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하이힐 신고 달리는 女, 울퉁 불퉁한 혈관 뒤태 '헉' 2013-07-09 10:37:04
근육의 혈액순환이 원활치 않게 돼 부종이나 하체비만, 하지정맥류 등을 유발할 수도 있다. 하지만 대부분의 환자들은 이를 미용적인 부분으로만 인식, 적극적인 치료를 하지 않고 방치함으로써 정맥염이나 피부 괴사 등의 심각한 합병증을 얻기도 한다. 하지정맥류를 방지하기 위해서는 편안한 자세로 눕거나 앉아...
하체 뚱뚱 VS 날씬, 평소 습관에 달렸다? 2013-07-04 09:40:03
쌓여 하지부종이 나타날 수도 있다. 하체를 뚱뚱하게 만드는 습관│비만 비만과 부종은 밀접한 관계다. 여성은 남성에 비해 비교적 피하지방의 비율이 높고 근육량이 적다. 근육은 체내의 수분을 순환시켜주는 역할을 해 근육과 신체활동이 적으면 중력으로 인해 혈액과 체수분이 하체 쪽으로 쌓이게 된다. 하체를 뚱뚱하게...
에이핑크 화이트룩 “포기금물! 당신도 소녀가 될 수 있다” 2013-06-27 14:51:02
▶ 저주받은 하체, 손나은처럼 화이트 롱 드레스로 극복 상체에 비해 하체가 통통한 여성이라면 손나은처럼 길이가 긴 화이트 롱스커트가 제격. 올여름 가장 핫한 트렌드로 떠오른 롱스커트, 일명 맥시 드레스는 종아리까지 다리를 다 가릴 수 있기 때문에 다리 콤플렉스를 커버하는데 효과적이다. 특히 스커트가 펀칭이나...
연예인 몸매만드는 트레이너 ‘여름 핫 바디’ 노하우 공개 2013-06-25 09:39:43
힘을 기르고, 상 하체는 물론 신체의 전반적인 협응력을 길러주며, 근력강화와 다이어트에 도움이 됩니다. 케틀벨 하나로 근력운동과 유산소운동의 효과를 모두 가져올 수 있으며, 신체 모든 부위를 사용해 케틀벨을 ‘내 손 안의 체육관’ 이라고 부르기도 합니다. 현재 서인국, 김영광, 성준 등...
늘씬·탄탄 각선미 부럽다면 꽉 막힌 혈관부터 뚫어라! 2013-06-20 09:40:02
않아 하체가중이 적다. 때문에 큰 힘을 들이지 않고도 적극적인 운동 효과를 거둘 수 있다. 반복적인 다리 움직임은 정맥혈의 순환을 돕고 정맥벽을 강화시키며 혈액이 멈추지 않고 잘 흐를 수 있도록 돕는다. 하지정맥류 치료에는 비수술적인 방법과 수술적 방법이 있다. 수술적 치료에서는 보통 혈관을 없애기도 하는데...
멋 낼 때도 몸 생각, 하의실종·스키니진 자궁 건강 위협 2013-06-13 08:40:02
질환을 예방하기 위해서는 몸에 딱 달라붙지 않고 하체를 차게 만들지 않는 의상을 입는 것이 좋다”라고 덧붙였다. 특히 자궁질병 중 가장 흔한 것은 자궁근종이다. 자궁근종은 자궁에 생기는 ‘살혹’을 말하는데 35세 이상 여성 2명 중 1명에게 나타나고 임신 가능한 여성의 40~50%에서 발생하고 있다. 또 최근에는 젊은...
장마철 레인아이템 선택, 꼼꼼하고 똑똑하게! 2013-06-12 10:35:36
허리 라인을 고려한 스트링 장식으로 하체가 통통한 이들에게 더욱 맵시 있는 라인을 만들어 준다. 판초 형태의 레인코트도 인기다. 밀레의 ‘몽블랑 판초재킷’은 세이버 텍스(Saver Tex) 소재를 사용하여, 비와 바람을 효과적으로 차단하고 땀을 배출시켜 신체 온도를 적정 수준으로 유지시켜 준다. 품이 넉넉하고 상체...
'메이저 2관왕' 박인비 스윙, '정석'이 아니라고?…짧고 느린 백스윙으로 오차없는 '컴퓨터 샷' 2013-06-10 17:24:15
역동적인 스윙을 추구하지만 박인비는 하체의 움직임이 거의 없는 ‘조용한 스윙’을 한다”며 “백스윙도 크지 않고 코킹도 하지 않지만 중심축을 움직이지 않으면서 조용하게 할 건 다 하고 있다”고 분석했다. 역시 klpga 프로를 지낸 홍희선 수원과학대 생활체육과 교수는 “짐 퓨릭을 보면 독특한 ‘8자 스윙’을 하는...
노출의 계절 여름 “패셔니스타 진재영처럼 당당해지는 방법!” 2013-06-10 10:15:38
몸매를 더욱 적나라하게 보여준다. 특히 하체가 발달한 동양인의 체형상 다리는 더욱 짧아 보이고 골반은 더욱 넓어 보이기 때문이다. ‘하체 통통족’이라면 랩 스커트로 골반이나 허벅지 위쪽을 살짝 가리는 것도 하나의 방법. 이때 랩 스커트 길이에 더욱 신경 써보자. 최근에는 좀 더 짧아진 길이가 트렌디한 비키니로...
전격공개! 남자들이 반하는 여자근육 3선 2013-05-30 10:29:02
다리 라인을 예쁘게 만들기 위해서는 골반의 혈액 순환을 도와주고 하체의 부종을 예방하는 것이 중요하다. 또한 힙과 다리 선에 군살을 제거하면 더욱 탄력 있는 다리 라인을 만들 수 있다. 학다리 만드는 운동법 step 1 다리를 넓게 벌리고 한쪽 무릎은 세우고 무릎은 발목과 일직선이 되도록 한다. step...
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