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주말의 홈트ㅣ김자연의 걸그룹 몸매 만들기 8탄 "코어근육 강화하기" 2019-06-01 09:00:00
목부터 발끝까지 일직선으로 만들어준다 몸 축을 중심으로 좌우로 돌려준다. 엉덩이와 허리가 내려가지 않도록 주의한다. 좌우 각각 12개씩 4세트 진행한다.2단계 암앤레그무릎 굽혀 네 발 기기자세를 취해준다. 서로 반대되는 팔과 다리를 동시에 들어준다. 최대한 팔과 다리가 일직선이 되는 느낌으로 들어준다. 허리가...
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아인슈타인이 일반 상대성이론 입증한 100년 전, `개기일식`이 있었다 2019-05-29 20:43:39
달, 태양이 일직선에 놓이는 개기일식은 때가 되면 주기적으로 벌어지는 현상이지만 이 개기일식은 별빛이 태양의 중력으로 굴절된다는 것을 입증함으로써 현대 물리학의 일대 전환점이 됐다. 이는 알베르트 아인슈타인의 일반 상대성 이론이 옳다는 점을 입증함으로써 그를 현대 물리학의 총아로 만드는 계기가 됐다. 29일...
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아인슈타인을 세계적 과학자로 만든 100년 전 개기일식 2019-05-29 16:50:35
태양이 일직선에 놓이는 개기일식은 때가 되면 주기적으로 벌어지는 현상이지만 이 개기일식은 별빛이 태양의 중력으로 굴절된다는 것을 입증함으로써 현대 물리학의 일대 전환점이 됐다. 이는 알베르트 아인슈타인의 일반 상대성 이론이 옳다는 점을 입증함으로써 그를 현대 물리학의 총아로 만드는 계기가 됐다. 29일...
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굵은 비도 멈추지 못한 5·18 전야행진…"가자 도청으로" 2019-05-17 20:57:29
추산했다. 이들은 금남로5가에서 집결해 일직선으로 뻗어있는 금남로를 따라 5·18 최후항쟁지인 옛 전남도청으로 천천히 발걸음을 옮겼다. 이들은 방송차에서 나오는 구호에 맞춰 "역사왜곡 처벌법 제정하라", "처벌법 방해하는 자유한국당은 해체하라"는 등의 구호를 끊임없이 외쳤다. 갑작스럽게 쏟아지는 비에도 시...
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경주 황복사지서 금당·쌍탑·중문 터 확인 2019-05-15 17:32:36
추정되는 건물지가 남북 방향으로 일직선상에 배치돼 있음이 확인됐다. 금당지는 정면 7칸, 옆면 4칸에 동서 28m, 남북 16m 규모다. 평면 배치와 형태로 봐서 목탑일 가능성이 크지만 규모가 작고 주변에 비각이 있으며, 중문지와 가까운 점으로 볼 때 이후에 축조된 종묘와 관련된 제단일 가능성도 있다고 연구원은...
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부품고장 천리안 위성, 8일 하루 휴식 2019-05-05 18:18:52
중순까지 태양과 지구, 천리안 위성 1호가 일직선상에 놓였다. 천리안 위성 1호가 지구 그림자에 가려지는 식(蝕) 현상이 일어났다는 얘기다. 이 시기엔 태양광으로 전기를 생산하는 게 불가능하다. 이전에 저장된 전기를 활용할 수 있지만 기술적 위험을 줄이기 위해 정상적으로 햇볕을 받을 수 있을 때까지 기다리는 것을...
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천리안 위성 1호 부품 고장…지구 3만6천㎞ 위에 무슨 일이? 2019-05-05 07:35:00
중순까지 태양과 지구, 천리안 위성 1호가 일직선에 놓였다. 이 경우 천리안 위성 1호는 지구 그림자에 가려진다. 이 기간을 식(蝕)기간이라고 표현한다. 위성은 태양광으로 전기를 생산해 작동한다. 식기간이라고 해도 그 이전에 생산해 저장한 전기로 위성을 운영할 수 있지만, 수리 작업을 하기에는 기술적 위험이 뒤...
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주말의 홈트ㅣ김자연의 걸그룹 몸매 만들기 4탄 "셀룰라이트 없는 엉밑살 만들기" 2019-05-04 09:00:06
들어준다. 어깨부터 무릎까지 사선으로 일직선을 만들어 주는게 포인트.15개씩 3세트 진행한다. 2단계 힙 익스텐션무릎 굽혀 네발 기기 자세를 취한다. 지면과 팔 다리가 90도가 되게끔 한다 고개는 척추와 목까지 일직선으로 만들어준다. 엉덩이 아래쪽 근육이 수축되는 느낌을 느끼며 다리를 들어올려 준다.오른쪽 왼쪽...
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제트가 회전하며 춤추는 '이상한' 블랙홀 관측 2019-04-30 10:33:13
것으로 추정하면서 이때문에 제트가 끌려다니며 물질이 일직선으로 분출되지 않고 춤을 추듯 방향이 시간에 따라 바뀐 것으로 분석했다. 밀러-존스 박사는 "지금까지 본 블랙홀 시스템 중 가장 이상한 것 중 하나"라면서 "V404 Cygni에서 나타난 급속한 세차운동을 설명할 수 있는 것은 이런 메커니즘 밖에 없다"고 설명했...
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주말의 홈트ㅣ김자연의 걸그룹 몸매 만들기 2탄 "군살없는 각선미 만들기" 2019-04-20 09:00:00
레그리프트편하게 옆으로 눕는다. 몸은 일직선으로 만든다. 반대편 손으로 몸을 지탱한다. 올릴 때 자극을 느끼며 다리를 들어준다. 올릴 때 호흡 내뱉는다.10개씩 3세트 진행.‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴 홈페이지, 네이버 tv, 유튜브에서 볼 수 있다. 최혁 한경닷컴 기자 chokob@hankyung.com 기사제보 및...
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