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청각세포 자극으로 영어듣기 향상 프로그램 개발 2013-04-19 11:03:11
작은 소리로 청각세포를 자극해 청각세포를 활성화하는 음향자극훈련법(tscㆍthreshold sound conditioning)을 통해 영어듣기 능력을 향상시키는 프로그램이 나왔다.tsc 적용기술을 개발하는 ㈜리슨은 어학교재 전문 출판사인 넥서스와 공동으로 tsc를 응용한 영어듣기학습법을 최근 개발해 일반에 선보인다고 19일 밝혔다....
스트레스와 우울증 인한 불면증 , 뇌 기능 회복이 필수적 2013-02-26 13:36:17
줄이거나 부작용과 의존성을 피해야 하는 경우도 한방치료의 도움을 받는 것이 좋다”고 말한다. 이와 더불어 수면환경을 조정하거나 인지행동치료 및 자기조절훈련법을 병행하면 더 효과적이다. 특히 기공치료와 자기조절훈련법은 뇌파를 안정적으로 조율하여 뇌 기능을 회복하는데 효과적이다. 이 치료법은 수동적인...
스틱으로 땅 짚고 밀어주니 축지법 쓴 듯 앞으로 쭉쭉~ 2013-01-18 16:49:16
북유럽 크로스컨트리 선수들의 여름 훈련법에서 발전한 것으로 일반 걷기에 비해 운동량이 많고 자세 교정에도 도움을 준다. 서울 성수동의 서울숲에서 노르딕워킹을 배워봤다. 서울숲은 한낮에도 영하 5도를 넘나드는 추위 속에서 눈에 덮여 있었다. 노르딕워킹은 계절을 가리지 않는 운동이지만 눈 쌓인 숲에서 배우니...
[책꽂이] 제4의 물결 중심, 스마티즌 등 2013-01-17 16:56:34
토대로 단순하지만 효과적인 10가지 마음훈련법을 전해준다. 문제가 무엇 때문에 어떻게 발생하는지를 정확히 파악하는 일이 우선이라고 강조한다. (카루나 케이턴 지음, 북돋움, 1만3000원)◇부자들의 한마디=빌 게이츠, 워런 버핏, 존 록펠러 등 전 세계 360여명의 억만장자들이 부에 대한 통찰력과 위트를 담은 이야기를...
[책꽂이] 실패가 만드는 용기있는 삶 2013-01-17 16:53:47
간단한 훈련법도 함께 제시한다. 저자는 “무거운 짐을 떨쳐버리고 더 나은 삶을 누리기를 바라면서도 직장생활에서든 사생활에서든 결정적인 걸음을 내딛기 위한 최후의 용기가 결여된 경우가 많다”고 말한다. 인생이 진퇴양난에 빠졌을 때는 도전 자체가 매우 어려운 일이기 때문에 추가로 다가오는 위험도 용기 있게...
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