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양악수술 않고도 V라인으로 만드는 방법 있다? 2014-10-15 19:47:12
팔 다리 근육이 작아지는 것과 같은 원리이다. 그러나 보톡스 효과가 없어지게 되면 (대개 3~5개월 정도) 점점 근육이 다시 커지게 되는 단점이 있다. 그렇지만 시술 자체가 워낙 간단하므로 반복 시술이 용이하여 이런 단점을 보완할 수 있다. 고주파는 열을 발생하여 근육 자체를 태워 버릴 수가 있다. 원리가 다르므로...
다이어트의 적 ‘부종’, 싹 없애고 싶다면? 2014-10-15 15:26:12
자고 일어났더니 얼굴이 풍선처럼 붓거나 다리가 터질 것 같은 경험을 한번 씩은 해봤을 것이다. 이는 몸의 일부 또는 전신이 붓는 부종의 현상이다. 부종은 수분 과부하로 체내에 수분이 많이 고여 있는 상태를 말한다. 주로 월경불순, 만성적인 변비, 예민한 성격, 밤낮이 바뀐 생활에서 쉽게 나타난다. 부종은 몸의...
가장 늦게 살 빠지는 복부-허벅지, 어떻게 공략할까? 2014-10-15 14:28:05
상 체액이 쌓이고 부종이 생기기 쉽다. 이는 다리가 받는 압박 등으로 혈액순환이 원활하지 못해서 생기는 것, 때문에 부종만 잡아도 하체비만을 개선하는 효과를 볼 수 있다. 부종을 없애기 위해서는 혈액순환을 촉진시키는 것이 중요하다. 다이어트속옷 등으로 마사지 효과를 높이거나 그것이 어렵다면 족욕이나 반신욕을...
척추교정 해주는 ‘14일동안’ 핫요가 배우기! 2014-10-14 16:31:10
통증, 다리 부종 등 몸 구석구석 멀쩡한 곳이 없다. 전문기관의 치료를 받아도 일시적인 효과는 있지만 완전한 해결책은 아니라고 한다. 습관처럼 굳어진 잘못된 자세가 원인이라는 것을 알지만 바른 자세를 유지하기가 쉽지 않다. 운동이나 스트레칭이 필요하다고 느끼지만 추운 날씨를 핑계 삼아 외면해 왔다. 실내에서...
‘O다리‘, 다리건강검진으로 안전하게 새롭게 태어나자 2014-10-13 15:02:18
휜다리 지방이식 시술이 이슈가 되고 있다. 엑스레이검사, 골반, 척추검사, 연부조직검사(초음파), 보행검사, 족부구조검사 등 다양한 개인맞춤 검사를 통해 시술, 다리의 기능적 요소를 검사 후 시술방법 및 개인적인 맞춤시술을 할 수 있어 더욱 신뢰감을 얻고 있다. 또한 체성분을 검사하여 비만도, 몸의 지방분포,...
신묘년(辛卯年)에는 ‘통통 허벅지’ 달라질 수 있을까? 2014-10-10 18:35:42
있다. 혈액순환이 부종해소의 열쇠 짠 음식을 좋아하거나 평소 혈액순환이 원활하지 못하다면 부종 때문에 다리가 두꺼워 보일 수 있다. 하체의 부종을 제거하기 위해서는 생활습관이 중요한 역할을 한다. 우선 짠 음식을 피하고 싱거운 음식을 위주로 먹어야 하며 잠들기 직전에 수분을 섭취하는 행위는 피해야 한다....
비만男, 다리를 조심해라? 2014-10-09 02:43:47
하지 정맥류는 다리의 혈액순환을 돕는 판막의 기능 상실로 피가 과도하게 하체에 몰려 혈관 팽창으로 혈관이 튀어나오는 질환이다. 이 질환의 대표적 원인인 비만과 운동부족은 현대인과 밀접한 관계에 있기 때문에 예방이 중요하다. 살이 잘 찌는 체질을 가진 사람이 있다. 그러나 게으르고 나태한 생활 습관으로 살이...
날씬한 스튜어디스, 그러나 자기도 모르게 다리에 비상신호? 2014-10-08 13:30:22
다리가 부어 두꺼워지는 여성들이 있다. 특히 오래 서 있거나 장시간 앉아서 업무를 해야 하는 직업군의 경우 다리부종이 일상화된 여성들이 많다. 다리부종의 원인은 크게 일차적인 질환으로 인해 이차적인 반응으로 생기는 경우와 특별한 원인질환 없이 생기는 경우가 있다. 다리부종을 일으키는 질환들은 심장, 신장,...
묵직한 연말 피로, 핫요가로 가볍게 털어낸다! 2014-10-08 11:55:02
위와 장의 늘어짐을 예방한다. 곧은 다리와 작고 탄력적인 엉덩이를 만들어 준다. 하체의 부종과 피로를 완화시켜 주고 원기회복에 탁월하다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 jee@bntnews.co.kr ▶ 잘빠진 청바지 몸매, 가꾸는 비결은? ▶ '예쁜 얼굴' 망가뜨리는 자세? ▶ 女의 고민‥ ‘복부 비만’ 관리법? ▶...
뚱뚱한 내 다리, 알고보니 부종때문이라고? 2014-10-07 13:02:07
부종의 경우 하체의 정맥이 늘어나 피부 밖으로 돌출되는 하지정맥류를 유발하거나 초기증상일 수 있다. 신체의 부종을 전반적으로 개선하고 싶다면 혈액순환을 원활하게 하는 것이 좋다. 집에서 가장 손쉽게 실천할 수 있는 것이 ‘반신욕’으로 38도 정도의 물에 명치 아래까지만 몸을 담그고 20~30분 편히 쉬는 식으로...