 다양한 저염 제품들이 선을 보였다. 행사장에서 선보인 신송의 제품은 기존 고추장의 염도에 비해 약 17% 이상이나 염도를 줄인 ‘짠맛을 줄인 순쌀태양초고추장’과 일반 간장보다 염도가 25%가 낮고 업계 최저염도인 11%를 자랑하는 ‘저염양조간장’, 국산 천일염을 사용해...
40대 워킹맘, 무기력-성욕감퇴 호소 "혹시 바쁜여성증후군?" 2013-03-14 10:30:05
신경 써야 한다. 기초대사량이 줄면 에너지원이 되는 음식 섭취량도 줄어야 한다. 전문가에 따르면 40대 여성의 기초대사량은 20대보다 60~100kcal 적다. 그만큼 적게 먹으면 쓰이지 않고 살이 되는 에너지량을 상쇄시킬 수 있다. 또 기초대사량을 높이기 위해서는 근력과 근육량을 증가시켜야 한다. 이를 위해 단...
"매월 셋째주 수요일 국 없는 식사 해보세요" 2013-03-13 20:42:33
섭취량이 많아지는 만큼 국물을 적게 먹는 방향으로 식문화를 개선하기 위한 것이라는 게 식약청의 설명이다. 이날 열린 국 없는 날 행사에는 신세계푸드, 아워홈, 현대그린푸드 등 13개 급식업체가 참여해 해당업체가 운영하는 매장에서는 점심 때 국 대신 누룽지나 과일주스 등 대체메뉴를 제공했다.▶ "이효리 제주도에...
뚜껑 열면 비타민 캡슐 터져…비타민워터 '비타투오' 출시 2013-03-13 20:35:17
13일 선보였다. 비타민c가 성인 일일 권장섭취량보다 4.5배 많은 450㎎ 들어 있고 설탕은 넣지 않았다. 뚜껑 안쪽 ‘스마트 캡’에 비타민을 보관하고 있다가 뚜껑을 돌리는 순간 원액이 흘러나와 신선한 상태의 비타민을 섭취할 수 있도록 했다. 석류·레몬·블루베리·오렌지 등 네 가지로 나왔다. 가격은 편의점 기준 한...
[피플 앤 헬스] 봄철 다이어트, 건강 상태 체크가 우선… 2013-03-11 14:18:43
음식섭취량을 줄이고 식단을 바꾸는 식이조절에 나서지만 컨디션이 따라 주질 않아 중도 포기하는 사람도 적지 않다. 이에 다이어트 전문가들은 각자의 신체리듬과 환경에 맞춰 다이어트 방법을 달리해야 한다고 설명한다. ▶ 한방으로 알아본 봄철 건강관리 특히 봄은 겨우내 움츠렸던 인체의 신진대사 기능이 활발해지는...
현대인에게 필요한 영양소 “오메가3 알고 먹어야 득!” 2013-03-11 11:16:06
더 선호하고 있기 때문이다. 오메가3 하루 섭취량은 국제 기준으로 500mg이다. 이는 매우 기름진 생선을 하루 2~3번 섭취를 해줌으로 얻을 수 있는 섭취량이다. 그렇기 때문에 오메가 3효과를 보기 위해서는 음식보다는 건강식품을 통해서 섭취를 하는 경우가 많은데 비위가 약한 사람의 경우는 오메가3섭취를 꺼려하는...
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