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연예인도 굴욕…플랫슈즈 신어도 늘씬한 각선미 가능할까? 2014-10-07 01:54:26
고열량 식품을 피해야 한다. 겨울에 다이어트를 하기 위해서는 비교적 실천이 쉬운 것으로 선택해야 한다. 활동량이 줄어들기 때문에 운동 등은 꾸준히 실시하기가 힘들다. 최근 출시되고 있는 다이어트 용품의 도움을 받는 것도 좋다. 겨울을 맞아 선풍적인 인기를 끌고 있는 다이어트 속옷 ‘피치바디’는 입기만 해도...
겨울에도 매력적으로! 아찔한 각선미 만들기 2014-10-06 14:51:21
미세한 움직임에도 마사지 효과를 주고 체지방을 분해한다. 마사지효과와 체온상승 효과만으로 21일 착용 시 체지방량 최대 3.1% 감소하는 효과도 확인된바 있다. 마사지를 하는 방법은 간단하다. 손가락의 검지와 엄지를 이용해 아킬레스 건 부위를 잡은 후에 아래에서 위로 꾹꾹 누르며 지압해 주고 허벅지에 손끝으로...
다이어트 비디오 본좌? ‘빌리 부트캠프’…열풍 2014-10-02 15:10:05
큰 인기를 얻고 있는 것이다. 또한 바르고 운동하면 체지방 분해를 도와준다는 슬리밍 크림을 병행하는 여성도 많다. 가장 주목받는 것은 다이어트 속옷 등 입는 슬리밍 제품을 착용하는 것이다. ‘피치바디’(www.peachy-body.com)의 경우 입은 후 움직임에 따라 피하지방에 마사지 효과를 주어 체지방을 분해하기 때문에...
작아도 괜찮아, 女 키가 커 보이는 3가지 방법? 2014-10-02 12:08:35
때문에 체지방 분해에 도움을 준다. 21일 착용에 체지방량이 최대 3.1% 감소하는 효과도 확인되었다. ③ 슬림 재킷으로 날씬 매력 up! 펑퍼짐한 겨울 재킷은 따뜻하지만 신체의 라인을 망치고 뚱뚱해보이게 하는 원인이 되기도 한다. 때문에 키가 작아 보이는 단점도 있어 여성들에게는 아무래도 부담스럽다. 이에 최근에는...
다이어트를 위해 피해야 할 것과 필요한 것 2014-10-01 13:20:07
대상으로 하루 6시간 이상 21일 착용하여 조사한 결과 최대 체지방량 3.1%가 줄었다. 특히 겨울철을 맞아 큰 인기를 끌고 있다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 minkyu@bntnews.co.kr ▶ 직장인 콤플렉스 ‘외모>학벌>영어’ ▶ 男·女 32.3% “면접 위해 성형 가능” ▶ 일몰과 일출, 아름답기로 소문난 곳...
다이어트생활백서, 연말 술자리에도 뱃살은 없다? 2014-09-30 09:57:07
착용해 체지방량이 최대 3.1% 감소하는 효과도 확인되었다. 사무실에서나 술자리에서도 남몰래 착용이 가능해 더욱 편리하다. 유행하는 부위별 군살제거 운동법도 좁은 공간에서 큰 운동효과를 볼 수 있다. 허벅지의 군살을 제거해주는 ‘불타는 허벅지’, 팔뚝 군살을 없애주는 ‘기아팔뚝’, 전신운동이 된다는 ‘폭풍 살...
다이어트생활백서, 따뜻한 것이 좋은 이유? 2014-09-29 14:07:08
가량 높여주는 것으로 일본 도쿠시마 대학의 임상실험 결과 나타났다. 또한 착용하는 것으로도 피하지방에 압착하여 마사지 효과를 줘 체지방량을 최대 3.1% 감소시키는 효과가 확인되어 더욱 인기를 끌고 있다. 실내에서 할 수 있는 유산소 운동도 효과적이다. 줄넘기나 조깅 등 다소 시끄러운 운동은 주변에 피해를 줄 수...
[비만전문 리셋클리닉 박용우 원장 칼럼] 체중감량에 도움이 되는 건강기능식품 2014-09-26 03:19:15
체지방감소소견을 보였으며 가짜약투여군과 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 복합 리놀레산 (cla)은 자연계에서 발생하는 일종의 지방산으로 육류나 유제품에서 주로 발견된다. 동물 실험에서 cla는 체지방을 줄여주고 제지방량을 증가시키는 것으로 밝혀졌으나 작용기전은 분명하지 않다. 임상 연구는 그리 많지 않다....
겨울, 다이어트를 위한 7계명은? 2014-09-25 14:15:10
체지방 분해에도 도움을 줄뿐 아니라 보온에도 효과적이기 때문이다. 슬리밍제품을 고를 때는 과학적으로 효과가 검증된 제품이 좋다. 다이어트 속옷 ‘피치바디’(www.peachy-body.com)는 임상실험을 통해 하루 6시간 이상 21일 착용하면 체지방량이 최대 3.1% 감소하는 효과를 확인했다. 영국에서 출시되어 선풍적인...
겨울, 조금만 방심하면 비만하기 쉽다 2014-09-25 11:25:36
하루 6시간 이상 21일 착용해 최대 3.1%의 체지방량이 감소하기도 했다. 슬리밍제품을 선택할 때는 신중해야 한다. 제품에 따라 과대 문구로 인해 소비자만 현혹하는 제품이 있을 수 있기 때문이다. 전문가들은 과학적으로나 의학적으로 인정을 받은 제품인지 따져보는 것이 가장 확실한 방법이라고 조언한다. 한경닷컴 bnt...
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