토너, 어디까지 사용해봤니? 2020-03-11 16:11:00

손상이 생길 수도 있다. 가장 효과적인 시간대는 저녁이다. 낮 동안 쌓인 피지와 뒤엉킨 메이크업을 말끔하게 지운 뒤 충분한 시간을 들여 모공 속 노폐물까지 제거하는 것이 오히려 효과적이다. 또한 각질이 정돈되면서 제품 흡수율이 높아져 온종일 지친 피부에 깊은 수분과 영양을 전달할 수 있고 밤사이 피부가 재생...

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• #토너 어디까지

술 먹고 복귀한 육군 대대장, 한밤 중 장병 300명 깨워 얼차려 2020-03-10 14:27:21

일과시간과 자유시간(08:00~20:00)에만 부여할 수 있으며, 전력 질주로 반복 달리기를 하게 하는 것은 규정된 얼차려 항목에 없는 내용이라는 설명이다. 센터는 또 "군이 얼차려 규정을 세세하게 명문화해둔 것은 지휘관의 임의에 따라 얼차려가 교육이 아닌 가혹행위가 되는 것을 방지하기 위해서"라면서...

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• #술 먹고

"'올빼미형' 청소년, 극단적 선택 위험 높다" 2020-03-05 12:12:51

극단적 선택 위험 높다" 연세의대, 청소년 4만8천명 취침 시간과 연관성 분석 결과 (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 취침 시간이 늦은 청소년일수록 극단적인 생각을 하게 될 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 연세의대 예방의학교실 장성인 교수팀은 건강행태조사(2017년)에 참여한 청소년 4만8천218명(남 2만3천391명,...

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• #올빼미형 청소년

"불규칙 수면도 심혈관질환 위험↑" 2020-03-04 09:54:44

tracker)를 팔목에 7일 동안 착용하게 하고 취침 시간, 수면시간, 기상 시간을 측정한 다음 이후 평균 4.9년 간 추적 관찰했다. 이 기간에 111명이 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관질환이 발생했다. 연구팀은 이들을 수면 패턴의 규칙성이 어느 정도인지에 따라 4그룹으로 나누고 심혈관질환 위험과의 연관성을 분석했다. 그...

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• #불규칙 수면도

[bnt화보] 이주빈 “같은 과 선배 한지은, ‘멜로가 체질’ 촬영장서 학교 얘기로 금방 친해져” 2020-03-03 13:45:00

수면 시간은 정말 중요하다. 피부 재생, 탄력도가 밀접하게 연관되기 때문이다”라면서 수면의 중요성에 대해 설명했다. 수면 기복이 심한 편이지만 자는 시간은 꼭 일정하게 맞춘다고. 가급적이면 취침 시간에 핸드폰도 사용하지 않는 이유도 이 때문이라고 전했다. 이주빈이 바라는 이상형은 어떤 사람일까. “외모도...

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• #bnt화보 이주빈

[bnt화보] 이주빈 “피부 관리? 수면 시간 정말 중요해, 잠드는 시간은 꼭 일정하게” 2020-03-03 13:45:00

수면 시간은 정말 중요하다. 피부 재생, 탄력도가 밀접하게 연관되기 때문이다”라면서 수면의 중요성에 대해 설명했다. 수면 기복이 심한 편이지만 자는 시간은 꼭 일정하게 맞춘다고. 가급적이면 취침 시간에 핸드폰도 사용하지 않는 이유도 이 때문이라고 전했다. 이주빈이 바라는 이상형은 어떤 사람일까. “외모도...

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• #bnt화보 이주빈

[bnt화보] 이주빈 “같은 과 출신 전여빈, 성격 털털하고 밝아 오래 옆에 두고 싶어” 2020-03-03 13:45:00

수면 시간은 정말 중요하다. 피부 재생, 탄력도가 밀접하게 연관되기 때문이다”라면서 수면의 중요성에 대해 설명했다. 수면 기복이 심한 편이지만 자는 시간은 꼭 일정하게 맞춘다고. 가급적이면 취침 시간에 핸드폰도 사용하지 않는 이유도 이 때문이라고 전했다. 이주빈이 바라는 이상형은 어떤 사람일까. “외모도...

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• #bnt화보 이주빈

[bnt화보] 이주빈 “팬들에게 실망 시키지 않고 자랑스러운 배우가 목표” 2020-03-03 13:44:00

수면 시간은 정말 중요하다. 피부 재생, 탄력도가 밀접하게 연관되기 때문이다”라면서 수면의 중요성에 대해 설명했다. 수면 기복이 심한 편이지만 자는 시간은 꼭 일정하게 맞춘다고. 가급적이면 취침 시간에 핸드폰도 사용하지 않는 이유도 이 때문이라고 전했다. 이주빈이 바라는 이상형은 어떤 사람일까. “외모도...

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• #bnt화보 이주빈

[bnt화보] 이주빈 “배우 계기? 광고 모델 일 처음 접하며 연기 재미 느껴” 2020-03-03 13:43:00

수면 시간은 정말 중요하다. 피부 재생, 탄력도가 밀접하게 연관되기 때문이다”라면서 수면의 중요성에 대해 설명했다. 수면 기복이 심한 편이지만 자는 시간은 꼭 일정하게 맞춘다고. 가급적이면 취침 시간에 핸드폰도 사용하지 않는 이유도 이 때문이라고 전했다. 이주빈이 바라는 이상형은 어떤 사람일까. “외모도...

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