TV 목록 보기
증권
지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
트레이너가 말하는 운동 배가시켜주는 방법 2013-09-16 10:29:02
[뷰티팀] 센트리얼 휘트니스 한상곤 트레이너에게 효과적인 운동 노하우를 물어봤다. 건강을 위한 운동이 필수 요소로 자리잡으며 틈틈이 시간을 내 피트니스 센터를 찾는 일반인들이 증가했다. 일반인들이 놓치기 쉬운 운동의 효과를 극대화하기 위한 트레이너의 노하우에 주목하자. 센트리얼 휘트니스의 한상곤...
“약골에서 몸짱까지” 17kg 살 찌운 사연 공개! 2013-09-13 11:10:03
아름다운 몸을 가지시길 바랍니다. 센트리얼 휘트니스 송민근 트레이너 문화체육관광부 생활체육 지도자 3급-보디빌딩 회기권투도장 복싱수석코치 중앙일보사 휘트니스센터 수석트레이너 환화이글스 내야수 하주석 개인 트레이너 “운동 시작단계는 올바른 운동방법을 익히는 것이 가장 중요하다. 여기에...
숨막히는 연예인 몸매를 위한 운동법 2013-09-10 17:37:43
핫 플레이스로 떠오르고 있는 센트리얼 휘트니스 센터에서 연예인 몸매 만드는 운동법을 배워봤다. 늘씬하고 매끈한 연예인 몸매 만들기 매끈한 팔뚝을 위한 운동 트라이셉스 킥백(triceps kick back) 상완삼두를 발달시키자! 준비자세 어깨너비로 보폭을 맞추고 무릎과 허리를 약간 구부려...
[배워보기]한고은 허리-클라라 엉덩이-시스타 보라 허벅지 만드는 운동법 2013-09-09 09:41:01
될 때까지 앉아준다. 센트리얼 휘트니스 추연철 트레이너 생활체육지도자3급(보디빌딩)자격증 모던 필라테스 level 1 freemotion rip-60 asia master 현 센트리얼 휘트니스 pt 팀장 “최근에는 집에서도 어렵지 않게 운동 할 수 있는 방법들이 많이 있다. 특히 이러한 운동들을 할때 포인트와 팁을 익혀 자세가...
강남 핫스팟 ‘센트리얼 휘트니스’ 몸짱들이 있는 곳 2013-09-04 08:00:04
플레이스다. 그렇다면 강남권에서 인지도 높은 센트리얼 휘트니스는 어떤 곳일까. 완벽한 바디 관리를 위해서라면 꼭 방문해야할 센트리얼 휘트니스에 대해 직접 알아봤다. ● 센트리얼 휘트니스는 어떤 곳일까 헬스클럽, 근래에 휘트니스 센터라고 불리는 헬스클럽은 2000년 대부터 유행을 이뤄왔다. 2000년 초 휘트니...
[배워보기] 골프 잘 치는 자세 만들어주는 필라테스 2013-09-02 10:05:02
올라가지 않도록 안정화 시키는데 주의한다. 센트리얼 휘트니스 신일희 필라테스 강사 pilate 리포머, 케딜락, 바렐, 운다체어 자격증 pilate 매트, 볼, 소도구 자격증 요가3급 (한국요가협회) 카이로프래틱(전문과정수료) “필라테스는 틀어진 체형과 밸런스를 잡아주고 코어 (즉 우리 몸의 중심부)를 강화시켜...
“옷 발을 살려라!” 매끈한 복근 만드는 필라테스 운동법 2013-08-30 10:05:02
유연성이 떨어진다면 무릎을 약간 구부려서 버틴다. 센트리얼 휘트니스 안지은 필라테스 강사 pilates 매트 소도구 자격증 pilates 기구 (리포머, 체어, 캐딜락, 바렐) 지도자 자격증 타이마사지교육과정 수료 키네시오 테이핑 교육과정 수료 “필라테스는 매트에서 근력과 유연성을 강화하는 동작을 실시하기 때문에...
연예인 뺨치는 몸매 만드는 운동법 2013-08-29 11:10:03
센트리얼 휘트니스 센터의 황수진 트레이너가 연예인 뺨치는 몸매를 만들기 위한 부위별 운동법을 알려준다. 늘씬하고 매끈한 연예인 몸매 만들기 매끈한 팔뚝을 위한 운동 트라이셉스 킥백(triceps kick back) 상완삼두를 발달시키는 운동법 준비자세 어깨너비로 보폭을 맞추고...
야식의 계절, 커플 운동법 2013-08-27 15:00:02
있다. 사랑하는 이와 함께 어렵지 않게 살을 빼는 방법을 센트리얼 휘트니스 센터에서 배워봤다. 건강미 넘치는 가슴을 위한 백런지&푸쉬업 (back lunge & push up) 여성은 생물학적 특성상 흉근부위에 근육량보다 지방량이 많아 처음 실시할 때는 흉근의 컨트롤을 할 수 있게 낮은 강도로 트레이닝 하는...
연예인부터 일반인 몸짱 집합소, 강남 핫스팟 ‘센트리얼 휘트니스’ 집중 탐구 2013-08-19 10:38:01
플레이스다. 그렇다면 강남권에서 인지도 높은 센트리얼 휘트니스는 어떤 곳일까. 완벽한 바디 관리를 위해서라면 꼭 방문해야할 센트리얼 휘트니스에 대해 직접 알아봤다. ● 센트리얼 휘트니스는 어떤 곳일까 헬스클럽, 근래에 휘트니스 센터라고 불리는 헬스클럽은 2000년 대부터 유행을 이뤄왔다. 2000년 ...
TV 목록 보기
증권
