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박주홍 박사 번역, 감수.. 하버드大서 연구개발한 명상법 `인기몰이` 2014-12-15 15:36:36
관련된 질병인 치매, 중풍, 공황장애, 불안증, 우울증 등의 뇌 관련 질환을 예방하고 회복하는데에 도움을 준다. 실제로 이 명상치료법을 8주 이상 계속하면 `스트레스반응`의 반대반응인 `이완(휴식)반응`이 나타나게 되고, 이를 통해 뇌관련 질환의 예방 및 회복에 도움이 된다고 한다. 매일 하루에 한 번, 25분간 명상...
키즈스피치예시바 “이번 겨울방학 특강 프로그램으로 자신감을 키워요!” 2014-12-02 08:57:18
작고 부끄럼이 많은 아이, 발음이 부정확하고 발표 불안증을 겪는 아이, 논리적인 말하기가 필요한 아이, 토의토론 스킬 향상을 원하는 아이 등 유아부터 초등, 중등, 고등까지 각 연령에 맞는 맞춤식 스피치 수업을 진행하고 있으며, 분당, 판교, 수지, 광교, 수원, 기흥, 동탄, 용인 학부모들에게 큰 호응을 얻고 있다.
편두통과 ‘메니에르병’으로 인한 어지럼증의 차이는? 2014-11-24 17:00:00
항불안증 약물이 쓰이는데 이러한 약물은 장복할 경우 어지럼증을 더욱 악화시킬 수 있기 때문에 장기적으로는 전정재활운동을 통해 전정기능을 높여주는 치료법이 권장된다. 가벼운 편두통성 어지럼증을 방치하면 메니에르, 불안증, 이석증과 같은 다른 질환으로 발전할 가능성이 높기 때문에 정확한 원인을 찾고...
화장품 중독, 어디까지가 끝인가? 2014-11-10 15:03:56
할 정도다. 여분이 없으면 불안증세가 나타난다고 할만큼 그의 생활 속 깊숙이 자리잡혀 있다. *special pitera tip. 양태오의 비비크림 효과 > 비비크림을 바른 것 같은 착각을 일으키게 하려면? 아침에 피테라 에센스를 충분히 바른 후 셀루미네이션 에센스를 흡수시킨다. 그 위에 셀루미네이션 uv 로션을 바르면...
만성피로 개선에 좋은 핫요가, 자세교정 효과까지? 2014-10-30 02:31:28
독성물질 등이 원인이라고 추측하고 있다. 우울증이나 불안증, 약물 부작용, 류머티즘 관절염, hiv 감염, 기생충 질환, 결핵, 간염, 애디슨씨병, 갑상선, 당뇨, 간 기능 부전증 등은 만성피로의 원인이 된다. 만성피로 환자들은 집중력 장애, 주의력 장애, 기억력 장애, 감각 이상 같은 증상들이 빈발하고 수면장애, 두통,...
편두통 유발 식품 "레드와인, 초콜릿, MSG, 피클 등" 도대체 뭘 먹으라는 거지? 2014-10-25 07:42:37
편두통을 방치해 만성이 되면 우울증이나 불안증과 같은 정서장애를 불러와 삶의 질이 떨어질 수도 있다. 머리에 심한 통증이 느껴지면 우선 초음파 검사를 통해 뇌 혈관 상태를 확인하고, 물리치료와 약물치료를 받아야 한다고 전문가들은 조언한다. 네티즌들은 "편두통 유발 식품이 햄, 소시지라니 내 주식인데", "MSG...
힐링캠프 장나라, 폭식증에 공황장애까지…"초코 과자 10개씩 먹었다" 2014-10-14 14:16:51
이어 "예민한 성격으로 불안증이 생겼고 고소공포증으로 발전했다"라며 "한동안 비행기도 못 탔다. 비행기를 타면 떨어지는 걸 상상하게 되고 실제로 눈물이 났다. 탑승 중 나도 모르게 소리를 지른 적도 있다"고 일화를 전해 안타까움을 더했다. 또 장나라는 폭식증에 대해 "그러다가 자다가도 뭘 먹기 시작했다. 식사는...
장나라, 공황장애 고백 "한 동안 비행기도 못 타" 2014-10-14 09:50:26
장나라는 "예민한 성격으로 불안증 같은 것이 생겼고 고소공포증으로 발전했다"라고 고백해 안타까움을 안겼다. 그는 이어 "한동안 비행기도 못 탔다. 비행기를 타면 비행기에 문제가 생겨 떨어지는 상상이 되더라. 실제 눈물이 날 정도였다. 비행기 타다가 나도 모르게 소리 지른 적도 있다"고 말했다. 장나라는 "집이...
‘힐링캠프’ 장나라, 불안증 때문에 활동 중단까지… “초라했었다” 2014-10-14 01:05:23
불안증으로 인해 활동 중단까지 했었다고 말했다. 13일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘힐링캠프, 기쁘지 아니한가’(연출 박미연)에서 장나라는 과거 스트레스로 인한 불안증으로 폭식증, 고소 공포증에 걸렸고, 이어서 노래를 부를 수 없을 정도로 증상이 심각했음을 밝혔다. ‘힐링캠프’ 오늘 방송분에서 장나라는 데뷔...
멀티태스킹이 지능 떨어뜨린다<英 연구팀> 2014-09-25 17:36:03
크기가 줄어든 것을 확인했다는 것. 멀티태스킹이 뇌 구조에 변화를 일으킨다는 사실을 처음 입증한 이 연구 결과는 학술지 `플로스원`(PLOS ONE)에 게재됐다. 동시에 여러 가지 기기를 조작하는 행위가 주의력 결핍, 우울증, 불안증, 그리고 학습 장애를 일으킨다는 연구 결과는 이미 나와 있는 만큼 이번 연구로...
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