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등산 후 사우나에서 몸 풀면 하지정맥류 ‘악화된다’ 2017-10-13 10:27:27
하체에 힘이 실리는 운동 예를 들면 등산, 하체근력운동 등은 하지정맥류를 악화시키는 운동이므로 피하는 게 좋다”고 조언한다. 반대로 가벼운 걷기, 수영, 요가 등은 하지정맥류의 증상을 좋아지게 하고, 하지정맥류를 예방할 수 있는 효과가 있는 운동이다. 또 하지정맥류가 의심된다면 사우나, 찜질방 등은 멀리하는...
[ 분야별 송고기사 LIST ]-지방 2017-10-12 15:00:08
면 단위 일부 확대 171012-0796 지방-0164 14:53 '효과 톡톡' 대전 버스 유개승강장 광고면 분양 대폭 확대 171012-0798 지방-0165 14:54 [충남소식] 호서대 '유해가스 화학테러 대응기술 개발사업' 선정 171012-0799 지방-0166 14:56 울산항만공사, 산업혁신운동 통해 항내 중소기업 지원 171012-0804...
[ 분야별 송고기사 LIST ]-지방 2017-10-12 15:00:08
'효과 톡톡' 대전 버스 유개승강장 광고면 분양 대폭 확대 171012-0777 지방-0166 14:56 울산항만공사, 산업혁신운동 통해 항내 중소기업 지원 171012-0782 지방-0168 14:57 그루밍족 늘었다…신세계 센텀점 고객 4명 중 1명이 남성 171012-0783 지방-0169 14:57 아동복지시설 떠나는 청년 보금자리 주택 제주에 첫...
[Smart & Mobile] 삼성 기어스포츠 vs 애플워치 3세대… 스마트워치 싸움 불붙는다 2017-09-25 16:50:12
스트로크 횟수, 속도 등 운동 정보를 자동으로 인식하고 분석할 수 있는 앱(응용프로그램)도 내장했다. 화면에 물이 닿더라도 오작동을 막아주는 ‘워터록 모드’를 갖췄다.국내 시장에 최근 출시한 기어핏2프로는 심박 센서가 더욱 정교해졌다. 초 단위로 심박수를 측정해 효과적인 건강관리가 가능하다. 내장된...
삼성전자 `기어 핏2 프로` 국내 출시 2017-09-15 12:15:55
등 종합적인 운동 분석 정보도 제공한다. 또한 물살에 의한 터치 오작동을 방지해주는 `워터 락 모드(Water Lock Mode)` 기능으로 수영이나 수중 레저 활동에서 편리하게 사용할 수 있다. 이 밖에도 기어 핏2 프로는 심박센서가 더욱 정교해졌고, 초단위로 심박을 측정해 보다 효과적으로 피트니스 관리를 할 수 있다....
삼성전자, GPS 피트니스 밴드 '기어 핏2 프로' 오늘 출시 2017-09-15 08:59:00
종합적인 운동 분석 정보도 제공한다.기어 핏2 프로는 물살에 의한 터치 오작동을 방지해주는 ‘워터 락모드(water lock mode)’ 기능으로 수영이나 수중 레저 활동에서 편리하게 사용할 수 있다. 심박센서가 더욱 정교해져 초단위로 심박을 측정할 수 있다. 보다 효과적으로 피트니스 관리를 할 수 있다.내장된...
국민 10명중 4명 "대장암 예방에 운동 좋지만 시간이 부족" 2017-09-12 17:58:57
12일 서울로 7017에서 제10회 대장앎 골드리본 캠페인 걷기 대회를 열고, 대장암 인식에 대해 2천여명이 참여한 온라인 설문조사 결과를 발표했다. 이 학회는 지난 2007년부터 대장 건강을 바로 알자는 의미에서 '대장암'이 아닌 '대장앎'이란 단어를 사용한 대국민 홍보 캠페인을 진행하고 있다. 이번...
[ 분야별 송고기사 LIST ]-경제 2017-09-07 15:00:02
효과에 강세 170907-0240 경제-0038 09:20 수출입은행장에 은성수 KIC 사장 내정…김동연 부총리 제청 170907-0241 경제-0039 09:21 현대차 전기버스 '일렉시티', 부산서 달린다 170907-0244 경제-0040 09:22 [특징주] 효성 회계부정 중징계 소식에 약세 170907-0245 경제-0041 09:24 산업용 3D프린팅 활용 축제...
휴가 뒤 더 심각해지는 피로감… 2주 이상 지속 땐 병원 찾아야 2017-08-18 19:39:44
늘린 상태에서 10~20초 정도 유지하는 것이 효과적이다. 반동을 이용한 스트레칭은 근육이나 인대 손상으로 이어질 가능성이 있기 때문이다. 휴가 후 누워서만 지내면 오히려 근육 피로를 키울 수 있으므로 삼가야 한다.가벼운 운동도 도움이 된다. 산책 걷기 조깅 등을 하루 30분에서 1시간 정도 가볍게 하면 된다. 따로...
고양시, 정발산공원에 1.1㎞ '스마트건강길' 조성 2017-08-04 09:56:25
걷기 활성화를 위해 일산동구 정발산공원에 1.1㎞ '스마트건강길'을 조성한다고 4일 밝혔다. 스마트건강길은 스마트기기를 이용해 건강정보를 얻고 운동량을 체크할 수 있도록 한 산책로다. 시는 출발지점인 정발산공원 잔디광장에서 종점인 국립암센터 후문까지 스마트건강길에 10개의 안내판을 설치할 방침이다....
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