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엔씨문화재단, 스페셜올림픽 자폐장애인 '특급도우미' 2014-07-29 11:23:00
유아선수들의 신체 개선, 대중들의 인식 개선 그리고 가족 간 유대감 강화를 목적으로 한다. 중증장애인 프로그램은 중증 장애인 및 가족 70여명이 대상이다. 이동 능력이 떨어져 스포츠 활동이 불가능한 중증 지적·자폐성 장애인들에게 움직임 교육을 통한 재활의지 북돋워준다. 두 단체는 한국스페셜올림픽 전국하계대회...
번아웃 증후군 극복법, 직장인들이 선택한 1위는 ‘잠’ 2014-07-28 14:34:55
조사됐다. 번아웃 증후군이란 업무로 인한 신체, 정신적인 극도의 피로감으로 인해 기력을 소진하는 상태를 말한다. 번아웃 증후군은 수면장애, 우울증, 인지능력 저하 등의 질병을 유발하고 심리적인 증상으로 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등을 동반하기도 한다. 취업포털 미디어잡, 디자이너잡, 돌보미닷컴 등을 운영...
휴가나와 자살한 군인··국가유공자 안돼<울산지법> 2014-07-25 16:19:51
판단능력이 결여된 상태에서 자살하기에 이르렀다"고 주장했다. 또 "인성검사에서 우울증 가능성이 커 즉각적인 치료가 필요하다는 결과가 나왔는데도 지휘관들이 적절한 조치를 하지 않았다"며 "결국 군 복무로 인한 과도한 신체적·정신적 고통 때문에 자살했다"고 자살 원인이 병영생활에 있음을 강조했다. 재판부는...
수분부족이 비만을 유발한다? 2014-07-24 22:09:37
것은 혈액 속의 나트륨을 희석시켜 정상 신체 기능을 방해할 수 있으므로 좋지 않다. 또한 이미 마신 물이라도 어떻게 활용하느냐에 따라 그 효과는 차이가 크다. 혈액과 림프액의 순환을 활발하게 가동시켜 물이 체내에서 원활하게 순환토록 해 몸의 모든 대사를 증폭시키기 위해서는 물을 많이 마시는 것도 좋지만 운...
번아웃 증후군 극복법, 직장인들이 선택한 1위는? 2014-07-21 17:10:37
번아웃 증후군이란 업무로 인한 신체, 정신적인 극도의 피로감으로 인해 기력을 소진하는 상태를 말한다. 번아웃 증후군은 수면장애, 우울증, 인지능력 저하 등의 질병을 유발하고 심리적인 증상으로 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등을 동반하기도 한다. 취업포털 미디어잡, 디자이너잡, 돌보미닷컴 등을 운영하는 MJ...
번아웃 증후근 극복법, 직장인들에게 가장 필요한건? 잠... 2014-07-21 13:51:58
한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적, 정신적으로 극도의 피로감이 몰려와 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 증상을 일컫는다. 수면장애나 우울증, 심리적 회피, 인지능력 저하와 같은 질병을 유발할 뿐 아니라 심각한 경우 자살을 선택하는 경우도 종종 있어 최근 사회문제로 꼽히고 있다. 특히 번아웃...
번아웃 증후군 극복법 1위는 잠자기··직장인 수면 겨우 4시간? 2014-07-21 11:11:01
뒤를 이었다. 번아웃 증후군이란 업무로 인한 신체, 정신적인 극도의 피로감으로 인해 기력을 소진하는 상태로 수면장애, 우울증, 인지능력 저하 등의 질병을 유발한다. 또 심리적인 증상으로 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등을 동반하기도 한다. `번아웃 증후군` 극복법을 들은 네티즌들은 "`번아웃 증후군` 극복법,...
수분부족이 비만을 유발한다? 2014-07-19 10:04:34
것은 혈액 속의 나트륨을 희석시켜 정상 신체 기능을 방해할 수 있으므로 좋지 않다. 또한 이미 마신 물이라도 어떻게 활용하느냐에 따라 그 효과는 차이가 크다. 혈액과 림프액의 순환을 활발하게 가동시켜 물이 체내에서 원활하게 순환토록 해 몸의 모든 대사를 증폭시키기 위해서는 물을 많이 마시는 것도 좋지만 운...
`생로병사의 비밀’ 복분자 "암 억제에 좋아, 활성산소가 뭐지?" 2014-07-17 11:34:39
세포가 살아가는데 필요한 신호를 전달해 신체를 보호하는 중요한 역할을 한다. 그러나 활성산소가 필요 이상으로 과도하게 생성될 경우, 몸 안의 세포막, 유전자를 공격해 정상 세포의 기능을 떨어뜨리기도 한다. 활성산소는 비만, 과식, 나쁜 식습관, 흡연 등 다양한 요인으로 인해 몸 안에 쌓인다. 오랫동안 습관이...
다이어트 운동, 어떻게 해야 살이 빠질까? 2014-07-16 19:29:09
하루 30~60분이 바람직하다. 운동 강도는 자기 운동 능력의 50~80% 범위 내에서, 운동시간은 하루 20~60분 정도로 일주일에 3~5일 꾸준하게 운동하는 것이 이상적이다. 이러한 요소를 모두 만족시키는 유산소운동이 바로 속보(빨리 걷기), 달리기, 에어로빅, 수영 등이다. 그러나 이러한 규칙적인 운동이 몸에 베여있지...
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