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세계 최고령 남성 111살-여성 116살, 둘다 일본인 `눈길` 2014-08-22 01:04:11
씨로 올해 111살이 됐다. 현재 의료기관에서 요양치료를 받고 있으나 독서도 하고 전화도 받는다. 그는 1903년 후쿠시마에서 태어나 평생 농화학 교사로 일했다. 그리고 어제 20일 기네스북에 세계 최고령 남성으로 등재됐다. 현재 그는 혼자 책을 읽는 것도 가능하고 스포츠 경기를 관람하기도 한다. 그 뒤를 이은 세계...
라식 및 라섹 등 시력교정수술, 수술 후 관리 어떻게? 2014-08-19 10:00:00
다음날부터 0.5~0.9 정도까지 시력이 회복되어 독서, 운전, 컴퓨터 작업 등 일상생활이 가능하다. 대부분 2~3개월 이후엔 시력이 안정된다. 경과 중 굴절률에 약간의 변화가 발생할 수 있지만, 큰 문제는 없는 것으로 알려져 있다. 라섹수술은 각막상피를 제거해 레이저를 조사하는 방식의 수술이다. 각막이 너무 얇거나...
여름철 에어컨, 안구건조증을 부른다! 2014-08-12 07:49:14
바람을 맞으면 눈물이 흐른다. □ 컴퓨터나 독서를 할 때 눈이 쉽게 피로해진다. □ 눈을 비빌 때 소리가 나나. □아침에 눈 뜰 때 뻑뻑해서 눈 뜨기가 불편하다. 3개 이상 해당되거나 상기 증상이 일주일에 3회 이상 일어나는 경우 안구건조증을 의심해볼 수 있으므로 병원에 내원하여 치료 받는 것이 좋다. 한경닷컴...
피곤한 눈을 위한 휴식법 2014-08-12 04:35:22
조명은 400~700 룩스를 유지하는 것이 좋다. 독서를 할 경우 실내 조명 외에 책상에 스탠드를 하나 더 켜 놓는 것이 눈의 피로를 덜어 줄 수 있다. 7. 적정 실내습도를 유지 날씨가 많이 건조한 가을과 가을의 경우 안구건조증이 발생하기 쉽다. 특히 난방기구 사용 시 공기의 순환이나 환기가 없다면 공기가 더 탁해지고...
여름휴가와 잘 어울리는 책 '메이데이 메이데이' 2014-07-29 18:50:36
'독서휴가제'라는 유급휴가를 제공하며 독서를 할 수 있는 환경을 마련해줬다. 여름 휴가가 최절정에 도달했다. 이번 휴가에는 일에 치여, 공부에 치여 마음껏 읽을 수 없었던 책과 함께하는 시간을 보내면 어떨까. 독서가 있는 곳이라면 바다, 계곡, 카페, 집, 도서관 그 어디든 완벽한 휴가지가 될 수 있다. 만약...
눈에게 휴식을 주는 8가지 방법 2014-06-12 17:15:49
시에는 정기적인 휴식을 취하시는 것이 좋다. 컴퓨터 작업이나 독서 등에는 1시간마다 10~15분 정도 눈을 쉬게 할 것. 이 때 먼 곳을 바라보는 것이 눈의 피로해소와 노안의 발생을 늦추는데 도움이 된다. 컴퓨터 모니터의 위치도 눈높이 보다 10~20도 아래로 설치하는 것이 좋다. 6. 적정한 조명 유지 조명은 400~700 룩...
하루에 3분씩, 30년을 건강하게 만드는 '데이브레이크만의 눈 운동법'! 2014-05-21 15:07:36
백내장과 녹내장을 예방하거나 치료하는 효과가 있으며, 한 안과병원의 연구를 따르면 눈 운동은 마사지보다 눈 피로를 풀어주는 데 효과적이다.현재까지 다양한 연구와 실험을 통해 알려진 눈 운동의 효과를 정리하면 ▲눈 질환 예방 ▲시력 향상: 꾸준한 안근 단련을 통해 원근을 조절하는 능력이 향상된다 ▲가성근시...
'I WING', 아이들의 스승은 엄마,아빠 그리고 동화책이다 2014-05-15 10:51:33
이전의 독서 습관으로 상상력과 지성을 기른 아이의 경우 뇌세포 발달이 빠르며, 그렇지 않은 아이보다 100만 단어 이상의 언어를 들으며, 단어와 연관된 그림 찾기와 학습 속도가 30% 이상 빠르다라고 한다. 또한, 부모와 함께 책을 읽는 것은 공감능력을 향상시키며, 아이에게 정서적 안정감을 높이고 자유로운 발상과...
0419건강매거진 - 헬스&이슈 2014-04-21 09:49:21
것이 필요하겠습니다. 만약 이상이 있을시에는 바로 치료를 받는 것이 중요한데요. 최근에는 치료법이 발달하면서 안전하고 빠른 치료가 가능해졌다고 합니다. > INTERVIEW Q. 고령화 시대가 되면서 전립선 질환 환자가 급증하고 있다. 예방과 치료법은? ====================================================== 소슬지>...
여름이 두려운 내 뱃살…얼리고 태워서 없애볼까 2014-04-12 07:05:00
음악 감상이나 비디오 시청, 인터넷, 독서 등을 해도 무방하다. 서 교수는 “비수술적인 치료법이기 때문에 시술을 받기 시작해도 일상생활에 전혀 지장이 없다. 시술 당일 가벼운 운동이나 목욕을 해도 별 탈이 없다”고 설명했다. 충격 줘서 지방세포만 터뜨려 체외충격파를 활용한 ‘컨투어’ 시술 환자도 최근 늘고...
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